摘要：班级团体凝聚力是班级建设中重要的一环，对于学生的自控力、自信心等也有较大的积极影响。本课程希望借助团体游戏，调动学生积极性，强化学生班级归属感，提升人际交往品质。
关键词：团体凝聚力；团体心理辅导；初三
【活动理念】
班级团体凝聚力既影响班级团体的氛围与发展，具有班级凝聚力的班集体能够为学生提供良好的学习生活氛围，使班级成员之间在心理上互相支撑、彼此信赖，增强学生的团体合作意识和个体责任感。
初三学生处在紧张的学习生活中，中考带来的压力使学生大部分注意力都集中在了学习上，同时，初三学生自我意识增强，容易忽视与同伴、班级同学间的友好交往。因此，班级成员之间信赖感降低，矛盾逐渐增加，既削弱了班级凝聚力，同时对个体的心理、生活也会产生负面的影响。
课程从自我开放的角度切入，配合团体合作活动，不断递进，让学生体会到班级团体间的紧密性，在团体动力的支撑下，促进学生对团体的信赖感。
【活动目标】本次团体心理辅导旨在培养班级成员的信任感和团体凝聚力，让学生通过自我开放和团队协作，体验到信任与被信任的快乐，增强团体动力与个体自我效能感。
【活动对象】初三年级学生
【活动准备】较为空旷的活动场地、7组报纸（提前将报纸两两粘贴成7张大报纸）。
【活动时间】40分钟
【活动过程】
一、热身活动：你学我做（7分钟）
活动规则：
所有同学围成一个圈，每位同学想一个自己的专属动作，也可以两个人共同完成一个动作；老师随机选择一名同学最先开始展示动作；第一名同学做完后，指定下一位同学出列，大声喊出他的名字“XXX请出列”。被点到名字的同学向前一步走，先模仿前一名同学的动作之后再做自己的，以此类推。
教师小结：活动刚开始的时候，许多同学做动作会比较拘谨，随着活动的进行，大家逐渐放开自己，部分同学还通过展示和模仿表现出了另外一面。大家回忆一下自己刚刚入学时，班级中都是陌生的面孔，我们是怎样彼此熟悉起来的呢？我们通过分享彼此的意见和观点，展现自己的个性色彩，共同完成某些任务，加深了解。那么，大家的这种亲密感会为我们整个班级带来哪些变化呢？接下来，我们通过一个活动，一起来挖掘一下吧。
二、集体小项：坐地与起身（15分钟）
活动规则：
1. 每个小组围成一个圆圈，背对圆心坐在地上，相邻的两位同学将手臂紧紧的挽在一起。
2. 两组同时进行，未进行的组负责监督，教师喊开始后，各组成员一起站起来。
活动要求：
起始状态时，各组成员必须要坐在地上；起立过程中，手不能碰到地面；相邻两个人的胳膊必须紧紧的挽在一起，不能断开。
设计意图：促进成员互动，建立信任，在肢体接触中，让大家通过共同努力，体会到通过相信他人与被相信的，最后完成任务的愉悦感。
教师小结：在完成任务的过程中，我看到了许多小组成员选择先去支撑他人，最后再一起起立，这个过程中每位成员都缺一不可。我从你们身上感受到了大家在为这一个目标不断努力甚至拼尽全力时，集体散发出的巨大能量。
相信你们成功之后的呐喊和欢笑都代表了你们内心此刻最真实的感受。
三、集体小项：融化的冰盖（15分钟）
活动规则：
按照学生事先的分组，每个小组发一张报纸，所有成员都站在报纸上，准备好后提醒老师计时，维持5秒钟，即为挑战成功；挑战成功的小组将报纸对折，继续挑战。
活动要求：
挑战过程中，脚或身体其他部位不能接触地面；保持报纸的完整性，不能将报纸撕成小块。
设计意图： 随着报纸的不断折叠，可容纳学生的空间变小，需要学生身体接触的更加紧密，当感觉任务比较困难时，大家可以通过集体的智慧讨论出各种解决办法，感受到，虽然每个人都很辛苦，但都不曾放弃。让学生感受到当面对困难时，身边一直有陪伴的同学，大家共同努力，团队的能量是巨大的。
教师小结：在刚才的活动中，各组的报纸不断折叠，可容纳大家的空间也越来越小，但是我看到大家并没有放弃，还在想各种办法，相信再给大家一些时间，你们一定能够带来更多惊喜。那么，通过本节课的活动，我想问大家几个问题，请大家在内心思考，不用回答。
1. 刚开始听到任务时，你是怎么想的？
2. 为什么在活动中，即使自己满头大汗，依然选择继续挑战？
3. 在活动中，你身边的同学都露出了哪些的表情？对你有什么影响？
四、青春宣言（3分钟）
齐心协力，全力以赴
众志成城，永不言退
我们在一起，就是最棒的自己！
教师小结：感谢大家用声音带给彼此的感动！相信你们走出教室时，一定会更加珍惜彼此，信心满满！
【活动反思】
本节课从学生现存的问题出发，依据学生的年龄及心理特点，设计了3个主要课堂活动。热身活动“你学我做”从学生自身出发，让学生在愉悦的氛围中打开自己的内心，即调动了学生的积极性，同时为接下来的团体活动打下良好的基础。热身活动的选择是依据学生的特点决定的，根据班级人际交往现状，需要在活动中能使学生主动敞开心扉，以接纳、友好的态度面对接下来的活动。因此，本节课选择了“你学我做”这一热身活动，让学生能够在愉悦的氛围中，放松身心，展示自我。“坐地起身”和“融化的冰盖”都为需要团体协作的活动，但难度逐渐加大，学生的紧密性也随着活动不断加深，学生逐渐的感受到在活动中，同学们的积极性增加，在共同目标的指引下，不断地提出解决办法，克服困难，增加了团体归属感和凝聚力。两个活动难度适中，既调动了学生积极性，同时能够让学生在成功后产生极大的成就感和自豪感。课后反馈发现，学生通过两个活动表示增强了自信心，也增加了对班级团体的自信。最后“青春宣言”让学生深刻的体会到班级团体的巨大能量，鼓舞自身的同时也给予他人能量。
参考文献：
[1]王强.大学新生班级凝聚力建设团体心理辅导方案设计[J].教育现代化,2018,5(07):293-294.
[2]王国强. 团体辅导对提高初中生班级凝聚力的实验研究[D].重庆师范大学,2015.
[3]《中小学积极心理辅导活动课程操作实务》[J].江苏教育,2017(88):2.