摘要：在社会发展的影响下，职业教学改革正在全面实施，体育教学改革也在不断加速，如何才能引导学生形成积极、正确的学习心态，实现积极参与体育学习的良好效果，并为专业技能学习与知识掌握搭建相应平台，就发展成为现阶段高职体育教学改革的关键所在。本文立足高职体育教学改革背景，从高职体育教学活动的全新诉求出发，结合高职体育教学中素质拓展训练的应用价值，探究高职体育教学中素质拓展训练的应用策略，从而为培养满足社会需要的高职技能人才奠定重要的基础。
关键词：高职教育；体育教学；素质拓展训练；应用策略
引言
近年来随着科学技术的迅猛发展，社会对技术技能人才的综合素质提出了更高的要求，仅仅拥有扎实的专业知识和技能已不能满足竞争日益激烈的社会要求。高职教育作为教育的重要组成部分，肩负为经济社会建设与发展培养专业技术技能人才，也受到了严峻的考验。高职体育作为高职教育的重要组成部分，理应承担培养高素质技术技能人才的重要使命。然后随着社会的进步和高职教育事业的发展，高职体育也出现了不能完全适应时代发展和对人才培养要求的问题。如体育教学观念相对滞后、教学内容缺乏对心理健康和社会适应目标的达成、教学方法陈旧等问题。而拓展训练在培养高职学生心理健康和社会适应方面具有独到作用，符合社会对高素质技术技能人才的要求。
1拓展训练在高职体育教学中应用的理论基础
拓展训练自1994年从香港引入内地后，便快速成为了提高学生综合素质的教育方式之一，其服务学生的宗旨符合我国高职教育的内涵，以学生就业为导向，对学生的职业技能进行全面培养的高职教学目标。拓展训练和体育教学在本质上是相同的，二者都强调身体的参与与活动，同时，针对不同的对象进行有计划的项目参与或者教学，因此，将拓展训练应用到体育教学实践过程中，实际上是一种回归。开展拓展训练对学生的身心健康有很强的提升作用，可以很好地实现高职体育教学的目标，为促进学生职业生涯的发展打下坚实的基础。拓展训练和体育教学的教育目的都是提升学生的身体素质、磨练意志、熔炼团队。拓展训练和体育教学相辅相成，都强调学生的参与，让学生在参与的过程中有所收获、体验。
2高职体育教学中展开形体训练的对策
2.1高职教师需要在教学中发挥示范作用
在高职体育课堂中，很多教师都逐渐意识到传统的教学模式已经无法满足现阶段学生的学习需要，所以很多教师在教学中都逐渐开展形体训练，在形体训练的过程中不断提高学生的身体素质。而且在开展形体训练的时候，教师需要在其中发挥示范作用，让学生都可以跟着教师的动作进行练习。其中教师在教学中发挥示范作用主要有很多特点：第一个特点就是教师的教学动作规范、第二个特点就是充沛精力、第三个特点就是优美身姿、第四个特点就是内涵气质、第五个特点就是知识渊博等，这些特点会直接感染学生，让学生可以逐渐感受到形体训练的重要性。而且在确保形体训练教学科学性的同时，教师还可以从学生的个体差异中了解到不同学生的不同特性，从而带动整个班级中学生形体训练水平的提高。为了更好的教育学生，教师需要对学生有全面的了解，掌握学生的喜好、特点。想要达到这一点，教师就需要同学生之间不断的进行交流。在课上教师与学生师生关系，在课下教师与学生就是朋友关系，所以教师需要深入到学生的群体之中，对学生有深入的了解，让学生可以感受到教师的爱，从而拉近教师与学生之间的关系，真正意义上在教学中发挥示范作用，让更多的高职学生都可以喜欢上形体训练课程。
2.2通过开展形体训练来提高学生学习兴趣
形体训练是一种长期性、系统性的工程，在教学中不仅要将男生、女生分开教学，还需要展开差异化教学，给不同学生不同的指导训练。在高中体育课堂的形体训练中，很多教师在教学中发现很多学生对于形体训练的兴趣度不高，主要的原因就是形体训练并不像其他体育学科那样可以从学生感兴趣的点出发，导致很多学生会感觉到高职体育课堂形体训练的单调。所以为了转变这种形势，教师就需要在课下不断加强学生对于形体训练的认知，同时不断加强形体训练健美、塑造匀称形体、减脂等价值的宣传，让学生意识到形体训练对于自身的重要作用，进而提高学生对体育课堂中形体训练的信心与动机。而且教师还需要在教学中通过学生的特点不断的增设形体训练的模式，在形体训练中多引进一些学生感兴趣的科目，例如：健美操、减肥操等，因为学生都想保持良好的身形，所以教师一定要抓住学生的这种心理，进而确保学生训练的针对性与有效性。除了以上提及到的这些方面，教师还需要根据学生自身的形态给学生一些建议，让学生可以通过形体训练看到真实的效果，从而提高学习主观能动性。
2.3立足学生为本的素质拓展理念——构建学生主导的拓展新课堂
从学生为本的素质拓展理念出发，制定拓展训练方案，不仅是教学理念的具体变革，更是教学心态的具体变化。因此，想要实现最佳拓展训练效果，就要注重：(1)在具体的方案应用上，要突出老师的情感关怀，设置弹性化目标，为学生预留合理的拓展空间。素质拓展方案，本身就是在大的教学目标下所实施的一种开放性教学活动，因此，其中只提供了正确的研判趋势与方向，并没有具体的依据与标准，要确保该方案应用与高职学生培养要求相一致。(2)在具体的考核结果上，更要关注学生的实际表现，尤其要侧重学生的体育精神与团队配合状况，适当弱化学生的成绩考核导向，使整个素质拓展训练真正成为学生主导的新模式。要注重选择合适的项目，提升学生的个人心理素质。在拓展训练中，“信任背摔”是极为常见，也最为经典的项目之一，通过该项目的积极参与，能够使学生在心理层面有效突破自我认知，并且成功跨越个人的心理障碍，真正实现个人心理素质的全面提升。
2.4心理素质训练
相比于其他训练方法，拓展训练的主要优势是可以在短时间内激发起参与者的合作意识，提升参与者的团队精神，甚至帮助参与者突破自己的内心障碍，进而全面的提升综合素质。如多人多足、拔河、颠球等拓展训练活动都需要团队配合才能完成，因此，这些活动都可以提升学生的团队合作精神，拔河可以最直观地体现出团队力量集中的效果，多人多足和颠球活动注重的是团队之间的有效沟通和配合的默契程度。这些活动不仅仅需要学生有强大的体力和技巧作为基础，更需要学生有良好的心理素质和沟通能力。因此，可以提高学生的抗压能力，提升他们的适应能力，全面提升学生的综合素质，在未来可以更好地服务社会。
结语
拓展训练虽热在培养高职学生心理健康和社会适应方面具有独到作用，符合社会对高素质技术技能人才的要求，但在实施过程中应当：制定多元教学目标，不仅要有运动参与、身体健康和运动技能，更要有心理健康和社会适应，从而促进学生全面发展；精选教学内容，要符合学校实际，结合学生专业特点及需求，充分挖掘学生喜闻乐见的拓展训练项目，从而激发学生练习的积极性；优化教学方法，注重学生体验式学习，一定要将“先行后知”的体验式学习贯穿整个拓展训练教学过程，注重对学生的引导，强调要以学生为中心，让学生在参与挑战的过程中学会沟通、学会合作。
参考文献
[1]?张吾龙，周惠娟．拓展训练教学对提高普通高校学生合作能力的影响[J]．西安体育学院学报，2006，（2）：113-115．
[2]?刘星慧.素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析与研究[J].中小企业管理与科技,2016(9):129-132.