胃溃疡是胃病的一种，对人的身体影响较大，在患上胃溃疡之后说明胃部已经损伤到了粘膜肌肉层，如果不及时处理往往会引发胃穿孔、溃疡穿孔等，所以需要对胃溃疡加以重视。下文则主要以科普的形式简单概述了胃溃疡的相关知识，并总结了预防与缓解胃溃疡的方法，希望能够为人们带来帮助。
1、什么是胃溃疡
从理论上分析，胃溃疡是消化性溃疡的一种，是指发生在胃角、胃窦以及裂孔疝等部位的溃疡，是较为常见的消化道疾病，此外，胃溃疡是因为胃部黏膜被自身消化而形成的溃疡，可发于任何年龄段，以老年群体为主。根据相关调查研究，胃溃疡的发病率在10%以下，男女之间的发病率没有明显的差异。
2、胃溃疡的主要症状
①反酸：大多数患者胃溃疡的患者均会出现反酸现象，部分患者还会出现胸骨后疼痛以及灼烧感；②打嗝：绝大多数胃溃疡患者在吃饱之后会因为消化不良而出现打嗝的现象，这一现象持续半个小时左右；③上腹疼痛：上腹疼痛是较为常见的症状之一，特别在患者饭后一小时后会出现腹部疼痛的现象，一般饭后慢慢缓解，但是对于严重者而言恢复比较慢；④呃逆：呃逆表现为饭后呃呃作响，这一现象也从侧面折射出患者胃部供血不足；⑤胃出血：这是胃溃疡患者最为严重的症状，胃出血往往会导致患者出现失血性贫血以及休克等现象，；⑥腹胀：之所以会产生腹胀是因为消化不良而导致的，大多数胃溃疡患者饭后会感到饱胀，难以消化；⑦胃穿孔：胃穿孔也是胃溃疡的急性症状，胃穿孔经常会导致大出血以及急性腹膜炎现象的发生。
3、胃溃疡的病因
①幽门螺旋杆菌感染：毋庸置疑，幽门螺旋杆菌感染是引发胃溃疡的主要病因，因为幽门螺旋杆菌是唯一可以生活在胃部的细菌，会导致胃粘膜受到影响，引发胃溃疡。②抽烟与喝酒：抽烟喝酒所带来的危害人人知道，但是却有很多人认为胃溃疡与抽烟喝酒没有太大的关系，严格意义上分析，如果长时间抽样，烟雾会进入到胃部，对胃粘膜产生影响，对于喝酒而言，特别是烈酒，会导致胃粘膜损伤，从而加重胃溃疡的症状。③服用有损胃粘膜的药物：如果长期服用有损胃粘膜的药物也是引发胃溃疡的主要原因，比如阿司匹林、芬必得等，这些药物对胃粘膜有所影响，所以需要谨遵医嘱，不可随意乱吃药。
④缺乏科学的饮食习惯：饮食习惯至关重要，但是在当前快节奏的生活下，越来越多的年轻人不注重饮食习惯，从而出现空腹饮茶、暴饮暴食、摄入辛辣刺激食物等，这一系列的饮食习惯均会对胃部产生影响，会损害胃粘膜。⑤精神情绪不佳：如果遭受打击或者变故极易出现急性应激性溃疡，或者如果长期处于紧张或焦虑的情绪下也容易患有消化性溃疡。
4、胃溃疡的最佳治疗方法
①长期服用药物：胃溃疡属于慢性疾病，要想保证百分比痊愈，那么则需要谨遵医嘱，长期服用药物，尤其要注意到的一点是如果症状有所好转，不可骤然停药，也不要朝三暮四的听从他人指导购买特效药。理论上分析，胃溃疡药物治疗疗程比较久，在4—6周左右，且等到症状有所缓解还需要采取巩固治疗的方式继续治疗1—3个月。②避免精神紧张：因为胃溃疡属于心身疾病，情绪对其有所影响，如果精神不振、情绪激动，那么会对大脑皮层产生刺激，不仅会引发植物神经功能发生紊乱，而且也不利于食物的消化，所以在日常生活中需要保持乐观的态度，这是避免胃溃疡发作的重中之重。③生活规律的科学性：生活规律的科学性同样是胃溃疡患者需要注意的内容，在生活中不可过于疲劳，否则会影响食物的消化，也会妨碍溃疡的愈合，同时，还需注意的一点是胃溃疡患者要早睡早起，特别是对气候变化加以重视，依据气候变化增减衣物。④保证饮食卫生：如果在日常生活中不注意饮食卫生，那么则会诱发胃溃疡，另外，对于患有胃溃疡疾病的患者不可暴饮暴食、进食冷饮，也不要摄入辛辣刺激性食物，不喝浓茶或咖啡，否则会导致胃肠消化功能紊乱，另外还要做好少食多餐、细嚼慢咽。除此之外，当胃酸过多的时候可以喝牛奶中和胃酸，相反，当胃酸过少的时候可以吃带有酸味的水果，刺激胃液的分泌，起到消化的作用，在日常生活中还要多吃健胃的食物，馒头是养胃的，所以可以将其作为主食。⑤避免服用各类有损胃粘膜的药物：有部分患者因为身体的原因需常年服用药物，但是其中有部分药物会对胃粘膜造成损害，比如像阿司匹林、地塞米松等，对此患者需要将自己患有胃溃疡的现实告诉患者，尽可能选择其它药物，减少药物所带来的刺激。
结语：
综上所述，当前非常多的年轻人不把胃溃疡当大病，也不及时前往医院检查，倒是病情加重，严重影响了自身身体健康。作为一种消化道疾病，胃溃疡的危害重大，甚至有演变胃癌的几率，所以在日常生活中需要从不同的方面入手，在了解胃溃疡发病原因、临床症状的同时，要从饮食、情绪等多个角度加以预防与控制，如果感到身体不适需要及时前往医院就诊，避免小病拖成大病，影响生活、工作与学习。