摘要：初中教育是我国基础教学中非常特殊的一段时期，由于其特殊性和重要性，一直以来受到高度关注。在时代的发展和进步下，目前初中生要面临的挑战不只是学业问题，心理健康问题也逐渐成为不可忽视的问题。初中阶段的学生各方面可塑性都较强，好的品质易形成，坏的行为也易被感染。体育课虽说是以强身健体放松身心为主，但如何融入心理健康教育也是值得我们探索的课题。
关键词：心理健康教育；初中体育教学
引言
我国经济建设的快速发展推动我国教育事业发展迅速，经过不断努力，改革创新，取得了非常不错的成就。在初中体育课堂中，教师在教授学生体育知识，增强学生体育认知的基础上不断的渗透心理健康教育，从而促进学生的心理健康发展，让初中生可以在未来综合发展，同时还可以让初中生可以拥有健康的心理以及健全的人格，只有这样才能让体育教师将学生培养成社会中需要的高素质人才。
1在体育课中多让学生体验“成功”，增强学生的自信心
在现阶段的初中体育课堂中，很多教师根据学生的特点转变了教学模式。通过新型的方式来教育初中生，从而让初中生可以更加快乐的成长。但是在传统的体育课堂中，很多教师都会采用比较传统的方式来教育学生，导致很多学生对于体育知识都不感兴趣，而且很多体育教师会认为体育课堂只要学生好好进行体育锻炼就可以，不需要注重学生的心理情况，这种教学理念存在明显的问题。所以在现阶段的体育课堂中，教师就逐渐开始重视初中生的体育教学，在教授学生体育知识、提高学生身体素质的基础上不断培养高中生的心理健康教育。其实学生身体素质的不同会导致学生体育锻炼的情况不同，所以教师需要在教学中采用因材施教的教学方式，找到学生身上的闪光点，让学生可以了解到自身的长处，而且在进行体育锻炼的时候教师要根据学生的自身特点，适当的增减体育锻炼的难度，给予初中生极大的自信心。学生只有充满自信心，才会更加自主的进行体育锻炼。例如：在进行学习排球发球技巧的过程中，这个体育运动考验的就是学生自身的臂力情况，所以教师便可以将学生分成两个部分，给不同部分的学生设定不同的要求，对于臂力好的学生教师要求其在1分钟之内发过网6个球以上，而对于一些能力一般的学生教师要适当的降低要求，这些学生只要在1分钟内发过网3个球即可。这样不仅仅可以让初中生得到锻炼还可以提高初中生的运动兴趣。
2提高学生参与体育活动的积极性
只有学生积极主动地参与到活动中，教师才能更高效地对学生进行心理健康教育，学生也才能更高效地在体育锻炼中吸收精华。俗话说得好：“兴趣是最好的老师。”提高学生的活动兴趣，重视学生兴趣爱好的培养，教师需要投入更多的耐心与智慧，花费更多时间来设计教学方案，让教学活动能够有效吸引学生，从而提高学生参与的积极性。具体来说，教师可以改变传统单一的教学方式，创新教学形式，灵活运用各种教学手段，让学生乐在其中。
比如，在体育课堂上，教师可以组织学生进行常规的体育活动，运用体育器材进行锻炼；也可以寓教于乐，在游戏中促进学生的心理健康发展。
3从和谐教学氛围中融入
根据世界卫生组织的健康标准，人只有心理和生理都健康时才算真正意义上的健康。在学习时，氛围是影响整个过程的关键因素。体育课除了要体验一些运动项目外，心理学内容的加入也是必然趋势。因此，在学习体育与健康这门课时，老师务必重视对氛围的营造，使得学生的身心在最轻松的情况下接受心理健康的教育。在老师的带领下，选择喜欢的项目进行练习，掌握一些运动技能，朝健康的心理方向发展。体育课要给学生营造的氛围是放松，放下所有的压力，做感兴趣的运动，这也是我们想要学生达到的心理认知程度，希望在这种氛围下学生能逐渐喜欢运动。
4在体育课中多让学生进行合作交流，增强学生之间情感
现在很多初中生不仅仅存在自卑的问题，而且很多学生之间的沟通也逐渐变少，特别是现阶段电子设备的引进，更多的学生都是喜欢通过电子设备来打游戏，而学生与学生之间的交流就逐渐的变少了，导致很多学生将自己封闭起来，不喜欢与其他学生进行交流，针对这种情况教师就需要在体育课堂中多设置一些合作的体育活动，并通过这些体育活动来改变学生的问题，在课堂中多让学生进行合作和交流，让学生意识到合作交流的重要性。在日后的社会中合作是非常重要的，很多企业看重招聘人员的不仅仅是其自身的专业能力同时还注重各个方面的素质，特别是合作能力。因为企业想要发展就会接手一些大的项目，这些大项目仅凭一个人的力量是完成不了的，需要小组各个成员的相互帮助才能完成，因此这就非常看重工作人员的合作交流能力。针对这种情况，在体育课堂中教师便需要逐渐转变传统的教学模式，在课堂中多设置一些合作完成的任务，让学生可以逐渐感受到团结合作的重要性，从而让学生更好的进行体育锻炼。例如：在初中的体育课堂中教师可以设置“接力赛跑”这个活动，教师可以按照学生的情况将男女穿插分成几个小组，然后进行200米接力赛，每一位学生都需要倾尽全力夺得比赛的胜利，对于最后赢得比赛的小组教师可以给予其相应的奖励，而对于没有赢得比赛的小组，教师需要让其总结失败的原因，同时要鼓励学生下一次努力，通过这种模式就会提高学生的参与度，还可以在体育锻炼的过程中拉近学生之间的距离，增强学生之间的情感。除了接力赛，教师还可以给学生设置多样化的合作项目，例如：三人跳、打羽毛球、篮球比赛等，进而提高体育课堂的教学质量，增强学生之间的感情交流。
参考文献
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