中职学生提高身体素质的实践探究

发表时间:2020/4/1   来源:《教育学文摘》2019年8月16期5批次   作者:孙天宇
[导读] 排球作为一项运动,需要多人参与,缺少一定的组织,很难成为学生的一种自觉运动
        【摘要】排球作为一项运动,需要多人参与,缺少一定的组织,很难成为学生的一种自觉运动,如果学生的参与性不强,教师就无法达到自己的教学目的,甚至不能顺利地开展教学活动,最终无法达到提高学生身体素质的目的。因此,中职体育教师应采取措施,增加对排球教学的兴趣,使学生爱上排球、体育,促进学生个性的发展。新课程标准提出,在教育教学中,教师要促进学生德、智、体、美、劳的发展,促进学生个性的发展,为社会培养全面发展的人才。
        【关键词】中职生;体育;排球教学;兴趣;身体素质
        体育教育是这一阶段学生发展的重要内容,是学生健康成长的重要阶段。排球是中等职业学校体育的一部分。虽然许多学生对体育感兴趣,但这并不意味着他们对排球教学感兴趣。因此,中职体育教师在教学中采用趣味教学是十分必要的。本文对此进行了相关分析。虽然在人们的印象中,排球是一项竞技运动,但从现代排球的角度来看,其实排球也是一项游戏活动。对于中职学生来说,他们的学习活动大多是基于自己的兴趣爱好。如果教师开展的教学活动不能激发学生的学习兴趣,那么学生对教学活动的参与就不是很独立。
        一、巧用音乐创造有趣的学习环境
        从本质上讲,中职排球教学是很有意思的,但在目前的中职排球教学中,由于体育教师使用的教学方法过于传统,他们只会向学生介绍和讲述一些排球技术,而且不会采取任何措施来激活教学氛围,导致整个课堂教学非常枯燥乏味。音乐是一种神秘的力量,可以有效地调动人们的情感。大多数职业学校的学生也非常喜欢音乐,而且他们很容易跟着音乐走。因此,在教学过程中,教师可以根据自己的教学内容选择合适的音乐,从而活跃课堂气氛,为学生创造一个有趣的学习环境。比如,中职阶段的体育课大多安排在下午第一节。此时,学生们刚刚结束午休,大部分学生都处于刚刚起床或还没有起床的状态。如果教师在这种情况下直接进行教学,显然取得的教学效果不是很好。但如果在教学之初,老师就用多媒体设备给学生播放一首有趣的CBA啦啦队歌曲,如《青少年训练手册》、《记住名字》等。这些有趣而令人兴奋的歌曲能让那些仍沉浸在梦想中的学生们重回现实。在听这些歌的过程中,学生们也会有一刻高昂的士气和精神。在后续的排球教学中,他们会积极参与。当然,既然排球是一项运动,那么在中等职业学校的排球教学中就必须进行练习,而练习运动会消耗学生大量的体力,甚至会出现一些颠簸。因此,每次训练结束后,老师还可以给学生播放一些轻柔优美的歌曲,帮助学生放松身心,缓解疲劳。另外,在中职排球教学中,掌握排球运球技术也很重要。但运球技术的教学和指导简单直接,学生的学习效率不高。为了迎合学生的特点,教师可以借助音乐为学生制作一套运球训练歌曲,让学生能够随着歌曲的节奏运球。学生一旦有兴趣,兴趣就会提高,他们会更自主地参与运球练习。渐渐地,学生将越来越掌握运球技术。
        二、巧用游戏提高教学趣味性
        在中等职业阶段,体育游戏一直深受学生的喜爱。如果教师在自己的教学过程中进行游戏教学,整个教学过程将充满趣味性,学生的自主参与度将非常高。因此,中职体育教师在进行排球教学时,可以充分运用体育游戏的方式进行教学,使整个教学过程更加有趣,也更能吸引学生的注意力。在排球技术教学的一个阶段结束后,教师可以在课堂教学中设计排球单场比赛活动。这种游戏活动的开展具有一定的竞争力,而且大多数中职生的竞争性较强。因此,很多学生都会积极参与到游戏中来,以便赢得游戏。比如排球运球训练,一开始,很多学生每次训练都敷衍,不愿意积极参加训练。为此,老师在班上设计了排球运球比赛活动。整个游戏过程分为四个部分。第一部分要求学生原地运球1分钟,第二部分第三部分让学生原地后运球3分钟,第四部分让学生转身定点运球30米。这个游戏活动的开发可以设计很多次。为了更好地激发学生参与培训,教师还可以制作本次游戏的评分表,并将该表粘贴在班级的公告栏上。每场比赛结束后,老师都会在成绩表上记录学生的成绩。本场比赛虽然是第一次进行,但大部分学生的运球技术都不好,老师们也多次进行这样的比赛。

为了能够在下一场比赛中有更好的表现,学生们在随后的运球技术教学中更加认真地学习了老师们的运球技术,并都积极地参加了每一次排球训练。此外,老师还发现有些同学为了更熟悉排球运球技术,还让家人自己买了排球,周末下午会到附近的排球厂进行排球运球训练。一般来说,教师不仅可以增加教学过程的趣味性,让学生更积极地参与教学,还可以让学生真正喜欢排球和热爱排球。
        三、生动语言促进学生主动学习
        中等职业学校的体育教师会发现,他们中的大多数人会第一次对体育教学感兴趣。当老师在他们面前进行技术指导时,许多学生会模仿下面老师的动作。当然,这种热情只会出现在最初的训练中,而排球技术不是靠it训练就能获得的,很多项目都要求学生反复练习。中等职业学校的学生虽然好奇心很强,但大多数都很不耐烦。当排球学习的新鲜度过关时,他们的积极性会明显下降,不会积极参加后续的训练。因此,为了促进学生积极参与排球训练,教师可以在教学过程中运用一些生动的语言来鼓励学生,增强学生的积极性。比如,小志在班上一开始就对排球训练表现出极大的热情,但由于每个动作老师都让小志反复练习,不久小志就不愿意参加训练,并找各种借口不去上课。有鉴于此,当小志参加培训时,老师们可以使用更多的激励性语言,比如“你看,你这个动作做得很好,看起来很帅”,“哇,老师相信如果你继续练习,你将来会比老师更好”等等。在这种鼓励和生动的话语的鼓励下,小志将改变以往的懒惰,不仅在课堂上积极参加排球训练,在课余时间,老师们还可以在操场上看到小志的身影。此外,在教学过程中,教师还可以设计一些生动有趣的训练密码,如“拉球、看眼前、拍球”、“注意观察、控球、运到点”,生动的语言可以减少学生在训练中的厌烦,促进学生积极参与训练。
        四、情境教学强化学生情感体验
        在中职体育排球教学中,让学生掌握一定的排球技术是教师的教学目标。同时,在教学过程中增加学生的情感体验,也是每位体育教师的教学任务。在枯燥的排球教学中没有办法达到这一点,但在有趣的排球教学中,学生的情感体验会得到增强。情境教学一直是各学科教师经常采用的一种教学方法。在中等职业学校体育排球教学中,教师也可以运用情景教学进行排球训练。例如,教师在训练学生向不同方向运球时,可以采用情景教学法观察教学。变向运球训练主要是训练学生在运球过程中遇到不同障碍时的适应能力。为此,老师可以为学生设计一个场景:在教学之初,老师在操场上设置好几道课前准备好的障碍物,然后为学生创造一个场景:“同学们,今天我们都是勇士。不久前,球王国把国宝交给了篮王国参观。今天,你需要把球王国的宝藏送回去,但是运输并不顺畅。在这条路上,你会遇到许多障碍和困难。现在让老师看看你能不能顺利地把球带回球王国!”这种情况使整个培训和教学变得有趣,学生的情感体验也得到了加强。
        五、结论
        中等职业学校是培养学生健康体质的重要阶段,也是培养学生体育兴趣的重要阶段。在这一阶段,教师应把握学生的个性特点,通过音乐、游戏、生动的语言、情景教学等手段,在整个教学中增加趣味性,使学生更积极地参与其中,提高教学效率。

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