摘要：“自我效能”简单来说就是个体对自己能够取得成功的信念。帮助后进生增强“自我效能”，促进后进生德、智、体、美、劳全面发展，在高中班级后进生管理中，可从以下几个方面努力：帮助学生成功，用成功的体验增强“自我效能”；树立成功的榜样，用榜样的引领增强“自我效能”；多些鼓励、信任的语言，用言语的激励增强“自我效能”；创建优秀的班集体、用集体的力量增强“自我效能”。
关键词：增强“自我效能”、成功的体验、榜样的引领、言语的激励、集体的力量
“自我效能”指一个人在特定情景中从事某种行为并取得预期结果的能力，它在很大程度上指个体自己对自我有关能力的感觉。“自我效能”也指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念，简单来说就是个体对自己能够取得成功的信念。有位哲人说过:“一个人，从充满自信的那刻起，上帝就在伸出无形的手在帮助他。”这个世界有上帝吗？有，上帝就是你的自信心！可见，一个人的“自我效能”对个体成长的重要性。
帮助后进生增强“自我效能”，增强后进生的自信心，可以激发其积极向上的内动力，促进后进生德、智、体、美、劳全面发展。怎样帮助后进生增强“自我效能”，促进后进生的转化？在高中班级后进生管理中可以从以下几个方面努力：
一、帮助学生成功，用成功的体验增强“自我效能”
行为成就影响“自我效能”，以前的成功会增强“自我效能”，而以前的失败会降低“自我效能”。一般来说，成功经验会增强“自我效能”，反复的失败会降低“自我效能”。在充分了解后进生情况的前提下，班主任可以努力寻找后进生的闪光点。一方面，挖掘后进生在学习方面的闪光点。善于发现后进生有进步的学科，及时进行公开表扬。联合科任老师，一起帮助分析后进生的不足与进步，不断巩固既得的进步成果，让后进生在一小步一小步的进步中，体会到成功的快乐。另一方面，挖掘后进生在班级生活方面的闪光点。有些后进生，在学习方面一无是处，但是会有一些画画、打球、唱歌等文艺特长，甚至有厨艺、外交能力强等其他方面的特长，班主任可以在学校板报评比、体育比赛、美食节等各类活动中，积极发挥后进生的各种特长，让其为班级争光。最后，即使学习和特长都没有可表扬的地方，我们还可以从日常的打扫班级卫生，乐于助人、团结同学等方面，挖掘后进生的闪光点，从而进行表扬。总的来说，要想尽办法帮助后进生提供、创造机会，让后进生进步、体会成功，从而用成功的体验，增强“自我效能”，不断促进后进生向更好的方向去转化。
二、树立成功的榜样，用榜样的引领增强“自我效能”
“替代性经验是人们通过观察他人的行为而获得的间接经验。人类的许多效能信息都是从替代性经验中获得的。一个学生看到某个和自己水平差不多的学生完成了某项学习任务,会认为自己也能完成同样的操作，从而增强自我效能感。
反之,目睹同伴的失败,又会降低其自我效能感,觉得自己也可能失败。”替代性经验对自我效能感影响的关键之一是学习者与被观察者的一致性问题。通常,学习者是通过与被观察者的比较来评价自身效能的。因此，针对性的找到一些各方面水平和后进生水平差不多，但是通过努力后走向成功的榜样。使得后进生相信，只要自己改变原有不良习惯，不断努力，自己肯定也会进步，从而树立奋斗目标，扬起自信的风帆，努力拼搏。用榜样的力量，激发后进生的自信心，增强其“自我效能”，有利于促进后进生的转化。
三、多些鼓励、信任的语言，用言语的激励增强“自我效能”
言语劝说，指凭借说服性的建议、劝告、解释、引导,通过改变人们的知识与态度来改变人们自我效能的一种方法。虽然由于没有经验基础,形成的“自我效能”常缺乏牢固性言但语劝说简便易行，我们也可以多尝试使用。特别是当你尊敬的人强烈认为你有能力成功的应付某一情境时，这时，“自我效能”往往可以提高。班主任一般来说，都是学生比较比较信服的人。所以，班主任可以对后进生多关注，多些鼓励、信任的言语，用言语的激烈增强后进生的“自我效能”。特别是在后进生碰到困难挫折，垂头丧气时，更应该给予足够的鼓励和支持，帮助其走出低谷，重拾信心。
四、创建优秀的班集体、用集体的力量增强“自我效能”
对生理反应的知觉会影响人的情绪，从而影响人的认知。高度的生理唤起水平比平静的反应使人更不镇定、更不自信，如紧张、焦虑的情绪使人对自己的能力产生怀疑，降低“自我效能感”。班主任在管理班级时，对优秀生大力的肯定，树立标杆，鼓励同学向优秀学生看齐；对后进生也要更加爱护，不允许歧视后进生，鼓励同学们结对帮助后进生进步。创建同学关系融侨、生活上互相帮助、学习上你追我赶的班风学风。温暖、正能量满满的优秀班集体，往往可以在很程度上消除后进生的自卑感，焦虑感，增强后进生的“自我效能”。同时，后进生在班集体的熏陶感化下，他们会更愿意为班集体发热发光，更愿意不断努力争取学习上的进步。是后进生成功转化的沃土。优秀的班集体是后进生顺利转化的沃土。
五、家校合作，形成合力，增强“自我效能”
学校的教育的顺利开展，离不开家长的配合。后进生
的教育往往问题特别多，尤其需要家长的鼎力支持。我们在班级管理时，往往都是在学生犯错误或者学习退步时才找家长。其实，我们何不反其道而行之，努力做到少告状多表扬。后进生相比于优秀生来说，显然是很缺乏表扬，更渴望受到表扬的，相信他们的家长更是如此。因此，在尽量表扬后进生的同时，我们也可以把表扬的信息转达到家长，特别是在后进生取得比较大的进步或成绩时。如此一来，更有利于增强后进生的“自我效能”，使得后进生无论在校，还是在家，都能得到正面的鼓励和更大的积极支持，促进其不断进步和转化。
教海无涯，苦作舟！每一位学生都是家庭的希望。班主任的责任，任重道远。在探索后进生转化研究上，我们教育工作者永远在路上。
参考文献：
1、《自我效能感与教学效能感综述》保定学院学报》吴国来、王国启 2002年第3期 74-77
2、《班杜拉自我效能理论及其对学习策略教学的启示》申艳娥，刘以榕 《厦门城市职业学院学报》