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关于对青少年足球运动员意志品质的培养的几点思考

发表时间：2020/5/12 来源：《基础教育参考》2020年3月作者：杨斐

[导读] 作为一名足球运动员，意志品质是足球运动员不可缺少的重要品质。特别是对于青少年足球运动员来说，在比赛中很多时候决定胜负的关键不是天时地利也不是人技术，而是教练员在平时训练中对于球员意志品质的特别训练和有意培养。所以足够的重视和发展青少年的意志品质，从内在因素和外在因素两方面入手培养和训练，不仅对提高个人技术和比赛成绩大有裨益，而且影响着青少年球员的性格发展。

杨斐江苏省溧阳市实验小学 213300
【摘要】作为一名足球运动员，意志品质是足球运动员不可缺少的重要品质。特别是对于青少年足球运动员来说，在比赛中很多时候决定胜负的关键不是天时地利也不是人技术，而是教练员在平时训练中对于球员意志品质的特别训练和有意培养。所以足够的重视和发展青少年的意志品质，从内在因素和外在因素两方面入手培养和训练，不仅对提高个人技术和比赛成绩大有裨益，而且影响着青少年球员的性格发展。
【关键词】青少年儿童；校园足球；意志品质；训练；比赛
中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-1128 （2020）03-147-01

        现在足球比赛的节奏越来越快，在足球这座竞技场上不仅要比拼技战术，意志品质已经变得越来越重要。如果球员在主观上不愿意去拼搏，缺乏集体荣誉感，缺乏对胜利的渴望，那么整支队伍都会被拖累。中国球员意志品质的训练和培养应该从青少年抓起，等到球员的技术类型、体能、观念初步形成的时候再去突击训练就太晚了。
        1、坚强的意志品质在足球运动中的作用
        1.1帮助孩子集中注意力
        在校园足球的比赛场上，我们发现，个人能力强的往往是那些喜欢动脑筋，甚至有些“坏”的孩子，这些孩子大都性格外向，有指挥、领导能力，会根据场上的不同情况呼唤队友做出正确的攻防决定，这一切都建立在他们能够克服思维惰性、在训练和比赛中能够积极思考的基础之上。因为优秀的运动员主观能动性都特别强，他们喜欢思考足球训练和比赛的规律，然后内化成自己的东西，最后在适当的时候展示出来。
        1.2合理分配注意力
        对于小学生来说，能够踢足球比赛的机会并不多，场上有和队友互相配合的压力，场下有教练、父母的注视，所以在场上免不了会高度紧张。当这根弦绷得太紧时间太长，那么就会导致运动员动作变形、判断失误等等。而意志品质坚强的运动员，都有一颗“大心脏”，能高度集中注意力，在关键时刻，在思考技、战术行动时，又能更好地进行注意力的分配和转移。
        1.3弥补体能劣势
        足球比赛首先是一种体力的角逐，据相关数据显示，足球运动员平均每场比赛需要奔跑8000米左右，而且这种奔跑不同于传统意义上的奔跑，面对快节奏的进攻和回防，很多时候都是冲刺跑，这种运动量对体能的考验可想而知是多么的残酷。虽然小学生的比赛大多是5人制或者7人制，但他们毕竟是尚未完全发育的学生，尤其青少年比赛基本采用赛会制，每天l-2场比赛，从小组赛到决赛，要连续打，对体力和精力的要求都很高。有了顽强的意志，即使体力稍差，也会坚持去拼搏。因此没有坚强的意志品质难以取得好的成绩。
        1.4克服肌肉紧张
        足球训练、比赛的活动都和肌肉活动相联系的。肌肉的活动产生力量和速度、即使是动力定型的技术动作也需要意志努力。强度大、速度快、时问长、对抗激烈的活动对意志品质的要求则更高。克服肌肉的紧张、迅速进入兴奋状态，也需要意志努力。自觉性、自制力、顽强性较差的运动员，往往因在关键时刻肌肉紧张不能达到要求而失败。

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        1.5克服缺乏信心
        量变能够形成质变，在强大的意志品质的支撑作用下，运动员能够自觉、独立、反复地去练习一个动作，我们都知道肌肉是有记忆功能的，反复练习习得的技能是掌握地最牢固的，在比赛中也能够随心所欲的发挥出来，所以当运动员有了牢固的动作技能，那么他将会获得无比强大的自信心。这种意志努力不仅能克服畏惧而且能在比分落后、连续技术动作失败、遇到强手或其它困难条件下，顽强地去争取胜利。
        1.6养成守规则的习惯
        “没有规矩，不成方圆”。运动员是有严格的生活和训练制度的，之所以严格也是为了比赛做准备，只有在平时训练的时候形成了不折不扣完成任务的习惯，才能在比赛中百分之百的执行教练的战术要求。有些运动员或只讲数量，不讲强度和质量，或只讲质量，缺了数量和强度，这些都是缺乏自觉性的意志品质的表现，这样的训练收不到预期的效果。
        2、意志品质的培养
        2.1要有强烈的取胜愿望
        拿破仑说过“不想当将军的士兵不是好士兵”，同理“不拼尽全力赢得比赛的运动员也不是个好运动员”。足球是个团队运动，团队有没有强烈的取胜愿望，要看队员有没有足够的拼搏意识，如果每个队员在主观上都强烈要求胜利，那么我想这支队伍首先在心理上就占据了优势。我们教练员从小就应该要培养青少年儿童强烈的民族自豪感和荣誉感，在大是大非面前应当不计较个人利益得失。青少年儿童意志不坚定无法精准把控，当有队员因为意志不坚定而造成比赛失败的时候，教练员应该及时与他沟通，给他分析失败的原因，并鼓励他、相信他下次能够做好。
        2.2严格的教学和训练制度
        意志品质的培养需要有一定的强制条件，即必要的纪律制度。在这次新型冠状肺炎隔离在家的这段时间，国家教育部提出了“停课不停学”的要求，所以很多学校开始尝试给学生上网课，据我所知，几乎所有上网课的学生都是有父母陪同的，所以可见没有严格的制度是无法培养出意志品质坚定的队员的。因为教练员的严格要求是促使队员完成训练内容的前提条件。
        2.3对症下药，因材施教
        每个队员的意志表现是有差异性的，有的不够独立喜欢依赖队友，有的不够顽强容易半途而废，有的不够果断总是错失破门良机，所以我们教练员对不同的队员要有不同的教学策略。比如有个队员不够独立，对自己没信心，教练员可以多鼓励他：有机会就射门，就算射不进也没关系。在消除他的惧怕心理后才能让他增强信心。所以意志品质的培养必须注意个性的特点，对症下药，才能起到好的效果。
        2.4进行有目的性的克服困难的训练
        每个人的能力大小不一，但要让他们拧成一股绳劲往一处使，在平时的训练中还要加入一些克服困难的训练，循序渐进地让每位队员的能力得到提升。这对教练员的要求很高，教练员不仅要合理安排大家的基础训练，还要针对大家的个人能力合理设置每个队员完成训练的难度，避免出现“一刀切”的情况。让每个队员都有“我再坚持一下，我也能成功”的坚强品质。
        3、结论与建议
        综上所述，通过三年多对小学校园足球的训练，我深刻体会到了训练和培养青少年儿童坚强意志品质的重要性，在训练中要摒弃一些华而不实的训练方式和内容，从儿童本身出发，使之形成积极的主观能动性，让青少年儿童形成“我想踢球”到“我要踢球”的转变，为祖国培养更多具有优秀意志品质的“战士”。
参考文献
张亚军.浅谈足球运动员的意志品质培养[J]. 安徽体育科技, 1985(01):36-37.