（广东省梅州市五华县端本中学，广东 梅州 514423）
摘要：近些年来，教育体系的不断改革与创新使得素质教育不断深入，培养学生的综合素质成为了中学教育的重要任务，学校的体育课与健康课也不断的展开、创新，本文简述了体验式教学的展开原则，并对体验式教学在初中体育与健康课中实践的策略进行了探讨，希望可以提高教学效率，促进学生健康发展。
关键词：体验式教学；初中体育；健康课
引言：
体验式教学是一种新颖的教学方式，是根据学生们的认知创造或者重复情境，以此呈现教学内容，让学生在体验的过程中理解并且构建知识体系，生成有意义的教学观。初中不只是文化知识的积累阶段也是学生们身体成长的重要阶段，要加强对学生身体素质的锻炼和健康知识的培养，体验式教学可以很好的提高教学效率。
1、体验式教学展开原则
（一）以学生发展为主
传统的教学模式都是根据教学内容来制定教学计划，所以在教学过程中往往只注重了教学内容的输出而忽视了学生们的身心成长，所以也就脱离了以学生发展为主体的教学目标，而体验式教学正是以学生为中心，选择适当的运动项目让学生们在体验中激发兴趣，全身心的投入其中，进而掌握知识、提升能力、全面发展。
（二）以实践活动为主
体验式教学要从实践出发，在实践中领悟、反思、总结，整个过程都是学生亲身体验完成的，实现知识到自身素养的转化，体验式教学不要将教学仅仅局限于一间教室或者一节课堂，要打破时间和空间的拘束将知识与技能进行浓缩，并且要积极引导学生去实践、体验，结合生活实际进行理解和感悟，树立正确的学习观。
（三）以平等互动为主
体验式教学要以师生平等互动为基础，打破以往教师的主导地位，要从学生的实际需求出发，设计相应的教学方案，让每个学生在体验中都得到不同的体会，有着独立的体验结果，而在这个实践的过程中需要老师和学生能够平等的进行对话，这样才能收集到真实的反馈信息及时的调整教学方案[1]。
2、体验式教学在初中体育与健康课中的实践策略
（一）创造教学情境
良好的教学环境能够调动学生的积极性，是体验式教学实施的基础，既能让学生主动的参与振奋学习精神，又能活跃气氛优化教学效果，创造良好的教学环境不是单纯的指将学生带到操场进行活动，而是要根据学生的学习特点结合教学的目标，合理的创造教学氛围，让学生们在观察、实践、探索以及感悟的过程中养成良好的行为习惯。例如：在体育课学习篮球运动时，老师在理论课上先借助多媒体让学生观看相关视频，然后对换手运球技术进行讲解，最后将学生分成几个小组，在篮球场通过具体的实践让学生真正的掌握，并且老师要及时的纠正学生错误的动作，以免造成损伤；在讲解体育与健康相关内容时，采用“边玩边学”的教学模式，在运动的过程中传授理论知识，例如：在进行短跑锻炼时设置接力赛，让学生在接力赛中体验到团结合作，把学生平均分为几小组，每组5人参赛，第一棒选手在老师吹响哨声时同时起跑，跑到第二名队友身边时将接力棒传递，当最后一队的第五个队员跑至终点时比赛结束，在开始比赛前老师将比赛中的注意事项和技巧进行讲解，这种体验式教学方式能够让学生在运动过程中将知识灵活运用，并且更好的进行理解，达到教学效果。
（二）合理的选择教学内容
体验式教学在选择教学内容时要以学生的兴趣、发展为前提，体育与健康课是一门学习体育知识与技能的课程，是以锻炼学生的身体增强学生的体质为教学目的，所以在教学过程中老师要充分的了解学生的身体素质情况、运动技能以及兴趣爱好等，并根据个体差异合理的选择教学内容，开展个性化活动，积极的引导学生进行体验，让学生在体验中学习、挑战，不断的提升自身能力，例如：在跳高教学中，可以设置游戏挑战形式，考虑到学生的不同体质，让学生自己选择目标进行挑战，完成目标或者跳跃的动作比较完美的同学给予一定的奖励，充分的激发学生的兴趣，提高教学效果。初中生正处于一个好奇心较重的阶段，对很多事情都充满好奇心，但是他们的认知和领悟能力还没有达到一定的成熟阶段，所以在教学过程中合理的选择教学内容并寓理于事，将枯燥的理论知识与实际生活相联系，让学生更好的理解和运用[2]。
（三）将体验活动进行延伸
体育与健康课的教学目的是为了锻炼学生的身体，所以不仅仅要求学生在课上进行锻炼，在课后也要适当的进行体验活动，将所学的知识与生活有效结合，例如：在课下或者休息时间同学可以进行篮球、足球、乒乓球、羽毛球、轮滑、跑步、跳远等等活动，既可以缓解疲劳放松心情又可以锻炼身体增强体质；另外还可以利用老师的专业技术开展相应的特色体验活动，例如：武术、跆拳道等，或者利用运动器材，让每节体验课都有不同的体验。
结论：
总而言之，体验式教学方法以学生为主体培养其自主能力，有利于推进体育与健康教学的发展，在初中体育与健康课中进行体验式教学可以让学生更直观的感受到体育课的魅力，更好的培养学生的体育情感，养成良好的运动习惯，从而促进学生的健康成长。
参考文献
[1]曾喜玲.初中体育与健康课中体验式教学的应用分析[J].当代体育科技,2019,9(11):78-79.
[2]赵艳丽.浅谈体验式教学在初中体育与健康课的应用[J].当代体育科技,2019,9(09):120-121.
作者简介：李禄，男，学历：本科，单位：广东省梅州市五华县端本中学，研究方向：初中《体育与健康》。