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运动医学在中学体育教学中的应用

发表时间：2020/5/12 来源：《基础教育参考》2020年2月作者：张新军

[导读] 运动医学是医学与体育运动相结合的一门多学科交叉综合性临床应用科学，通过研究与体育运动有关的医学问题，运用最新医学知识对体育运动参与者进行医学指导、评估、损伤治疗，以达快速康复的目的。随着社会压力的不断增加，人才必须具备健康的身体素质和强大的心理承受能力，以适应新时代的市场竞争。因此，作为加强人才身心健康的重要手段，中学体育必须以提高学生的身体素质，体质和运动能力为基础，培养更多具有社会和企业要求的

张新军云南省保山腾冲市第八中学 679100
【摘要】运动医学是医学与体育运动相结合的一门多学科交叉综合性临床应用科学，通过研究与体育运动有关的医学问题，运用最新医学知识对体育运动参与者进行医学指导、评估、损伤治疗，以达快速康复的目的。随着社会压力的不断增加，人才必须具备健康的身体素质和强大的心理承受能力，以适应新时代的市场竞争。因此，作为加强人才身心健康的重要手段，中学体育必须以提高学生的身体素质，体质和运动能力为基础，培养更多具有社会和企业要求的综合素质的人才。运动医学在预防运动损伤、运动损伤诊断、运动损伤治疗、体质评价、运动支持等方面发挥着重要作用，对体育教学中改进教学方法、提高体育素质和科学训练有很大帮助。
【关键词】运动医学；中学；体育
中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-1128 （2020）02-162-01

        运动医学是一门医学与体育运动相结合的综合性应用科学。研究与体育运动有关的医学问题，运用医学的知识和技术对体育运动参加者进行医学监督和指导，从而达到防治伤病、保障运动者的健康、增强体质和提高运动成绩的目的。在中学体育教学中，经常发生学生运动损伤的情况，运动损伤的原因也比较复杂。运动损伤部位和伤害严重程度与体育教学计划和教学技术密切相关。笔者认为，结合运动医学和运动损伤的发生和治疗在教学分析中，采取有效的预防措施和政策，可以从根本上减少运动损伤的发生，并运用运动医学有效地运动伤害处理。
        一、运动医学教育的发展
        回顾中国运动医学的发展过程，始于上世纪五十年代末，当时我国八大医学院校和一些体育院校相继建立运动医学教研组。但中国骨科运动医学真正快速成规模的发展，是在2000年以后，为筹备北京奥运会，中华医学会运动医疗分会创立，为中国运动医学发展起到助推剂作用。在竞技体育越来越发达的情况下，运动医学必然会越来越受重视。运动医学可以对体育教学及体育训练进行科学的指导，为运动损伤提供科学的治疗，减少运动损伤后引起的并发症及后遗症等。尤其在体育教学中，更应该注重运动医学的应用价值。结合相关学者的实践，可以发现体育教学中融入运动医学教育具有显著的价值作用，主要从三个方面对其作用进行论述：
        （一）运动损伤预防中的作用
        在体育教育过程中，学生经常因技术动作不规范而受到损害。为了尽可能避免此类事故，运动医学教育的整合对课堂教学产生了实质性的效果。运动医学教育对运动损伤有合理的建议，可以为学生提供预防和伤害教育，从而提高学生的思想认识，最终避免运动损伤的发生。
        （二）在运动损伤诊断中的作用
        运动医学的整合可以为运动损伤的诊断提供有效的依据。例如在现代医学诊断技术的应用可以提高运动创伤诊断的水平，包括关节镜检查、CT、MRI和彩色超声诊断。

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        （三）运动医学在体育运动保障中的作用
        学校应对体育场馆、器材和设备进行良好的维护，及时维护和更新长期失修的体育场馆和健身器材，避免和减少体育锻炼中不必要的损伤。此外，学校应定期对学生进行体能测试，并进行严格的体检。同时，为项目培训中的运动员和身体素质较差的学生提供不同的个性化营养方案，提高学生的身体素质，保证体育教学和项目培训的正常运行。
        二、运动医学在体育教学中的具体应用及内容
        （一）运动创伤和体疗恢复
        运动创伤是骨科的一个分支，主要目标是专业运动员，旨在预防和治疗创伤和缺乏运动中的骨病，主要研究创伤的产生和规律，并与教师和运动员合作，改进技术和训练方法，以提高运动成绩和运动能力。康复是指消除和减轻人体功能障碍，补偿和重建人体功能缺失，改善和改善人体各种功能的学科。通过各种医疗器械和技术的开发和应用，治疗各种疾病的康复，制定科学的治疗方案，不断提高体育技术和训练方法，促进运动损伤的快速恢复，这样学校体育教学质量才能得到提高。
        （二）运动与营养的完美协调和搭配，增强学生体质
        学校体育教师应学习运动医学。在体育教学过程中，要充分认识和掌握运动与营养的结合，增强运动员的身体状况，促进疲劳恢复，提高运动能力。在数量方面，应能够满足运动训练和比赛的消耗，使运动员能够保持适当的体重和体脂；确保全面的营养需求和适当的质量比例，有高蛋白食物，如瘦肉、鱼、禽、蛋、豆等，以及牛奶和奶制品、蔬菜和水果、谷物和葡萄糖以及其他能量食物。比赛期间，运动员的食物应集中，重量应尽可能大，体积尽可能小；在优质均衡饮食的情况下，不需要额外的补充剂。只有及时获取足够的能量，才能保证运动与营养的协调，保证运动员的体能和体质。
        （三）医疗保健
        在学校体育教育过程中，必须注重医学知识的推广和医疗监督。定期对学生进行体检，并从参加体育运动的学生的特点，科学地制定运动负荷，运动时间和频率的计划。注重运动训练卫生，个人卫生和运动场地卫生。在运动训练过程中，如果发现受伤，应积极治疗，避免造成更大的损失。此外，比赛期间应进行赛前体检、赛前准备、时差调整、卫生管理、体重控制和伤病治疗，以确保比赛顺利进行。
        总之，体育是一门训练学生的身体素质、体育技能和体育精神的学科。对于处于青春期快速身体发育的中学生，如何保护学生的人身安全，减少运动损伤，建立高效的体育课堂都是教学目标所在。运动医学的内容包括与运动有关的所有医学问题，涉及广泛的应用，非常实用。它涵盖了运动生理学和运动生物化学和运动药理学，以及运动心理学。因此，在中学体育教学实践中，体育教师应学习和掌握运动医学知识，科学合理地运用于体育教学，消除学生对体育的恐惧，加强体育课安全措施，减少运动损伤的发生率。确保学生以快乐、安全的方式参加体育教学，不断提高中学体育教学水平。
参考文献
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[3]郭伟.中学体育课上意外伤害的预防[J].现代教育科学：教学研究，2013（1）.
[4]辛冬冬.浅析中学体育课意外伤害事故的预防[J].文体用品与科技，2014（8）.