（重庆师范大学初等教育学院，重庆市 400700）
摘要：习惯具有稳定性，小时候良好的习惯培养有利于孩子自身的发展以及对以后的学习与成长具有重要意义。坏习惯容易养成，而好习惯的养成和持续是非常艰难的，因此掌握一些如何帮助小学生养成良好的习惯的方法是非常有必要的。
关键词：制定计划；坚持与监督；树立模范
现阶段，随着社会生活不断的进步与发展以及父母生育观念的变化，大多数小学生都是独生子女，在家庭过度溺爱保护的情况下以及受到社会变化发展的影响，他们大多都很娇气以及一些好习惯并没有得到很好的培养，有的学生即使养成了良好的习惯但也会因为自觉性不足以及惰性导致好习惯也不能持续下去。因此掌握一些帮助小学生养成良好的生活习惯是非常有必要的。
一 制定科学计划，铸就良好习惯
父母是孩子的第一任老师，家庭和父母也是孩子接触时间最长的地方和人物，父母对于孩子习惯的培养发挥着重要作用，由于小学生自身发展还未成熟对于自身的发展并不了解也不明白好习惯的重要作用，因此为帮助孩子更好的成长以及以后更好的发展，在家庭中父母给孩子制定一个科学的生活习惯计划是非常重要的，首先，父母可以根据孩子的时间先和孩子进行商量这一天的时间安排计划，然后根据孩子的一定意愿制定一张科学的时间计划表，帮助孩子树立时间观念以及规范孩子的日常行为达到一定的习惯培养作用，计划一定制定合理让孩子能接受并谈好条件等，避免制定无用无效的计划，通过计划的制定与实行可规定孩子的起床时间洗漱时间、玩耍时间学习时间等等，渐渐的培养孩子的习惯让其养成良好的生活习惯以及行为习惯。
二 坚持与监督
好习惯的培养不是一天两天的时间，其需要一个长时间的积累与坚持，小学生自制力不强，面对极具吸引力的事物非常容易受到诱惑，因此这时候就需要孩子自身的坚持与家长的监督了，假如孩子吃饭不洗手这时候你去提醒孩子，而孩子则会采取撒娇等方式让你同意，这时候你就要态度强硬一点，如果家长一次同意孩子会感觉这个原来这么容易渐渐这种惰性的增强，孩子以前养成的好习惯慢慢就会消失，从而很难真正延续下去，因此在初期时刻监督孩子、提醒孩子是非常有必要的，同时有时候通过一些鼓励与激励告诉孩子学会坚持，在一定程度上也培养了孩子的毅力，促进了孩子自身的发展。同时监督也给了孩子一种压力，渐渐会做的更加认真，慢慢自己就形成了习惯，最后自觉去做一些事情，最后好习惯的培养也达到了想要的效果。
三 模范榜样的树立
俗话说：“有什么样的孩子就有什么样的父母。”孩子很多时候一些行为习惯不是与生俱来的，而是在家庭或者学校等环境的影响慢慢形成的，而孩子呆的最多的地方乃是家庭，父母有时候的一些习惯极易对孩子产生极大的影响，孩子就在潜移默化中接受这种影响，渐渐形成自己的行为特点，有时候家长说孩子习惯没有养成好，其实这其中家长的责任占绝大多数，可能首先家长并没有这个好习惯培养的意识，其次自己也没有形成良好的习惯，因此即使你在要求孩子的时候孩子也会觉得你也没有做好，并没有资格去要求他。因此父母是孩子的榜样，想要孩子做好首先父母就必须要先做到。有时候榜样的激励作用对一个孩子来说影响也是非常重大的。
任何事都不是一蹴而就的，好习惯的养成更是如此，好的习惯对一个孩子的自身发展是极为重要，作为家长不应要树立培养孩子好习惯的观念更应该掌握一些帮助孩子形成好习惯的方法，在此过程中还应时刻关注监督鼓励孩子让他们坚持下去。经过一定的量的积累，最后达到质变，实现质的飞跃。我们时刻应记住习惯是一个人思想与行为的领导者，好习惯可助人生。好习惯的养成是多方面的因素的综合，每个因素对其都有极大的影响。因此我们要注意每一个的方面，树立好榜样的作用，帮助孩子形成良好习惯。
参考文献
[1]冯本英.养成良好习惯，成就精彩人生[J].汉字文化,2019,No.240(20):190+192.