摘要：高中体育是高中教学的必修课程之一，对锻炼学生身体，增强学生体质、培养学生体育精神具有重要的意义。针对高中体育有效教学，本文从“开展体育游戏，实现寓教于乐”、“结合现代技术，突破教学难点”、“积极渗透德育，提高思想素质”三个方面进行了论述，希望能对读者有所启示。
关键字：高中体育；有效教学；教学难点；寓教于乐；德育渗透
体育教学的目的有三，一为锻炼身体，增强体质；二为教授学生基本的体育知识与技能；三为培养学生的体育精神，提高学生的思想道德素质。这三点是有机结合、密不可分的，教师在实际的教学过程中，应该做到协调一致、全面贯彻。然而纵观当代高中体育的教学现状，面对应试教育的压力，学生对体育课缺乏热情，缺乏动力；体育教学中有一些较为困难的理论知识，单纯依靠教师示范，学生不易理解；部分教师在体育课中德育意识不够强，无法有效提高学生的思想水平。种种表现，导致体育教学质量不高，无法实现理想的教学目标。如何真正实现高中体育有效教学，是值得广大体育教师思考和探究的问题。结合多年体育教学实践，我来谈谈自己的观点。
一、开展体育游戏，实现寓教于乐
兴趣是最好的老师，是影响学生学习的重要因素，是学生步入社会取得事业成功的有力保证，更是促使教学工作顺利开展的前提，是提高教学效率的关键。无论什么阶段的学生，小学生、初中生或者高中生，他们都以兴趣为学习的主要动力，并且存在一种“趋新”心理，即对新奇的事物有着强烈的好奇心，这就决定了体育游戏对他们无穷的吸引力。因此，在体育教学中，我们应该善于组织形式多样的体育游戏，激发学生对体育的兴趣，调动他们的体育积极性，让学生在快乐的游戏中自然地掌握体育知识和体育技能，达到寓教于乐。比如，教师在组织学生进行“障碍跑”练习时，如果单纯地让学生将阻挡物视为“障碍”，可能会对学生造成一定的心理压力，不免将它与学习中遇到的难题联想到一起，认为“障碍”很严重，难以跨越，这样不仅影响了教学进度，而且给学生造成了心理困扰。此时我们可以将“打地鼠”游戏与障碍跑有机结合，引导学生将阻挡物看作一个个可爱的地鼠，而跨越它们就是将地鼠“吓唬”回洞里的过程。如此，不仅使“障碍跑”更有趣味性，而且激发了学生的热情和动力，有助于他们积极主动地投入障碍跑训练中，掌握障碍跑的相关技能。
二、结合现代技术，突破教学难点
随着现代教学的发展，采取传统的体育教学模式和方法已经不能满足体育多样化发展的需求，甚至会让学生觉得体育课枯燥无聊，每次都是教师示范，然后自己练习，从而产生厌学的心理。当今社会已经进入了信息时代，商场可以刷脸支付，视频通话跨越国际，工厂实行管控一体，信息技术的广泛使用给人类的生产、生活带来了巨大的影响，极大地推动了社会的发展与进步。作为优秀的体育教师，我们也应当充分发挥现代技术的优势，在教学中融入现代技术，提高体育教学的效果和质量。比如，我在讲授“跳远”的相关知识时，就给学生进行了示范，但是整个动作的完成往往就在一瞬金，很多学生向我反映还没看清楚就结束了，不能有效掌握跳远的动作要领。于是，我课前搜集了有关跳远的详细视频，借助现代技术的力量，在多媒体教室中将“助跑”、“起跳”、“腾空”、“落地”四个过程清晰地呈现在屏幕上，并且在重点位置处暂停，进一步向学生讲解，同时利用强大的回放功能，帮助学生看清每一个动作、每一个步骤，使学生在短时间内掌握跳远的技能要领。通过现代技术的辅助作用，不仅着增添了体育课堂的趣味性，丰富了教学内容，而且给学生留下了深刻的印象，取得了显著的教学效果。
三、积极渗透德育，提高思想素质
素质教育背景下，教师不仅要教会学生基础的科学文化知识和基本技能，更要教会学生做人做事的道理，促进学生的全面发展。高中生处于身心发展的关键时期，教师在开展体育教学的同时，应该给予恰当的思想引导，帮助学生树立正确的人生观、价值观、世界观，塑造他们的健康人格，提高他们的思想道德认识，促使他们成长为符合社会要求的新型人才。体育教材中包含很多德育因素，教师要进行深入挖掘，并且在教学的各个方面积极地渗透德育。比如，教师在讲解篮球知识时，可以告知学生团结合作的重要性，使学生在收获篮球知识的同时提高团队意识，再比如进行长跑训练时，向学生见解耐心、坚持、自信的重要性，培养他们坚持不懈、持之以恒的优良品质。此外，教师应该做到为人师表，带头垂范，用自己的一言一行影响学生，为学生树立榜样，在潜移默化中提高学生的思想道德素质。
综上所述，高中体育在高中教学中发挥着重要的作用，能够缓解学生的学习压力，促进学生身心健康发展。作为高中体育教师，我们应该不断提升自己的专业技能，并且探寻新的体育教学方法，为切实提高体育教学的有效性而努力。
参考文献：
【1】袁水冰.简析高中体育的有效教学方法[J].南北桥,2017(2):141-141.
【2】王春文.新课标下的高中体育有效教学策略研究[J].都市家教月刊,2017(6):22-23.