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高中体育教学中体能训练的创新体系研究

发表时间：2020/5/13 来源：《创新人才教育》2020年第1期作者：贾笑

[导读] 新时代背景下，国家对于青少年教学培养的方式和要求不断发生改变，不仅针对各种科目的知识进行重点教学，还需要注重学生的综合能力培养。

陕西省合阳县第二高级中学贾笑

摘要：新时代背景下，国家对于青少年教学培养的方式和要求不断发生改变，不仅针对各种科目的知识进行重点教学，还需要注重学生的综合能力培养。教育部对高中阶段的学生不断进行教学优化，希望能够培养出具有德智体美劳均优异的青少年，让学生以更加优异的状态步入社会。如今高中的教学中，教师们更多的注重学生的文化成绩，忽视了对学生体能的训练，导致学生的精神状态和身体素质较差，没有良好的身体进行学习，因此作为一名高中体育教师，如何能够加强对学生的体育训练，提升体育课的重要性，是教师们需要思考和解决的问题。
关键词：高中体育；体能训练；创新体系
        体育运动不仅是一门学科，更是伴随学生一生的东西。教师需要在实际的训练中帮助学生建设一个强健的体魄，培养学生的体育兴趣，让学生在体育运动的过程中能够感受到快乐，帮助学生更好的进行自身的调节，缓解学习的压力，丰富校园生活。创新的教学体系可以给学生带来不一样的训练，逐渐激发学生的潜能，更好的学习体育知识和体育精神，在训练中获得强健的体格。作为一名高中阶段的体育教师，本人结合自身多年的教学经验，总结出一些高中体能训练的创新体系研究，并进行以下论述。
        一、体能训练在高中体育教学中的重要意义
        高中体育教学课程是高中阶段对学生素质培养的重要环节之一，以一种脱离课本的教学方式来对学生展开教学工作，让学生能够在各种体育项目学习中丰富自身的能力，拓展兴趣和技能，逐渐形成强健的体魄，提高系统免疫能力和适应环境能力，有效缓解高中课堂带来的压力，释放自我回归本身，避免学生因压力过大形成的心理问题。同时在实际的学习中可以让学生明白坚持不懈的道理，逐渐学习体育训练中蕴含的精神文化，提升学生的综合素质和思想意识。
        二、高中体育教学中存在的问题
        目前的高中体育教学中，教学质量不容乐观，授课教师与学生对于体育的体能训练都不在意，缺少强身健体的重要性，将重点都集中于文化课教学中，学生每天早起晚归进行知识的学习，睡眠不足，吃的好运动少，逐渐导致学生形成肥胖体质，长此以往会形成恶性循环，危害学生的身体健康。由于教学压力较大，学生们在学习时也会着急上火，这些情绪无处排解，逐渐积累容易形成心理问题。由此可见在体育教学中，教师和学生对体育的认知需要更新。再者，许多学校对于体育教学的认知和培养方法较为单一陈旧，缺少时代色彩和创新理念，教师缺少系统全面的教学理念，无法给学生提供训练的乐趣，逐渐降低学生训练的积极性。教师的教学目标与教学内容不明确，会阻碍学生的体育学习和身心发展。

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        三、高中体育教学中体能训练的创新策略分析
        （一）让学生根据自己的喜好展开教学内容
        教师可以将体育学习内容的主动权交给学生，充分尊重学生的选择，这样学生会在一开始便注重对体育的学习。在学期开始选课的时候，教师可以制定一个体育兴趣表，尽可能多的列出来一些体育训练，比如网球、乒乓球、篮球、足球、游泳等等，让学生自由的选择自己最想要训练的项目。通过实际的调查和汇总，将按着最受欢迎的体育项目顺序展开体育教学计划，在实际的教学中由于兴趣的影响，学生会积极主动的配合教师进行体育运动的学习，逐渐提升自身的体能，释放自身的学习压力和负面情绪，保持身心的健康。
        （二）树立正确态度，合理安排教学内容
        体能的训练和技术的学习不是一朝一夕能够训练成功，而是需要吃苦耐劳的精神和坚强的意志力，才能在日积月累中修得正果。因此教师在对学生进行体能训练时，需要让学生明白训练的意义和目的，只有明确的目标，学生才能更好的配合教师进行训练，逐渐培养学生宝贵的体育精神。再者，教师在实际训练中需要观察学生的实际能力和情况，每个人身体承受能力都不同，教师需要根据学生不同的体格来设计不同程度的训练内容，保证学生能够在安全的条件下突破自我。
        （三）纠正教师和学生对体育的认知，提高重视程度
        面对学生与教师都不重视体能训练的现实问题，学校需要给全体教师进行培训，让教师们明白当前教学中出现的问题，并且让教师们有效的意识到这样下去的严重后果，烘托体育教学科科目的重要性，对任课教师进行严厉的监管，杜绝教师私自专用体育课堂的行为，有效保证体育课的有效进行。只有教师开始重视体育教学，学生才会受到影响，改变对体育的态度。再者，体育教师应积极主动的进行培训工作，多接触外界社会进行技能的学习和授课方式的学习，只有不断接受新的思想，才能将创新意识带入到实际的课堂之中，为学生打造良好的课堂环境，帮助学生更好的走入到体育课堂中进行精准的体育动作指导，有效调节自身压力，做一名身体素质达标的青少年。
        结语：综上所述，现代社会的教学理念更多的偏向于文化课教学，高考的压力会带动学生与教师进行知识的巩固，忽视了身体健康问题，导致学生的身体素质逐渐下降，并不能应对严酷的高三生活。身体是革命的本钱，教师和学生都应具备良好的身体素质，因此面对目前出现的问题，教师应积极采取创新教学理念，为学生提供多样化的趣味体育课堂，在体能训练中挖掘学生的潜能和兴趣，让学生能够及时释放学习压力。合理的教学计划可以更好的适应学生不同的身体情况，激发学生持之以恒坚持不懈的精神。上述方式是高中体育教学中体能训练的创新研究，教师可借鉴。
参考文献：
[1]郑晓燕.浅谈在当代大学生的公共体育课程中如何培养学生的学习兴趣 [J].中职课程学习，2017.
[2]朱艳楠.浅谈大学阶段的体育教学中多媒体运用的重要意义[J].课程教育研究，2016.