摘要：随着社会经济的不断发展，教育体制改革的不断进行，人们越来越重视高中的心理健康问题，力图促进学生的全面发展与综合素质的提高。针对高中阶段学生的心理健康问题进行分析，其问题突出表现在心理活动与生理变化不够均衡，心理认知与行为活动存在动荡及心理闭塞与内心孤独感较强烈等方面，且基于高中阶段心理健康课堂教学中存在的问题加以分析，且在明确问题的基础上，提出改进心理健康课堂教学质量的方法，力求能够提高心理健康教育实效性，使高高中处于积极的心理健康状态下。
关键词：高中；心理健康教育；实践策略
1、当前高中存在的心理健康问题
1.1情窦初开，情感困惑
高中阶段，正是学生们的花季。感情开始渐渐的在心中发芽。遇到了喜欢的人，或是被其他人喜欢，这种事情在高中阶段屡见不鲜。但是，学生的心智还不成熟，对问题的处理方式与处理手段都不能很好地解决这些情感问题。相反，由于嫉妒心、好胜心等幼稚因素的影响，这些本该美好的感情萌芽反而成了竞争、攀比的工具。在这种恶性循环中，这些感情问题就发展成为了学生的心理负担，久而久之，也就成为了严重的心理健康问题[1]。
1.2学习压力大，心态变化
高中阶段是一个过渡时期，起到承上启下的作用。不管是高中还是初中，都有繁重的课业要求。既然无法改变客观条件，那么就需要改变自身主观特点来适应客观环境。学生在大量的作业、考试、检查的冲击下，很容易变得灰心丧气，丧失学习的积极性与主动性。学生会表现出惧怕考试、惧怕老师甚至惧怕学校的行为，严重的还会引发焦虑症、抑郁症等严重的心理疾病，甚至还会出现学生因为心理承受能力极度低下而跳楼自杀，这些都是当前高中存在的心理健康问题。
1.3人际关系复杂，难以处理
学校，其实就是一个小社会，它只是没有真正社会的开放程度高。但是麻雀虽小，五脏俱全。在高中里，学生面临的不仅仅是学习上的困惑与纷扰，如果只是某一道题不会写，那这个问题是很好解决的。但是人际关系的问题就不是一朝一夕可以说清的。学生如何处理与老师之间的关系，如何处理同学之间的关系。这些问题远比解决一道数学题要复杂。在高中阶段游刃有余的处理各方的关系是十分困难的，一不留神就会陷入复杂的关系漩涡中，难以脱身。这些复杂的人际关系往往会成为学生在学习之外沉重的心理负担，产生心理健康问题。
2、高中心理健康课堂教学中存在的问题分析
2.1课堂指导重视程度不足
虽然当前很多学校展开了心理健康教育课堂，但是普遍“沦为形式”，很多教师存在着任意占用课堂的问题，学生的心理健康知识学习重视程度较差，逃课等问题发生率较高，故而对学生整体学习效果也会产生较大影响。
2.2心理健康教育内容空洞
当前高中心理健康课堂教学中，存在教学内容比较单一、教育内容比较空洞等问题，课本上枯燥的内容致使学生学习兴趣较差，很多教育案例的选择与学生的实际生活存在偏离，难以切实达到课堂教学的目的，学生的心理健康教育知识掌握情况不佳[2]。
3、心理健康课堂教学的对策分析
3.1重视心理健康教育，合理设计课程体系
学校与教师需要全面提升心理健康教育的重视程度，通过校园网站以及主题班会等等形式，从多方面介绍高中心理健康教育的重要价值，使教师、学生以及家长均能够认识到心理健康的积极影响。
在此基础上，还需要保证高中心理健康教育课程的有序开展，避免随意占用课堂时间、随意取消课堂教学等问题的发生，合理设计课程教学体系，保证高中心理教育课程的有序开展。
3.2丰富课堂教育内容，激发学生学习兴趣
教师需要丰富课堂教学的内容，将更多真实性、时效性的内容融入到心理健康课堂教学活动中，使心理健康教育课程能够更加贴近于学生生活，具有实践指导性价值。比如教师可以将“复旦大学投毒案”等相关案例融入到心理健康教育课堂中，组织学生一同梳理问题，探究其中包含的问题等等。教师需要多鼓励学生回答问题，尊重学生的想法且予以针对性指导。
教师可以将多媒体教学法、小组合作教学法以及任务驱动教学法等融入到心理健康课堂教学期间。丰富多样的教学方法可以激发学生自主学习、合作学习的兴趣，对促进高中学生整体素质发展起关键作用。
结束语
素质教育理念下，教师可以通过重视心理健康教育，合理设计课程体系；丰富课堂教育内容，激发学生学习兴趣及增强教师职业素养，帮助学生答疑解惑等方式，为高中学生创设一个良好的心理健康教育课程学习模式，使学生能够体会到学习的乐趣，在积极学习的氛围中了解到更多的心理健康知识，形成正确的思想观念与价值观念，为高中学生的健康成长奠定良好基础。
参考文献
[1]基于微信公众平台的翻转课堂教学模式在高职心理健康教学中的应用[J].苏小林.当代教育实践与教学研究.2017(08)
[2]心理健康课堂教学“场”效应浅议[J].王婷，张澜.教学月刊小学版(综合).2014(10)