摘要：学校体育活动是提升学生身体素质的重要途径，而高中阶段的学生为了学业，大部分时间是在教学区进行学习活动，较少开展体育运动，对学生健康成长带来不利影响。因此，如何提高高中阶段体育教学的有效性，调动学生运动积极性，增强学生身体体质和培养良好心理品质，释放学业带来的心理压力，显得尤为重要。本文就高中体育有效教学的开展进行了探讨，研究分析高考压力下，如何提高学生运动参与性和效用性，实现学生整体素质的提升，为学生终身运动打下基础。
关键词：高中生 体育 有效教学
体育课可以提升学生的综合素质。在体育运动过程中，可以使学生加强自我认知，增强自身的身体素质，形成健康的心理素质，为以后的学习和生活打好扎实的基础。笔者结合自身的教学经验，对高中体育课堂的有效教学提出了几点建议，希望为同行们提供一定的教学参考，推动高中阶段体育课堂的发展。
一、提高教师自身学科的核心素养是基础
“核心素养”这一词是在新课程中提出的概念，学生在学习的过程中掌握学科知识、学科技能、意志品质、实践经验等等，让学生形成具有本学科特点的学习成绩。然而体育课程中的核心素养，则是在个人自主的学习和运动过程中体现，能够提升个人认知能力、社会适应能力以及健身实践能力。提高教师的自身学科的核心素养，具有以下几点益处：一是有利于开展学生的思想品德教育；二是有利于引导学生进行自主的学习 ；三是有利于提升学生的创新能力；四是有利于学生协助能力精神的培养 。同时，以上几点益处，也是教师进行有效教学的重要考核指标内容，因此提高体育教师自身学科的核心素养，能帮助教师开展有效教学，达到事半功倍的效果。
二、增强校本课程的开发实用性是核心
校本课程的开发是国家统编课程的重要补充，也是学校打造特色体育的重要途径之一。特色校本课程开发应立足学校及教师教学的实际情况，具有独待性和针对性。以我校为例，我校曾推行体育“选项模式”，每学期让学生挑选一个体育项目进行学习，本以为这样可以激发学生运动兴趣，提高学生运动积极性和实用性，但是通过一个学期的实践证明，完全按照教育部门的教材上课，选项教学的效果并不明显。根据教学情况，结合本校的实际，进行了体育课程改革，开发了“气排球”特色校本课程。为提高课程的教学效果，在试行期间，充分利用线上问卷调查、学生现场座谈等方式，不断修改完善课程教材内容，提高课程教材的实用性。目前，“气排球”课程，得到学校师生的一致好评，已成为我校的特色课程。所以，开发适合的课程，对于有效教学开展起着重要的作用。
三、丰富多元化的教学方法是关键
为了提升体育教学的趣味性和有效性，体育老师除了具备良好学科的核心素养和具有丰富、合适的教学项目外，还要有灵活多变的教学方法。在开展体育教学时，要注意结合学生的学情，如学习特点、个性特长等，选择合适高效的教学方法，让学生更好的参与到体育教学活动中来，在教师在完成教学目标和任务的过程中，提升学生自身的运动技能和身体素质，为学生今后的健康成长和发展打下坚实的基础。
四、善用课堂评价反馈机制去提升
良好的评价反馈机制有助于课程教学的不断完善与提升。传统的体育课程评价体系，通常对于学生的评价就是简单的以运动技能和身体素质测试来进行考核定论，往往会忽视学生的课堂内外的实际学习态度、运动习惯、运动情感以及与协作能力等方面的综合评价。这主要是因为体育教师对于课堂评价反馈机制的了解不够深刻，评价方法运用不够合理等。因此，教师要做好日常体育教学中，可从以下几方面着手： （1）做好激励性评价，培养学生良好品质；（2）开展针对性评价，帮助学生个性发展；（3）使用引导性评价，培养学生运动兴趣；（4）利用思维定式评价，开发学生的创新思维。
五、获取学校的资源支持是助力
任何教育教学活动的开展都离不开学校层面上的支持与协助。首先，学校的鼎力支持和大力配合能让体育课堂、体育活动的顺利开展事半功倍。例如，校本课程在试行期间，在安排班级课程时把体育校本课程优先安排，让体育老师有更合理的时间来调配体育课时，场地器材也能都得到了充分的使用，使得校本课程的有效教学得到极大的提高，校本特色也体现得淋漓尽致；其次，学校教育经费上的大力支持，能够保证运动场地、器材等必要校园体育配套资源的充分准备，使体育教师能够让校园体育运动创造出更多的活力与光彩；最后，学校领导的高度重视，能为学校体育课堂、体育活动的顺利开展把关，督促、分析并提出有效的建议，使得校园体育在发展的同时也少走弯路，促进校园体育的顺利发展。
综上所述，高中体育有效教学的落实能促进学生多方面的发展，使学生从培养运动习惯到终身体育的发展均能打下坚实的基础。但是在实际教学过程中，总会存在着一些的问题和遇到一些困难，所以还需要体育教师对此进行深入地学习和探究，在教学实践中通过不断的反思，发现有利于学生成长和发展的教学模式和方法，助力学生健康的成长，为我国的教育事业添砖加瓦。
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