糖尿病患者的健康教育 张丽

发表时间:2020/3/17   来源:《航空军医》2019年第11期   作者:张丽
[导读] 伴随着现代社会生活水平的不断提高,糖尿病(简称DM)的发病率也在日益上升。
        伴随着现代社会生活水平的不断提高,糖尿病(简称DM)的发病率也在日益上升。就我国来说,糖尿病发病率相较10年前相比,提高了4倍之多,占总量的3.6%左右。该病一经确诊,其治疗周期漫长,往往伴随终生,且该病和并发症的病症对患者及其家庭在一定程度上造成影响,危急生命的同时还带来经济负担。现代医疗技术综合治疗糖尿病患者的措施主要包括有教育、饮食、运动、药物治疗和自我检测这五项。现今,教育治疗已成为治疗糖尿病的重要方法之一。曾有临床观察发现,教育治疗能够有效控制糖尿病患者代谢异常,同时长期实施饮食控制和药物治疗过程中,患者不仅自身需要严格要求自我管理,还需要家人的支持。
1 教育治疗的意义
        1.1抑制疾病发生,生活质量得到提升。采取健康教育治疗主要通过普及患者糖尿病相关的知识,改善患者对疾病的消极态度和行为,进而达到抑制糖尿病的目的。作为慢性终身性的一种疾病,单单仅靠药物治疗,虽能达到控制血糖的效果,但后期引发的并发症和不良反应等,影响预后工作。若配以健康教育治疗措施,提高患者的疾病认识,对治疗的依从性增加,做到合理饮食、用药等,加强自身的管理监督,进行适量的锻炼,从而提高患者的生活质量,降低死亡率。
        1.2减少经济负担,资源合理运用。如今,越来越多的糖尿病患者在另一个层面来说,是我国医疗资源的损耗,一定程度上影响我国的经济和社会发展,对于患者自身家庭来说,也是一个重大的经济压力。糖尿病的治疗中,治疗费用是一笔不小的支出,光是单单这一笔治疗就占国家健康保健消费的5%左右。部分患者因自身经济条件未能满足治疗的需求,或是有的患者轻视,久病再治等条件因素,都已成为实施健康教育治疗糖尿病的重要条件。
2 健康教育的具体措施
        2.1进行心理指导。患者在得知自身病情时,往往会因未知的疾病产生恐惧、焦虑、心慌等负面情绪,心态进而发生改变。不同患者心理的承受能力不同,故而,相关人员应有针对性的开展心理疏导,对患者心理上的问题及时掌握并加以重视,进行疏导鼓励,引导患者转变心态。在面对患者的疑难困惑,耐心解答,用良好的语言启发患者,增强患者治疗的自信心。不但如此,还要争取和患者家属的共同配合,使患者的心理状态尽量保持在最佳。
       
        2.2指导饮食规范。在患糖尿病的人群汇中,主要在肥胖人群中,80%左右都会患上糖尿病。肥胖、脂肪过多及不规范的饮食习惯等都是造成糖尿病的病因问题。有研究表明,适当的减轻体重对降低患糖尿病的风险几率减小。因此,制定合理、规范、科学的饮食习惯是治疗糖尿病最基本的措施。患者因多食高蛋白、谷类、蔬菜瓜果类,同时,多吃豆类、奶制类的食物,还有鱼、禽等,均衡摄入营养。

忌食甜食、油腻、辛辣、刺激的额食物。三餐要定时定量,清淡少盐等,严格控制。
        2.3指导科学运动锻炼。当前,进行适量的运动也是治疗糖尿病过程中不可缺少的一项措施。适当的体力既能够增强体质的同时,还能促进肌肉对糖的吸收作用,起到降低血糖的作用,进一步减轻身体内胰岛的负担,故而在进行锻炼时需要针对患者自身的具体病情,制定合理化的、科学性的锻炼。患者可定量、定时进行相关的有氧运动,如散步、爬山、慢跑等。
        2.4指导患者用药。医生可通过患者用药进行指导,充分让患者了解、熟悉药物的用法作用和服用时间等,掌握注射胰岛素的相关技术,“三准、一个注意”(即时间、剂量、剂型准,注射部位注意)。另外,指导患者用药的依从性提升,若血糖偏高的患者子啊注射胰岛素时,应选取腹部注射,血糖偏低的则选择吸收较慢的部位,在注射时也需要注意时针头处于垂直向上的位置,以此预防针头被针内胰岛素的结晶阻塞。
        2.5进行检测指导。患者需按时进行血糖和尿糖的相关监测,保证血糖维持在达标值,一周检测4-7次,具体按照患者自身病情监测,定期到医院进行复查,及时调整药量。
        2.6及时预防并控制其他并发症。医生可对患者实施并发症相关的教育。①患者若出现头晕、恶心、呕吐等先兆,及时就医治疗。②患者需定期检查眼压,防止眼部视网膜的病变。③定期测量血糖血压。④预防感染的同时要注意个人卫生,补充身体内的水分和电解质。
3 健康教育的相关注意事项
        3.1教育方案及时调整改变。患者在患病期间,患者对疾病的认识、遵医行为、知识熟悉度等在不断发生变化,所以根据患者治疗的前期、中期、后期等都应及时调整。
        3.2注重教育方式的连续性。曾有研究显示,糖尿病进行健康教育的知识作用具有一定的时限性,需反复强化学习。故在进行健康教育的过程中,除了吸收到的疾病知识外,通过反复的记忆、实践等巩固记忆。
        3.3深化教育强度。文化程度较高或是对健康教育积极接受的患者,对稳定血糖的作用更有效果,且其自我坚持、自我控制的能力更强,认识学习健康教育的重要性更明显。
        3.4及时调整教育评价的效果。在进行健康教育的同时,还要注意有关的效果评价。故要建立正确的评价系统,确保健康教育的有效和改进。
4小结
        至此,通过以上种种,实施健康教育对治疗糖尿病患者具有明显的效果,减少并发症的产生。
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