李贵荣
（西昌市安宁中心卫生院；四川西昌615013）
肾结石作为一种良性病，本身不是什么致命疾病，但是一旦患上肾结石，疼起来是真要命。28岁的李先生是一名商务人士，经常忙于应酬，一天晚上他突然出现腹部剧烈疼痛的症状而被送到医院，经医生诊治李先生患上了肾结石疾病。近年来，由于人们日常工作的紧凑感，在饮食和休息上都缺乏规律性，而肾结石通常与人们的生活环境以及饮食规律有很大的联系，这就使得我们身边患上肾结石疾病的人群越来越多。因此，作为肾结石患者如何做好自我护理，并采取有效措施来预防肾结石疾病的发生，就是我们今天需要探讨的内容。
一、三分钟了解肾结石
（一）肾结石概念：肾结石是泌尿系统的常见疾病，是由于晶体物质在肾脏的不正常积聚，而阻塞人体泌尿系统的一种症状，此病多发与男性身上，发病时会产生剧烈的疼痛感，且结石越大越疼痛，也越不好进行切除。
（二）肾结石表现症状：
1.疼痛：肾结石所表现出的疼痛症状通常为胀痛或者绞痛，具有突发性，疼痛感较强，并伴随有排尿困难、恶心呕吐等症状出现。
2.血尿：血尿通常会伴随疼痛而出现，有时血量极微，肉眼难以观察，需要在尿检时，利用显微镜对尿液沉渣进行观测，以确定患者是否患有血尿症状，部分微量血尿症状正是患者早期肾结石的表现征兆。
3.排石症状：所谓排石，就是指患者在排尿时会有结石微粒随尿液排出，在排出过程中常伴随有刺痛感，并且尿流量较小，在排出完毕后患者会有轻松感。
4.感染症状：结石感染是肾结石患者必须要重视的问题，一旦出现感染症状，患者就会患上其他并发症，出现急性发热、畏寒、尿急、尿痛等症状，给患者带来较大的折磨。
二、肾结石患者的日常护理方法
（一）每日饮水要足量
患上肾结石的患者，为了对该症状进行有效缓解，一定要注意日常饮水量，至少要保证饮水在2L-3L之间，用水分来稀释尿液，来减缓结石症状，为患者减轻疼痛感，同时饮水也有利于结石微粒的排除，使结石进行“软化”。另外患者要注意多次饮水，除了白天的大量饮水，睡前和便后也要进行水分补充，以便稀释尿液，避免尿酸肾结石的加重。
（二）饮食调节要适当
在日常生活中，有许多食品蔬菜具有减缓结石症状或者预防结石的功能，因此，作为肾结石患者，要按照医生的建议，调节好自身的饮食习惯，一方面要根据自己的结石类型减少吃对应类的食物，如钙结石患者就应该少吃含钙量高的食物牛奶、鸡蛋等；另一方面要做好结石预防和缓解的膳食处理，如患有尿酸盐结石的患者，就需要多吃碱性食物，利用食物对尿液进行中和，有利于肾结石的溶解。
（三）注意观察排石情况
肾结石的位置和大小关系到患者该病治愈的速度，所以在日常护理中患者要随时注意自己的结石位置，可以通过疼痛感来获得反馈。一般出现疼痛部位下移，说明结石下移，疼痛消失则结石可能出现在膀胱中，这时患者就需要多喝水多排尿，争取将肾结石排出体外。
（四）日常护理注意事项
肾结石患者在不断提高日常饮水量时，偶尔会出现心慌、胸闷等症状，这时要马上停止饮水，并打电话就医，避免因饮水过量给心脏造成较大的负担，出现其他身体风险。
三、肾结石患者的术后护理措施
1.肾盂切开取石术护理
在完成肾盂切开取石手术后，患者需要仔细观察自身的泌尿情况，首先要用肉眼观察自身在排尿时是否存在肉眼血尿现象，没有则说明手术较为成功。其次术后常伴随漏尿症状，患者可以按照医生要求，在术中伤口处放上负压球，用来吸引漏尿，并做好漏尿记录，根据判断漏尿量来确认手术的成功性。
2.肾部分切除术护理
肾部分切除取石手术后，由于肾脏组织较为脆弱，再加上血管结构复杂，常伴随有微量出血现象，因此，患者可以根据渗血情况、渗血颜色以及血尿状况等做好肾部分切除手术的护理工作。另外，在日常养护中，患者要注意减少自身的活动量，以卧床两周为标准，并做好感染预防措施，保证休息房间的干净整洁，这是让患者尽快恢复健康的有效措施。
3、体外震波碎石术护理
体外震波碎石术后，需要患者通过尿液将结石微粒排除，这个过程会伴随一定的排尿刺痛感，因此患者朋友一定要有咬牙坚持的毅力，做好排石的心理准备，以便能顺利排出肾部碎石。
总之，肾结石患者平时可以适当活动多散心，一幅好的身体往往能促进结石的排出，一个好心情通常是疾病治愈的抚慰剂，我在此衷心希望肾结石患者朋友们能以积极的心态面对治疗和护理，早日获得康复！