杨敬
（四川省乐山市峨边彝族自治县人民医院；四川乐山614300）
习惯性流产指的是连续性自然流产次数为2次或2次以上，且每次流产的时间和症状基本相同。通常来说，习惯性流产患者的主要临床症状有阴道出血、下腹隐痛、宫颈口扩张等，如果不及时进行治疗，很可能会导致阴道大出血，甚至引发休克。造成习惯性流产的原因多种多样，主要包括以下三个方面：第一，遗传因素或胚胎方面的染色体数目异常；第二，自身免疫功能异常；第三，内分泌异常。不同原因造成的习惯性流产，其处理方法也不尽相同。对于习惯性流产患者来说，她们最关心的问题就是如何保胎，下面我们将围绕这个问题进行详细的介绍，大家不妨耐心的看一看。
1.结合病因进行针对性治疗
通过上述内容我们知道，造成习惯性流产的原因是多种多样的，要想保胎成功，广大女性朋友首先就要明确病因，结合病因进行针对性治疗，从而为保胎成功奠定良好的基础。对于受遗传因素影响或胚胎方面的染色体数目异常的患者来说，一般不建议保胎，这是因为这种情况保胎的成功几率不大，即便是保胎成功，也可能会生出畸形胎儿。因此，建议这类患者采用试管婴儿的方式受孕，这种方法不仅能够提高妊娠成功率，而且还能降低胎儿的畸形率。对于自身免疫功能异常的患者来讲，可以通过免疫功能检查了解自身的健康状况，如果封闭抗体、抗磷脂抗体等存在异常现象，那么很可能会增加习惯性流程的发生几率。为此，患者可以通过免疫球蛋白治疗、阿司匹林小剂量治疗等改善自身的免疫功能，以便为保胎成功创造良好的条件，进一步提高妊娠率。而对于内分泌异常的患者来说，其主要症状就是孕酮偏低、黄体功能不足，患者可以通过验血检查来了解孕酮分泌情况，并结合自身的实际情况适当的补充黄体酮或地屈孕酮，从而改善内分泌功能。
2.坚持健康的生活方式
对于习惯性流产患者来说，健康的生活方式至关重要。一方面，广大孕妇必须要养成良好的生活作息规律，坚持早睡早起，不熬夜、不通宵，每天保证至少8小时的睡眠时间，从而确保精力充沛。另一方面，孕妇应该保持适量的活动。许多习惯性流产患者认为，她们的体质较差，一不留神很可能就会流产，因此一旦怀孕就躺在床上一动不动的进行保胎，这是完全没必要的。事实上，如果躺在床上时间太久，很容易引发高血压、高血糖等症状，不仅不利于保胎，而且还影响了孕妇自身的生命健康。因此，建议习惯性流产患者要保持适当的活动量，以此确保体力充沛，从而更好地应对各种情况。另外，广大孕妇还应该养成定时排便的习惯，保持大便通畅，进一步防止便秘。
3.养成良好的饮食习惯
良好的饮食习惯不仅有助于保胎成功，而且还能为胎儿提供各种所需的营养，从而促进胎儿的健康发育。这就要求习惯性流产患者必须要养成良好的饮食习惯，多吃一些富含各种维生素及微量元素、易于消化的食物，比如各种新鲜的水果和蔬菜、肉类、蛋类等。胃肠虚寒者应忌食凉性食物，比如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者应忌食易上火的食物，比如牛肉、狗肉、鲤鱼等。
4.注意个人卫生
对于习惯性流产患者来讲，要想保胎成功，还应该注意个人卫生，尤其是要做好阴部的卫生清洁工作，以便减少细菌感染的风险，从而降低流产率。具体来说，孕妇应该勤洗澡、勤换内衣，洗澡时最好选择淋浴，同时注意保暖，防止感冒。此外，孕妇还应适当的用温水清洗外阴，保持外阴的干爽，从而避免病菌、细菌的侵害。
5.保持积极乐观的心态
研究表明，情绪对机体功能的发挥具有重要的影响，正面情绪能够强化人体的各项功能，负面情绪很可能会影响人们的生命健康。因此，对于习惯性流产患者而言，要想保胎成功，必须要保持积极乐观的心态，学会控制自己的情绪，消除紧张、烦闷、恐惧等不良情绪。
6.定期进行产前检查
除了上述内容以外，广大孕妇还应该加强对产前检查的重视，定期到医院进行检查，以便及时发现各种异常情况，从而采取有效的处理措施。此外，习惯性流产患者在妊娠的前三个月内要禁止性生活。
上述内容介绍了习惯性流产的保胎方法，希望能够为广大患者提供一些帮助。习惯性流产对于女性朋友的生理健康和心理健康都具有较大的危害，这就要求广大患者必须要掌握正确的保胎方法，了解妊娠过程中的注意事项，结合自身的实际情况做好日常护理工作，从而减少自然流产的风险，进一步确保自身和胎儿的生命健康。