摘要：对于小学生而言，充足的体育锻炼能够提高其身体素质，培养良好的意志力，是小学教育中不可缺少的重要部分。然而，在传统教学观念下，学校与教师难以认识到体育锻炼的重要性，不注重培养小学生的良好体育锻炼习惯，需要在今后加以改变。本文将结合实际情况，对小学生体育锻炼习惯的培养策略进行详细分析，以期为今后开展的有关工作提供借鉴与参考。
关键词：小学生；体育锻炼；习惯培养
在新时期下，“德智体美劳”已经成为小学教育的主要目标，学校更为注重对学生的综合培养。这也就需要小学在今后重视体育锻炼，并且将学生的习惯培养作为教学的首要任务，为学生今后自觉运动、锻炼打好基础。因此，从实际角度出发对小学生体育锻炼习惯培养策略进行详细分析是十分必要的。
一、小学生体育锻炼习惯培养的必要性
随着当前社会的快速发展，人才之间的竞争日益激烈，这也就使得传统教学观念无法满足当下的教学需求，体育作为“德智体美劳”中的一项重要内容，在近几年也开始受到了相应的重视，是培养小学生良好体育锻炼习惯的有效路径[1]。通过培养学生的体育锻炼习惯，一方面有助于提高小学生的综合素质，由于小学阶段学生的课程种类相对较多，体育锻炼时间十分有限，若是小学生没有形成较好的锻炼习惯，在日常生活中就难以自觉的参与锻炼，身体素质无法得到较好提升；另一方面，体育锻炼有助于活跃学生思维，缓解小学生的紧张情绪，使得小学生的精神始终出与放松状态，减少课堂教学为学生带来的压力，提高学生学习的有效性。
二、小学生体育锻炼习惯的培养策略
基于上述分析，体育是素质教育中的一项重要内容，是时代发展下为小学生教学提出的更高要求。学校应该正式体育锻炼的重要地位，在日常管理、体育教学中加以融入，促使小学生形成较好的体育锻炼习惯。
（一）培养学生体育运动参与兴趣
在小学阶段，活泼好动是学生的天性，学生很容易受到新鲜事物、感兴趣的事物吸引，才能够调动学生的学习积极性。小学体育教师也应该充分认识到这一点，在课上以学生兴趣培养为主，带动学生参与体育运动的积极性，使其在长期的体育锻炼中形成良好习惯。为此，在小学体育教学应以兴趣培养、竞技性、参与性为核心，展开一系列的体育教学活动，增强体育教学的趣味性。
例如，教师在讲授篮球有关的知识内容时，就可以采用小组教学，组织小组之间开展游戏竞技活动，激起学生的竞争意识，使小学生在今后可以更为自觉的参与体育活动。
（二）充分发挥家庭积极作用
家庭是学生启蒙的第一场所，对于学生习惯养生而言十分重要。学校可以为学生布置一些灵活的体育作业，并与学科之间建立联系，使得体育教学能够融入各个学习阶段[2]。比如，小学语文教师就可以为学生布置这样一个作业，要求学生在周末进行体育锻炼，并写成一篇周记，以及在游戏的过程中发生的趣味小故事，实现语文学科与体育学科的相互融合。再比如，学校可以为家长布置作业，比如带孩子一起体育锻炼，或者是参与一些有意义的体育活动，增加小学生体育锻炼的机会，帮助学生形成良好的体育锻炼习惯。
（三）加强校内体育设施建设
大部分小学生的主要体育锻炼时间集中在校内，学校必须要具有良好的体育设施以及适当的场所，才能够保证小学生有效的展开体育锻炼活动。第一，学校应对体育活动场所进行规划，除了露天体育场以外，还可以建设室内体育馆，满足学生阴天对于体育锻炼的需求。第二，课间操、课间活动时间应该进行合理规划与安排，保证学生基本的体育锻炼时间，并让学生意识到体育锻炼的重要性。在教学中也可以融入一些与体育锻炼相关的知识那日容，如常见的运动项目、知识、技能、体育规范等，加强小学生对于体育锻炼的理解。
（四）优化小学体育课程教学
在小学体育教学中，教师对学生的引导起着至关重要的作用，若是学生缺少教师的引导，则难以按照正确的方式完成教学活动。因而小学体育课程教学的优化与完善是十分必要的，小学体育教师必须要在充分考虑学生个人学习特点的基础上，优化课上教学模式，转变传统课上教学形式，使得小学生能够较好的接受课堂，并参与教师组织的课上活动。除此之外，体育教师也应该及时转变教学理念，重视学生的课上主体地位，以学生为中心制定课上教学计划，确保每一位学生都能够获得针对性的体育教学，教师也要较好的融入趣味性、游戏性体育活动，从根本上培养学生的学习兴趣，为更好的展开有关教学打好基础。
结束语：
综上所述，素质教育的实施要求教师重视学生“德智体美劳”的全面发展，体育作为其中重要内容，也同样应受到相应的重视。因此，在今后学校应通过培养学生体育运动参与兴趣、充分发挥家庭积极作用、加强校内体育设施建设、优化小学体育课程教学等方式，培养小学生良好的体育锻炼习惯，使其在这一过程中可以提高身体素质，形成较强的意识力，为其今后发展创造有利条件。
参考文献：
[1]饶建伟.小学生体育锻炼习惯的养成策略初探[J].速读（上旬）,2019,(11):216.
[2]闫宏昊.小学生体育锻炼习惯养成的机制与策略[J].卷宗,2019,(29):281.