摘要：我国现阶段的教育中体育教育里立定跳远属于比较难的一部分。在进行立定跳远的时候，体育老师通常因为身体条件的不匹配，或者说学生对于体育教育的一种抵触心理，而在体育立定跳远教学中遭遇到了很多难点和困惑，本文就在立定跳远教学中如何掌握重点突破难点进行了非常深入的了解和剖析。立定跳远教学中重点难点，不仅需要教师在体育专业知识上的配合，还需要教师在与学生沟通的过程中寻找并且找到匹配到他们的最合适方法。
关键词：体育教学；教学重难点；立定跳远教学
前言：体育课堂中出现的问题种类非常多，其中立定跳远教学于体育教学的进度和进展有着相当大的促进和影响作用，一旦处理不好就会造成各种各样的困难。本文从现如今体育教学的基本情况分析，体育教学中立定跳远教学的处理，以及体育教师自身应该具备的素质来研究，旨在能够为体育教学中的立定跳远教学提供一些解决办法。
1.体育课堂立定跳远教学基本情况概述
1.1普通立定跳远教学方法
我们普通课堂讲解的立定跳远动作都比较简单。为了安全起见，体育老师会让同学们准备好保护工具比如说手腕保护套，护膝，舒适的运动服，运动鞋等等。老师还会让不能进行剧烈体育活动的学生暂时不进行体育训练。准备工作都准备完全之后，体育教师就正式进入了立定跳远的专业教学过程。前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。立定跳远的辅助练习包括挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组。
1.2老式立定跳远教学在学生方面的反映
同时，由于立定跳远教学的特殊性，学生很有可能在没有理解好立定跳远的原理时就盲目的进行实践，这样的立定跳远训练对于学生来说是毫无意义的，我们更应该从学生本身入手。我们要主动的向老师仔细地询问运动的原理，和每一个动作的发力点，因为每个班的同学都很多，老师可能没有充足和丰富的精力去关注每一个学生。所以这个时候就需要我们学生去主动的进行询问，这样老师也会非常耐心地指导出学生存在的问题。同时，学生在发现自身问题的过程中，也就知道了自己立定跳远成绩提升缓慢的关键问题出现在了哪些点地方。我们体育老师要细心地去观察记录，并且利用心理学知识去分析，那么至于学生对于体育课堂的内在反馈，我们体育老师更要学会用调查问卷等形式从深层次去了解学生从而研发出适合学生的能够攻克立定跳远难点的教育教学方式与方法。
2.体育课堂立定跳远教学疑难点剖析
2.1体育教师自身原因
在体育立定跳远教学中,教师与学生在社会中属于不同的群体,各自占有不同的社会地位,教师一般拥有社会给予的特殊地位、权利和义务这是由他们在社会中的特殊地位决定的。在课堂上体育立定跳远教学教师按照教育部下发的文件,有计划和规律地向学生传授体育立定跳远教学知识、技能,在心理和思想健康教育给予学生们帮助。在传统的体育立定跳远教学中,有许多体育立定跳远教学老师不去主动的学习新的知识，不善于去处理和学生的关系所以在传统的教学中,师生间具有控制与服从的关系,这种关系忽视了学生心理需要,不重视学生在课堂中活动的主体地位,这样的课堂只会越来的死气沉沉，缺乏的生机与活力。由于目前很多学校体育老师的年龄比较大，他们和现在的学生存在很多的心灵代沟。并且这些老教师的体育教学很多都没有再进行更新和学习。所以他们仍旧采用非常老旧的办法，这就阻碍了院校体育教学，存在的问题只会越来越多。
并且很多老师依旧有着非常封建保守的固有思想他们不想改变自己原本已经非常成熟的传统教学方法，这样的心理和做法就严重阻滞了我国立定跳远体育教学的发展。如果教师不愿意先迈出教学方法改革的第一步，那么我国的立定跳远教学发展会越来越慢。
2.2学生本体原因
现在的初中生学习知识的速度特别的快，他们喜欢在新的世界中探索和发现有趣的知识。其实初中生已经会很熟练的应用互联网来学习体育立定跳远教学知识，所以当老师们还在用传统的无趣的教学方法的时候，他们会产生一种抵触的情绪，对老师教学方法的不认同也可能慢慢上升到对老师的不认同，最后形成了对体育立定跳远教学的厌恶。这是学生身上可能会慢慢凸显的问题。老师们抛弃传统教学方法，寻求新的趣味性体育立定跳远教学课堂的速度难以适应初中生们的成长速度，自然也会对教学进度有所调整。其次，初中生们因为特别了解当今社会的新鲜事物，对于体育立定跳远教学课堂的趣味性要求也会特别高，这对于老师在体育立定跳远教学课堂上的趣味创造也是一种非常大的挑战。
3.新型体育课堂中如何协调立定跳远教学
3.1搭建体育教师和学生的沟通桥梁
如何去搭建体育教师和学生之间的沟通桥梁是一个非常难的问题，尤其是在立定跳远教学的过程中，特别需要老师和学生们之间有充分的沟通。这样老师才能够把立定跳远教学的一些专业的技能，真正的去传授给学生。那么这样的沟通桥梁，我们要如何去搭建呢？首先从老师层面来说，老师应该摒弃自己传统的教学方法，用一个新世界的思想去和学生进行沟通，理解学生所喜欢的新奇事物，并且要注重沟通技巧的运用。那么从学生层面，我们也要去理解老师，毕竟他们和我们不属于一个年龄层别的人，我们要去站在他们的角度思考问题。从而我们能够在立定跳远教学上有属于自己的成就，否则由于沟通的不到位会造成我们对于体育方面的一些缺失。我们要学会去理解他人的想法，站在他人的角度不要因为对老师厌恶就影响自己在体育方面的学习，也许自己在体育方面的一些天赋会被埋没。
3.2加强体育老师的专业独特性
对从事专业体育教学的体育老师自身来说，从专业角度去提升自己在体育方面的能力才是最重要的。作为体育教师，我们自身要热爱立定跳远，当一个人热爱某项事业那么他才会在该项工作中做到最好。及时的拓宽自己的视野才是对体育老师自身水平提高的最大帮助。体育老师有条件的可以去往世界各地游学丰富自己的体育认知，让自己多了解不同国家的体育运动特点。
4.体育课堂的教学方式创新对立定跳远教学的促进作用
4.1在立定跳远中实行具体创新教学方法
第一，丰富体育运动的资源。第二，体育老师和同学们可以在课下进行更多的交流，建立朋友一样的关系。第三，我们体育老师可以多用自己的丰富才智创造出更多的有趣点子，这样能够在课堂上更加吸引学生的注意力。
4.2创新教学方法对立定跳远教学的积极影响
创新教学方法能够开拓老师和学生之间崭新的沟通桥梁，当学生们打开心扉，和老师的话题就多了，他们会因为一节有趣的课，一句温暖的话语从而对这门课产生好感，这是源于孩子们内心的纯真。老师要用心对待每一位学生，用心准备每一节课。
结语:对体育教育教学的现状中立定跳远教学的精准分析，我们可以看到其存在的问题不论是从老师身上还是学生本体上都得出了很多问题的缘由。与此同时，我们针对每一种问题都进行了具体的阐释并且也提出了解决的措施。除了一对一的非常具有特定性的解决问题之外，我们还提出了教育教学的创新方法，这样也会为立定跳远带来更多的可能性。
参考文献：[1]张春明.体育教学与运动[J].体育与科学.2017.(2)
[2]胡明.立定跳远实训[J].体育实训.2005.(7)