摘要：一个好的高中班主任能够成就一个班级，也能够影响班级内学生的一生，而时间管理更是高中班主任管理管理的核心要点，是班级管理的润滑剂，因此研究帮助学生实现时间管理是班主任义不容辞的事。本文笔者就班主任实际班级管理经验，从“了解自己学习规律、养成良好作息习惯、缩化时间颗粒度”三点出发，对高中班主任时间管理进行初步的分析与探讨。
关键词：高中；班主任；时间管理
时间是物理学中的一个计量单位，而是七个基本物理量之一，但是在哲学概念上时间背负了人生理想，背负了未来发展，时间不在于你拥有多少，而在于你怎样使用。同样，时间也很公平，没有人能够操控它，一视同仁。但回归到时间的概念上，我认为学会管理时间能够使你真正与周围人拉开距离。因此作为班主任我认为必须要让学生认识到时间管理所带了的优点，逐步的引导学生了解自己的学习规律、养成良好的作息习惯、逐步的所化自身的时间粒度，最终推进自身发展。
一、引导学生了解专属学习时间
引导学生了解自己的学习规律是提升学生时间管理概念的基础，笔者认为要管理时间，首先要引导学生了解自身的专属记忆，这是班主任进行时间管理的重要点。例如，让学生了解自身专属的记忆时间，是早上还是晚上？同时，根据学生学习规律决断出自身的学习规律，寻求专属学习时间的临界点，因此才能更好的引导学生了解自身专属的学习时间。笔者认为作为班主任就必须要引导学生摸索自己高效记忆的时间点，然后在这些时间点记忆重要的知识，事半功倍。
例如，班主任在班级时间管理上要做到制度化处理，在班级时间管理过程中可通过各科教师的反馈来逐步的改变班级管理内容，掌握学习规律就是要求班主任在班级管理中也要帮助人生认识自己的学习规律。班主任的班级管理可作为一个大框架，如在规定的时间内完成某一件事，确定一个暂时未能达到的目标。例如时间管理要强调时间的有效性，对于班级管理而言时间上的管理目标是让学生认识到时间的作用。因此笔者在班级管理中会根据学生所反馈的一些状况来调整时间管理的个性。如在班级管理中帮助学生制定目标和计划的：将目标分解成阶段小目标和日常小任务，这就是制定计划的过程。目标是点，是方向，而计划是路，达成目标的途径。一些同学说，我的目标是每天背20个单词，其实这不是目标，这是计划。所以帮助学生理解这两者的关系和区别，也是关键。
二、引导学生养成良好作息习惯
高中阶段的时间管理虽然学校方面已经给出明确规定，但是就班主任时间管理而言，某些地方还是值得班主任去笃定的。
笔者认为对于高中生时间管理而言每天保证7-8小时的睡眠是基础，至于具体几点睡几点起，在符合学校课程安排的前提下可以班主任可引导学生多试验几套方案，摸索最适合自己的作息。这样做不仅提高了效率，还能使自己长时间以舒服的状态投入紧张的学习。
例如，班主任时间管理中可引导学生将生活中的事物规划到 “二八定律”，中，这在学习效率的提升上也能够有所体现。即学习重要的20%，可以产生80%的效果，这也是提高效率的一种方式。这就涉及到优先级的选择问题。管理优先级的原则和方法有三点，完成重要的事情：时间管理方法中有个“四象限”法，即按照“重要程度”和“紧急程度”两个维度把任务划分为四个象限，我们的精力应该放在第一、二象限的重要的事情上。这些重要的事情往往能够带来更大更好的效果。班主任的时间管理不仅要引导学生形成良好的学习习惯，也应根据不同学年的变化来系统调整，如高一方面需要设置的较为全面、高二方面则重点将实践管理放在行为习惯的养成上、高三方面则要简单一些，就将时间管理的重点放在学习上，此刻任何管理都要以高考为主，任何时间的特性都需要附加学习的价值。
三、引导学生逐缩化时间颗粒度
“时间颗粒度”，指一个人安排时间的基本单位。每个人的时间的颗粒度不一样 可以通过以下问题粗略衡量自己的时间颗粒度： 时间颗粒度越小，利用效率就越高，想要缩小时间颗粒感就必须在日常的安排和执行中仔细感受时间的流逝速度，缩短计划和执行的误差，精确掌握每项任务的时间。
笔者在班级管理中发现很多同学在做时间计划管理中总是会出现计划赶不上变化的情况，而且很多事情做起来没有规划，最终乱成一锅粥。经过笔者的不断摸索以及对学生的访谈，笔者在空余时间得出，“学生需要一个弹性计划的理论”。笔者认为引导学生在制定计划时，每项任务多预留10%-50%的时间，避免偶尔突发事件打乱整个节奏、甚至完全放弃计划的情况。在执行任务时却要有紧迫感，按照计划时间的80%-90%来要求自己，高度集中精神、心无旁骛，才能最大化效率。 一松一紧，无论是学习还是复习，还是吃饭时间都能够应对自如，学生还能记录下自己实际使用的时间，了解自己做每件事所需的时间，才能妥善安排每一个学习任务并且不断提高效率。这一条也同样反作用于班主任时间管理的本身。
总之，班主任在班级管理中应用时间观念，引导学生形成自己的时间管理策略对于学生而言具有重要推进作用，因此笔者认为高中阶段的班主任管理必须要让时间管理主宰班级，提升学生的时间意识，提上班级管理目标和追求。
参考文献：
[1]王鑫元.新课程背景下班主任如何进行有效管理[J].名师在线,2019(36):85-86.
[2]朱小荣.时间管理:打通班主任专业发展的另一个“关隘”[J].中小学德育,2017(05):13-15.