刘军
（苍溪县人民医院；四川广元628400）
老年痴呆这是一种经常出现在老年人身上的疾病，还有极少数的一部分会出现在中年人身上。这种疾病不会严重的影响患者的身体健康，但会导致患者的心灵受到很严重的创伤，所以说一定要进行有效的预防。而老年痴呆这种状况，也是可以通过几种方法来进行人为干预的。老年痴呆是一种很常见的病症，为了能让大家更好的预防这种疾病的发生，给大家讲解一下如何才能预防老年痴呆以及预防这种疾病出现的几个方法。首先介绍一下老年痴呆这种症状，这是一种因为某些原因导致神经系统衰退的疾病，最常见的原因就是年龄，而且年龄越大患有这种疾病的几率就越高。患有老年痴呆的患者在临床观察中发现都会有记忆障碍，视觉空间损伤，执行障碍等等症状的出现，但是这种疾病的起因到现在还是不太明确。阿尔茨海默病对患者有很大的影响，不仅影响患者的正常生活，还影响身体健康，还会对患者的心灵造成一定的伤害，因此预防阿尔茨海默病已成为当务之急。接下来，我将向大家介绍几种防止这种疾病形成的小方法。
一、医疗治疗
1、药物治疗
当患有老年痴呆症时，有必要对其进行治疗。常用的治疗方法是使用一些药物进行治疗。例如，服用一些抗焦虑药，例如是罗拉等，这些药物对于抗焦虑有着较好的治疗效果。有些药物可通过治疗焦虑症和失眠症的症状，来改善老年痴呆症的状况。许多患有阿尔茨海默氏病的患者都会伴有一定程度的抑郁症。服用上类药物可以缓解抑郁症的症状。除此之外，还可以为患者服用一些益智药，这些药可以改善记忆力丧失的症状，例如作用于神经递质的药物和促进大脑代谢的药物。需要注意的一件事是，必须在医生的指导下定期服用药物，以免影响疗效。
经过相关研究发现，非甾体类抗炎药可通过抑制与老年斑形成有关的炎症反应，例如抑制小胶质细胞增生或干扰老年斑形成，从而延迟阿尔茨海默氏病的发作。流行病学研究表明，定期服用阿司匹林或抗炎镇痛药的老年人患老年痴呆症和认知障碍的风险明显较低。小剂量阿司匹林可减慢阿尔茨海默氏病的进展，因为阿司匹林具有增加脑血流量和防止血液凝结的作用。此外，医学科学家正在研究的非甾体抗炎药布洛芬，双氯芬酸，萘普生等，可能成为治疗阿尔茨海默氏病的有效药物。
服用可以改善老人认知功能的药物，每个患者总是会在特定的时间对原本熟悉的周围环境突然感到陌生，这是由于其认知功能受到一定的影响所致。治疗这一方面药物的类型较多，患者需要认真的选择，并且有的一类药物可以分为两种。例如他们可以分别改善神经递质和大脑代谢功能。第一种药物主要用于一些健康患者，以增强老年人的记忆力，与AD的治疗相似，但第二种药物的作用相对复杂，可以增强皮质细胞中的某些物质。
2、计算机微波治疗阿尔茨海默氏病也比较有效，这种方法是使用计算机微波治疗仪，在头部进行穴位穿透治疗，可以明显改善脑部血液循环，促进脑细胞代谢，对痴呆有一定的治疗作用，通过在临床上广泛的使用，可以证明这种治疗方式对老年痴呆症患者有很好的治疗作用。
3、老年痴呆的中药治疗也很有效，除中药调理外，患者还可以使用针灸治疗，它类似于计算机微波治疗方法，可用于头部穴位与全身穴位的配合治疗，可以达到提神醒脑，健脑益智的功效。另外，患者还可以服用布格纳丸来补血，可以健脑益智，可以减轻记忆力减退，还可以改善情绪，但避免饮食中油腻食物，否则影响治疗效果。同时在服用中药期间要注意饮食不宜腥辣，要戒烟戒酒，吸烟不仅对身体造成伤害，而且还会降低药效，酒精可能与药物中的某些成分产生反应，使身体出现不适。
二、生活中的治疗方法
1、确保充足的睡眠研究发现，长期熬夜，睡眠不足会对大脑造成不可逆转的损害，增加老年痴呆症的发病率，充足的睡眠可以消除大脑中容易引起阿尔茨海默病的β-淀粉样蛋白，从而预防阿尔茨海默氏病。
2、戒烟吸烟会引起大脑小动脉收缩期狭窄，加速动脉硬化，影响大脑血液供应，加速脑组织收缩，甚至对大脑造成一定损害，引起病变，导致老年性痴呆。
3、停止饮酒长期过量饮酒，酒精会损害脑组织，抑制大脑功能，从而减少大脑对氧的使用，导致记忆力减退，促进动脉粥样硬化，增加老年性痴呆的风险。
4、经常使用大脑俗话说：刀不磨则锈。人类的大脑就像这把刀，如果它不经常使用，它就会“生锈”。与那些不喜欢大脑的人相比，那些头脑灵活和思考能力更强的人患阿尔茨海默病的风险要低得多。建议老年人定期练习他们的记忆力和智力。
5、饮食应该合理研究发现，阿尔茨海默病与饮食中的某些微量元素有关。例如，饮食中的饱和脂肪酸和高胆固醇食物可能会导致动脉硬化，应该减少摄入。缺锌会导致人体神经递质合成减少。导致脑功能障碍;镁可以增强大脑的血液流动，有助于预防老年痴
6、合理饮食，三餐多吃有益于智力的食物。我们知道，如果微量元素和矿物质不够，它会影响人的脑力，所以多吃些对大脑有益的食物。例如，鱼是一个不错的选择。定期检查医院，并在医生的指导下添加一些维生素。其他三餐应该是正常的。多吃含有纤维的粗粮，蔬菜和水果，保持大便通畅。呆症。这说明老年人应该注意饮食。
7、日常生活中注意补充微量元素锌和硒通过营养学家的不断研究，微量元素锌和硒可以降低阿尔茨海默病的发病率。锌参与脑细胞中酶的合成。缺锌会导致人体神经递质合成减少，对脑功能和神经心理学产生很大影响。富含锌的食物包括虾，燕麦片和花生。硒是一种抗氧化剂，可以延缓衰老。富含硒的食物包括羊肉和各种海鲜。
阿尔茨海默病是神经病学中的常见疾病。一般来说，它主要是老年患者，特别是60岁以上的老年患者。发病率相对较高。如果有老年性痴呆症，那么这种疾病是不可逆转的，所以对预防老年痴呆症非常重要！一般来说，我们建议患者注意休息，避免情绪激动和焦虑，一些抑郁症患者很可能患有老年性痴呆症，所以调整情绪非常重要，此外，患者必须调整他们的日程安排你不应该过度劳累整晚不眠。在饮食方面，患者还必须注意清淡饮食。多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是富含维生素的水果和蔬菜。患者需要适度运动以减少患者将来有痴呆症的风险。