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高中生抗挫能力培养途径探微

发表时间：2020/4/7 来源：《中国教师》2020年5月2期作者：刘永红

[导读] 高中时期是学生成长的关键阶段，在这一特殊时期内学生在心理以及生理上都会产生十分重大的变化。但是，高中生的意志力相对薄弱，容易受到困难的影响，在学习和生活中遇到挫折时会容易产生放弃、极端的情绪。因此，高中学校要重视对学生的心理疏导，让学生形成健康的思维意识，辅助学生形成正确的价值观念。高中教师要不断更新引导方式和引导策略，让高中生主动参与心理学习，形成健康思维意识。文章中分析了高中学校培养学生抗挫能

刘永红湖南省新邵县第一中学湖南邵阳 422900
【摘要】高中时期是学生成长的关键阶段，在这一特殊时期内学生在心理以及生理上都会产生十分重大的变化。但是，高中生的意志力相对薄弱，容易受到困难的影响，在学习和生活中遇到挫折时会容易产生放弃、极端的情绪。因此，高中学校要重视对学生的心理疏导，让学生形成健康的思维意识，辅助学生形成正确的价值观念。高中教师要不断更新引导方式和引导策略，让高中生主动参与心理学习，形成健康思维意识。文章中分析了高中学校培养学生抗挫能力的有效途径。
【关键词】高中生；抗挫能力；培养；策略；探析
中图分类号：G688.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-2051 （2020）02-208-01

        前言
        教学改革的不断进步及信息时代的飞速发展，在方便人类日常生活的同时，使人类的物质生活及精神世界都得到了不断的丰富。网络的普及促使信息传递速度的加快，因此学生在日常的学习和生活中容易受到网络中消极思想的影响形成负面情绪。在日常的学习中高中生面临着较大的升学压力，所以在面对挫折时会产生一定的心理问题，高中生在面对日常学习压力的过程中会形成一定的精神苦恼，会选择较为极端的方式解决学习问题，不利于高中生的健康成长。因此，学校要加强对高中生的心理疏导强化学生的抗挫能力。
        一、通过欣赏教学，增强高中生的抗挫能力
        欣赏教学是指教师在日常的课堂教学和引导中要欣赏学生、发现学生的优点，在日常的工作中要对学生保持足够的耐心，减缓传统教育模式中批评、责骂、大声斥责的管理方式。高中生具有较强的自尊心，教师要通过欣赏教学的方式尝试走进学生的心灵，通过欣赏教育了解学生，增强课堂教学方案的针对性，强化学生的心理意识，鼓励学生增强抗挫能力[1]。
        例如：教师要善于发现学生的优点，尊重学生在日常学习和生活过程中的独立性意识，培养学生的个性化思维观念，让学生在一些敏感问题上自由发表意见。教师综合学生对不同事物的看待角度，增强对学生的了解，有针对性对学生进行疏导，可以在班级内与学生共同讨论早恋现象，早恋现象是高中学校中比较敏感的问题，教师通过讨论的方式会了解学生对早恋的认知，方便教师针对性调整引导方案。在讨论中教师要首先表扬学生在班级讨论过程中的积极参与，随后指引学生完成正确思想内容的学习，增强高中生的抗挫能力。

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        二、增强幸福意识，强化高中生的抗挫能力
        教师要积极引导学生形成快乐意识,在生活和学习中要培养学生发现幸福和发现快乐的眼睛,帮助学生缓解焦躁情绪，同时指引学生在面对日常学习和生活中的困惑时拥有坚持不懈的精神，积极改善问题、解决问题。学生幸福感的提升会促使学生在面对压力和紧张情绪时转换角度，转变思考方式，增强高中生的抗挫能力[2]。
        例如：在寒冷的冬季由于气温降低，会为学生的日常学习出行带来一定的阻碍，消极思想的高中生会认为冬天是令人烦躁的，加之学生在学习中的不同压力，因此会让学生产生消极心理，此时教师要培养学生拥有发现美的眼睛，让学生感受冬天白雪皑皑、一片宁静的美丽景色，让学生在美景中舒缓情绪，通过不同维度发现生活的美，培养高中生的积极心态，增强高中生的抗挫能力。
        三、通过心理疏导，提升高中生的抗挫能力
        高中教师在日常教学中要重视对学生的心理疏导,针对性帮助学生解决困惑，让学生在课堂学习中减缓压力，在生活中减缓烦躁情绪。心理疏导的过程要具有针对性和保密性，针对学生周围的显著问题，教师提出科学、新颖的方案加以解决，针对学生的分享与讨论教师要积极予以保密，构建平等的心理疏导氛围，尊重学生的自尊心，促使学生形成抗挫能力[3]。
        例如：针对高中生升学压力较大的现象，教师要针对此问题对学生进行心理疏导，让学生形成健全的人格品质，可以向学生介绍学业压力的舒缓方式，同时让不同学生在班级内分享学习方法，让学生掌握正确的学习模式，形成良好的学习习惯，提升学习成绩，以此舒缓学生的升学压力。此外，教师可以为学生介绍社会中的不同职业，以及不同职业在社会发展中的作用，让学生认识到课堂学习的不同方向，拓宽学生在学习中的眼界，促使学生减缓焦躁情绪强化抗挫能力。
        结语
        综上所述，高中学校要在日常的课堂教学中积极对学生进行心理疏导，让学生认识到课堂学习的意义和重要性，增进学生的身体素质和思想素质，让学生成为课堂学习过程中的中心人物。同时，指引学生在面对困难和挫折时正确分析和探讨，增强学生的意志力，让学生成为学习和生活中的思想强者，增进学生在日后学习和工作中的竞争力。学生抗挫能力的培养还会有助于实际增强高中生的整体素质，推动高中生在课堂学习过程中的整体进步。
参考文献
[1]周语欣.基于问卷调查的中学生抗挫能力现状及影响因素研究[J].价值工程,2017,36(32):195-196.
[2]孙庆芳.笑看挫折,自强不息——浅谈如何增强中职生抗挫能力[J].科学咨询(教育科研),2016(07):47.
[3]施林颖,黄绍华.高校家庭经济困难大学生的发展援助研究——基于主体性发展的视角[J].佳木斯职业学院学报,2015(11):180-181.