易涛
（巴州区疾病预防控制中心结防所；四川巴中63600）
一、什么是肺结核
肺结核是由于结核杆菌引起的呼吸道传染性疾病，具有较强的传染性。肺结核患者常常伴有消瘦、盗汗、乏力、低热等症状，如果不及时采取科学有效的治疗措施，会对人们的身体健康、生活、工作造成较大的危害，严重的甚至危及生命。因此，一旦检查发现自己患上肺结核，一定要尽早就医治疗。
二、肺结核的传播途径
一是空气传染。这是肺结核最常见的传播途径。研究发现，对于肺结核患者来说，结核杆菌一般存在于气管和肺空间的分泌物中，当患者吐痰、咳嗽、打喷嚏、大笑、大声讲话时，大量携带有结核杆菌的飞沫就会从嘴巴和鼻子中飞出，其中体积比较大的痰液或者飞沫会很快落地、干燥，液体中的结核杆菌会与尘埃混在一起漂浮在空气中；而体积比较小的飞沫也会长期在空气中漂浮。当身边健康的人吸入这些带有结合杆菌的尘埃或者飞沫之后，就会被感染。二是食物传染。俗话说病从口入。一般情况下，健康的人与肺结核患者共用餐具、吃其剩下的食物或在一个碗里吃菜喝汤等，都有可能会被传染。如果手上不小心沾上了患者痰液，未洗手就用手抓食物吃也可能受到感染。
三、肺结核治疗期间应该注意的事项
在日常生活中，虽然肺结核听起来有点可怕，但是大家不用太过担心，只要主动学习了解一些肺结核的相关知识，养成良好的生活习惯，肺结核也是可以有效治疗和预防的。而肺结核患者在治疗期间应该注意以下几个方面的事项：
（1）坚持规范治疗。随着医疗卫生技术的不断进步，大部分肺结核患者在坚持规范治疗的情况下是能够被治好的。因此，当人们出现与肺结核相似的症状时，一定要及时就医，及时确诊治疗。患者一经确诊，就要坚持早期、联合、适量、规律、全程的原则，遵照医嘱采取药物治疗、手术治疗等方式进行合理化治疗。患者要规按时服药，定期复查，避免因为自我感觉良好而私自停药或间断用药，因为这样会提高结核杆菌耐药性，增加治疗难度，使病情加重并可能反复发作。
（2）坚持科学饮食。肺结核患者治疗在治疗期间要补充充足的热量和营养物质，这样才能保障结核病灶修复需要，增强身体抵抗力。一要注意饮食调配。针对患者常常胃口不好的情况，食物应该多样化，荤素相宜，尽量在保证营养全面的基础上做到色香味俱全。二要适当增加维生素的摄入。患者要多吃一些鱼虾、动物内脏、蛋类、新鲜水果和蔬菜等富含维生素的食物，大量补充A、D、C及B族维生素，使身体抵抗力大大提高。三要多吃高蛋白食物。患者要多吃鱼、虾、瘦肉、蛋类、牛奶及豆制品等食物，确保摄入充足的蛋白质，促进免疫球蛋白的形成，缓解贫血症状。四要多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮，注意膳食纤维素的摄入量，保持大便通畅。五要注意补钙。患者应该多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、奶制品、骨头汤、贝类食物和豆制品等，这样有利于病灶的钙化，促进病体康复。六要多吃一些养血、补血食物。因为肺结核患者常常会出现咳血的情况，而且肺结核也会抑制人体的造血功能，从而造成患者出现贫血的症状。因此，患者需要多吃一些养血、补血食物，比如排骨汤、瘦肉、动物肝脏、蛋黄、食用菌、绿叶蔬菜等。七要减少或禁止抽烟喝酒。
（3）防止传染给其他人。通过加强肺结核患者的管理，可以有效阻断肺结核的传播途径，避免疾病传染给其他健康的人。一是要加强消毒、隔离。患者应该休学、停工，不要随意出门，在家要自己住一间房间，认真做到隔离治疗。二是患者不可避免的出门时，要戴好口罩，做到不随意吐痰，与人谈笑时尽量不要直接面对他人，咳嗽或者打喷嚏时要用手巾捂住口鼻。三是要单独使用餐具和食物，餐具经常用水煮沸消毒。四是患者的痰液要经过消毒或者焚烧处理。
（4）健康的人自身也要注意做好家庭预防，避免被传染。首先是要对接种疫苗有正确的认识。及时接种疫苗不仅能够有效预防疾病，而且我们国家目前对新生儿接种疫苗有很多好政策，比如新生儿接种卡介苗是不需要花钱的。接种疫苗虽然不能保证100%避免疾病，但是能够极大程度降低患病的概率。其次是患者的家庭成员要每半年主动到医院进行胸片检查，如被感染应进行药物预防。再次是进入医院、结核科门诊等高危险场所时，要佩戴医用防护口罩。第四是室内经常通风换气，被子、衣物要经常拿到太阳底下晒晒。第五是保持规律的作息，坚持早睡早起，避免过度疲劳，饮食方面尽量营养均衡，避免情绪波动起伏过大，积极锻炼身体，提高身体对疾病的抵抗能力。如果发现自身存在对免疫力产生影响的病症，必须要按照医生指导对肺结核进行筛查。六是有条件的家庭，可以购置紫外线灯，用于室内物品的日常消毒。