摘要：北大校长蒋元培曾经说过：“所谓健全人格，内分四育，既体育、德育、智育、美育。“由此，我们可以看出，体育在一个人的成长中是占有极其重要的地位的，通过体育教学，可以帮助学生打造强健的体魄，构建健康的心理环境，实现德智体美全方面发展，培养具有适合未来社会的高素质人才，使学生构建健全人格。大学正是学生最后接受体育学习的阶段，如何通过课堂上的学习帮助学生意识到体育活动的重要性，从而形成终身体育意识，是需要大学体育教师不断探索的问题。本文围绕终身体育意识，从现阶段大学体育课堂存在的问题入手，探讨出较为可行的培养大学生终身体育意识的课堂实施策略。
关键词：大学体育；终身体育意识；教学方式；策略研究
终身体育意识是指人类个体终生接受体育教育、进行体育活动的意愿和能力。这就说明具有终身体育意识的人要将体育运动作为一项日常生活的一部分，乐于在未来的生活中接受体育知识的培训，并自觉地进行体育运动。对于学校来说，培养学生正确的体育观念，帮助他们及时形成终身体育运动意识十分重要，一个人只有知识充实的头脑却没有一个健康的身体是无法在激烈的社会竞争中拥有属于自己的位置的，通过体育运动，学生可以缓解学业压力所带来的疲劳感，除此之外，体育运动不同于一般的文化课，体育运动大多是需要人与人之间的配合，通过各种小组活动培养学生团结一致的协作精神，懂得公平和竞争之间的差异性。大学是学生接受体育教育的最后阶段，学校更应该抓住最后的机会，培养并巩固学生的体育精神、终生学习的意识，使他们离开校园、进入未来的工作学习之中依然能够保持运动锻炼的习惯，保持健康体魄。
一、改革教学方法，激发学习兴趣
21世纪我国的大学体育课程教学内容与十几年前的教学内容没有什么太大的差别，当代学生由于从小便接触互联网，对世界的认知比十几年前的大学生加深了许多，加之在快节奏生活的影响下，像太极拳这样的慢节奏体育运动不受学生的欢迎，健美操在时代的变化中也有了很大的改变，如果依旧像以前一样沿用舞蹈姿势则很难收到学生的欢迎。因此教师应该积极作出改革，例如：在体育课中可以引入现代学生喜欢的街舞或者是瑜伽等体育项目，利用学生感兴趣的活动，激发学生的好奇心，使他们对体育课充满期待，从而自愿地参加体育活动，甚至在课下也可以自发地进行，从而形成终身体育意识。
二、从点滴入手，营造体育运动氛围
目前，不论是大中小学，比起强健的体魄更加注重文化知识的学习，这样从根本上学生就不会对体育活动感兴趣。当下网络上蚂蚁腰、直角肩、漫画腿等等秀身材的活动火热进行，学校也应该乘上这股热潮，在校园中积极宣传，倡导学生通过体育运动锻炼出令人骄傲的身材，成为“文武双全”的新时代下的新青年。因此，良好的体育环境，优秀的体育文化氛围，能够让学生在潜移默化中感受体育运动的魅力，体会学习体育的意义和价值，形成终身体育运动意识，构建健全的人格，培养大学生综合素质全方面发展的能力。例如，学校可以在微博或是微信公众号上投放健身视频，让学生直观的感受到健身给自身带来的益处；定期举办体育节，设置奖品鼓励学生积极参加，对于各种球类运动也可以分别举办体育比赛，让学生在火热、激烈的体育比赛之中感受到体育竞技的魅力。这样，不仅可以起到宣传体育运动的效果，同时可以在比赛中让学生学习到体育赛事中的公平和竞争，除此之外，在一次又一次的体育竞技中培养院系、班级同学之间团结协作的能力，增加同学之间的亲密度。
三、传授实用理论知识，宣传终身体育意识
对于我国目前的大学体育教学内容，大多需要场地和设备才能进行具体操作，但目前大学生的经济能力有限，没有办法对体育活动投入大量的资金，因此大学体育的教学应该更多的向学生传授一些可以在日常生活中，利用寝室内的生活用品就可以进行的体育活动，这样，这些通过与生活相贴切的运动项目，让学生感受到其实运动可以很简单，就会乐于进行体育活动。例如：天鹅臂、天鹅腿以及双手拉着毛巾两端在头后上下运动的项目，都可以作为在学习之余做的运动，这些不必买运动器材也不用到健身房甚至不用走出宿舍，十分适合现代大学生。在生活之中通过一点一滴潜移默化的宣传，帮助学生形成终身体育意识。
结束语
综上所述，体育运动在一个人的学习、生活、工作中都占据一个十分重要的位置，大学生的思想成熟、课业压力小，正是进行体育运动、培养其终生体育意识的好时期，当前的大学体育教育教学手段依旧沿用老一套，校园的整体运动氛围不够浓厚，课堂上介绍的体育知识也缺乏实用性，大学体育教师应该积极创新课程方式，在校园内多多举行体育活动，营造良好的体育文化氛围，给学生讲授更多日常生活中可以应用到的体育知识，激发学生的学习兴趣，帮助他们建立终身体育意识。
参考文献
[1]焦建军. 高校体育教学改革与大学生终身体育意识的培养[J]. 四川体育科学, 2004(1):80-81.
[2]潘洋. 论述大学体育教学对大学生终身体育意识的培养[J]. 中国教育学刊, 2015(S1).