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形体舞蹈训练在中职教学中的应用

发表时间：2020/4/16 来源：《中小学教育》2020年4月2期作者：张涛

[导读] 形体舞蹈是一门综合性的艺术，也是人体语言的艺术，她以深远广阔的生活内容、多彩多姿的感性形式并借助人体来塑造艺术形象，具有多重功能及作用。校园舞蹈教育是素质教育中的一个重要组成部分，加强校园舞蹈教育建设有利于培养学生的审美能力和创新能力。通过形体舞蹈艺术丰富多彩的表现形式以及其特有的兴趣及美感，提高学生的综合素质和创新能力。

张涛四川省什邡市职业中专学校
【摘要】形体舞蹈是一门综合性的艺术，也是人体语言的艺术，她以深远广阔的生活内容、多彩多姿的感性形式并借助人体来塑造艺术形象，具有多重功能及作用。校园舞蹈教育是素质教育中的一个重要组成部分，加强校园舞蹈教育建设有利于培养学生的审美能力和创新能力。通过形体舞蹈艺术丰富多彩的表现形式以及其特有的兴趣及美感，提高学生的综合素质和创新能力。
【关键词】中职教育; 形体训练;舞蹈教学
中图分类号：G688.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-2051 （2020）04-062-01

        近年来，素质教育和新课改的深入贯彻落实对中职教育提出了新的要求和挑战。在这种教育背景下，教师们要转变教学观念，创新教学方法，以适应新时期的社会发展。在中职教育中，舞蹈是一门重要的课程，它对学生舞蹈技能的掌握和舞蹈素质的培养具有重大意义。在舞蹈教学中，形体训练是其中的一个基础部分，它不仅有利于提高舞蹈教学效果，而且还有利于提高学生的姿态美，能够更准确地表现出舞蹈动作的艺术性。因此，在具体的舞蹈教学中，教师们要高度重视形体训练教学，从而促进舞蹈教学质量的提高和学生综合素质的发展。
        一、形体舞蹈在教学中的重要意思
        形体舞蹈是学生参与的形体舞蹈活动。校园形体舞蹈教育是学校为提升受教育者的审美能力，有目的、有计划地规划出的形体舞蹈教育活动，形体舞蹈教育并不是只为了传授舞蹈技艺，而是以提高人的素质为宗旨，单纯的肢体技能与表演训练并非主要目的，认识形体舞蹈、理解形体舞蹈、培养创新意识和实践能力，呼唤以“人”为本的舞蹈教育观才是根本。
        古人云:“舞则人之天性。”古代人通常以跳舞和身体动作代替语言，表达思想和感情，是人们抒发感情、交流思想的最好表达方式之一。优秀的舞蹈作品在培养观众审美能力，提高艺术修养方面有着重要的作用。马克思说:“艺术对象创造出懂得艺术和能够欣赏美的大众。”当优秀的、积极的作品展现在学生面前时，一种内在深处的善良、高尚品质便会滋生蔓延，从而转化为主导动机而推动学生良好思想品德的形成发展。
        二、形体舞蹈训练在中职教学中的应用
        目前，新时期的发展对舞蹈者提出了新的要求，但在现实的中职舞蹈教学中，由于形体训练不够，很多学生在舞蹈学习中各种身体动作不规范，不仅影响舞蹈动作的美观性，而且严重影响了教学效果。因此，为了提高学生的舞蹈水平，我们必须做好形体训练教学工作。具体来讲，可以从以下几个方面着手。
        2.1 加强对学生柔韧性的训练
        柔韧性是舞蹈学习者必备的一种基本素质，是提高学生舞蹈能力的一个关键因素。

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因此，在舞蹈教学中，教师要加强对学生柔韧性的训练。比如，在一些舞蹈中，为了完成各种复杂的动作，就需要舞蹈者具备良好的柔韧性，这就需要教师加强对学生腿部、肩部以及腰部等形体动作的训练，从而保证各种动作的高质量完成。另外，在舞蹈练习中，学生会出现韧带拉伤等各种伤害，而加强对学生的形体训练可以有效避免学生出现这类问题。因此，在日常形体训练教学中，在学生热身之后，教师要采用正确的方法，坚持循序渐进的原则，带领学生做压髋、压腿、下腰以及压肩等各种韧带拉伸基本训练。
        2.2 加强对学生芭蕾基础功的训练
        在舞蹈教学中，芭蕾基本功训练是各种舞蹈的基石，对学生舞蹈能力和素养的提高具有重大意义。鉴于此，在形体舞蹈训练教学中，教师要注重对学生芭蕾基本功的训练。在形体训练中，芭蕾基本功主要表现为形体芭蕾，具体来讲，可以分为地面素质训练、脱把训练和扶把训练等几种训练方式。总之，通过这些方面的形体训练不仅可以提高学生关节的灵活性和肌肉的柔韧性，而且还有利于增强学生的体力和身体的控制力。因此，在形体舞蹈训练中，教师要遵循科学性、准确性和循序渐进等原则，提高学生的芭蕾基本功。
        2.3 加强对学生力量的训练
        舞蹈是力与美的有机结合，在展现舞蹈美的过程中，力量发挥着重要作用。比如，在很多舞蹈中，各种舞蹈动作的完成都是借助于腿部的支撑力量来实现的，从而保证舞步的优美和流畅。另外，腰部是人身体中的一个枢纽部位，一些舞蹈动作也需要利用腰部的力量来实现。比如，在探戈舞蹈中，腰部发力就非常重要。因此，在形体舞蹈训练中，学生身体中各部位力量的训练也是教学中不可忽视的一个重点内容。
        三、教师的指导作用和形体训练对职专学生的特殊作用
        形体教学主要是靠学生的十绝模仿。教师健美的身体形态、良好的气质和舒展优美的动作示范，能够唤起学生对美的追求，给学生以学习的动力。所以教师在课堂上要精力充沛，动作示范准确到位；在教学训练中，教师要及时指出并纠正学生的不良身体形态，还可以依据学生的实际情况，将训练实际和训练内容向学生的某些薄弱环节倾斜。同时，教师应鼓励学生参加一般性的文体活动和独立锻炼，也益于成年后保持长期训练的热情和积极性，提高成年形体的保持水平，并未终身锻炼打下基础。
        结束语
        在中等职业舞蹈教育中开展形体教育是十分重要的，也是十分必要的。它可以使学生获得较完美的体形，形成良好的生活和锻炼的习惯，为学生今后走上工作岗位打下良好的基础。在新课改教学理念的指导下，一定要结合职业中专学生的专业特点的需要开设相关内容的教学，坚持“做中学、做中教”，突出职业教育特色，相信在各个职业学校教师的辛勤努力之下，职业中专学生的形体教学会蓬勃发展起来。
参考文献
[1]徐洁.体态语言在体育舞蹈教学中的应用[J].科教文汇 (下旬刊) , 2009, 04 (10) :102-103.
[2]王艳.对形体舞蹈课教学方法改进的思考[J].赣南师范学院学报, 2012, 33 (6) :76-78.