摘要：体育拥有自己独特的魅力，它既可以使身心得到锻炼，也可以使大脑保持兴奋，从而更好地学习，生活。如今，“德智体美劳”全面发展已经成为新时代对学生的一种基本要求，现在不光要求学生们学会学习，还要求学生们学会生活，学会享受生活。那么，应该怎样在兼顾学习的同时，还可以享受生活。运动是人们宣泄情感，强身健体的主要途径。短跑不仅仅可以锻炼强壮的体魄，而且可以使学生们在运动中感悟精辟的人生道理。短跑的魅力不仅仅如此，它也可以搭建起陌生人与陌生人之间心灵的桥梁。通过短跑训练，感受体育的魅力，进而对孩子们的生活、学习或者工作都有一些积极的影响，它不但可以使每个人了解生活，而且可以改善人们的不良心态。
关键词:小学体育；短跑教学；手段方法；
一、提高小学体育课短跑教学效果的研究策略
1.做好笔记
优秀的练习方法是需要被记住的，“好记性不如烂笔头”所以在短跑训练场上，学生们要有一本属于自己的笔记，记录教师教授的各种各样的短跑知识，以及不同种的训练方法，短跑时的呼吸方式，在训练时将笔记上的方法都试一试，找到一种属于自己独特的训练方式。也可以提前规划好自己锻炼的时间，一分钟做几组训练，几秒钟休息一次，一次休息几秒钟，才可以使自己的身体在能承受住的基础上运动效果达到最好，第一天可以规定运动时间短一点，第二天可以比第一天多一组训练，循序渐进，让自己的肌肉不断地适应，每天都在锻炼自己，挑战自己。每天运动完，看看今天的运动量是否达到了笔记本上的运动目标，这样笔记本才能发挥自己应有的运用。
2.不断改善细节与感恩
短跑是力量与爆发力的结合，在短时间内爆发力越强，速度就越快。然而爆发力的强弱与一些细节密不可分。在小学生进行短跑训练的同时，可以让同学来观察自己跑步的姿势，手臂的摆动，以及手是握拳的，还是成掌，这些都与短跑的速度有关，通过不断的实验，找到一种自己最舒适，爆发力最强，速度最快的跑步姿势。当然姿势不是一天练成的，小学生需要不断的练习，反复的琢磨，及时的调整，最终找到属于自己的方式【1】。反复练习训练方法可以有效地提升学生的运动机能，使肌肉形成记忆，不断的强化肌肉记忆。并且在一定程度上可以提高自己的体能，不断突破自己。学生具有向师性，所以就要求教师们要更加严格要求自己，不断的琢磨短跑训练的各种方式，并且生动形象地利用自己的肢体。学生们会不断地学习自己师长，进而慢慢扩展自己短跑训练的知识储备，这样一来，学生可以同教师一起交流，共同学习，共同发展。学生们日常生活中对人们的观察，来不断的钻研短跑训练方面的知识，并将其应用到实际生活中，更早的体验生活的酸甜苦辣，接触社会的悲欢离合，从而对生活有所感悟，更加懂得感恩，感谢，感激，成长为一个情感丰富的人。这就达到了短跑训练的目的，不仅仅是为了学习知识，而且还要学会做人，学会感恩出现在自己生活中的所有人。
3.与同学共同进步
在体育短跑课堂上，学生一味的接受老师灌输的知识，老师将自己所知道的体育短跑知识全部灌输给学生，学生自己做着自己的动作，并与同学交流自己的动作与想法，讨论怎样的跑步姿势可以更加快速【2】。这样的短跑体育课堂不仅提高不了学生的跑步效率，而且使整个课堂气氛变得沉闷。要使小学体育短跑课堂变得精彩，学生之间实现合作。要使同学们将爆发力发挥到极致，教师就要让出时间，让出空间，就给学生思考，讨论。
有时一名小学生在体育短跑训练上遇到了问题，教师在知道很多短跑知识的情况上不太能与学生感同身受，而同样处于学习中的学生则可以轻而易举的了解同学的问题，进而可以更好的交流，更快的解决问题，在与同学的交流中不断的认识自己的问题，不断的进步，帮助他人进步。教师也安排两名或者三名学生为一组用不同的方法跑步，实现分工合作增加默契，让学引思教学法不仅有利于学生们友情的培养，而且还提升了课堂的趣味性。
4.电子产品与短跑训练有益结合
将体育短跑训练与各种各样的电子产品相结合，可以使学生们更加直观的了解短跑训练的理论知识，并且更好的应用到实际当中。从而快速地理解短跑训练，不断的实践各种各样的跑步知识，从细节入手，更好的对比几种方法的优缺点，总结适合自己的一套方法。教师可以结合当下比较流行的电影来教学，不仅让学生们劳逸结合，而且可以使学生们从中思考人生。《哪吒之魔童降世》是如今票房比较高的电影，它的票房高自然有它的道理，教师可以同学生们一起观看，共同感悟。《哪吒之魔童降世》里的哪吒是一个熊孩子，通过儿时哪吒手揣裤兜，走姿独特的夸张的动作行为，从始至终的向观众传达着“我命由我不由天”的独立反抗的哪吒精神。甚至只有其名字一样，真正的故事已经与人们熟悉的哪吒闹海剧情相差太大。但无论哪吒怎样的神通广大，他都无法在社会中而独立生存，存在着与父母无法割舍的亲情，与伙伴惺惺相惜的友情。学生可以通过观看哪吒的生活来找到哪吒与自己的共同点，哪吒不断突破自己的精神，不怕流言蜚语，不断的与命运抗衡的精神，都非常值得学生们学习，使学生们在进行短跑训练时想起哪吒与命运抗衡的精神，故而在想要放弃的时候不断突破自己。并且善待自己周围的人和环境，学会珍惜自己当下的幸福。学生们通过观看完影片，学习哪吒坚韧不拔的精神，并且将其运用在短跑训练中，并与同学们相互交流沟通，学习影片中富有人生哲理的句子，学习哪吒独立坚强不放弃的人物特点【2】。
5.创造性的来源
在进行短跑训练时，小学生们通过自己的理解用动作来表达自己理解的概念，这种自我表达可能一开始有一些小瑕疵，但是随着学生反复的练习，肢体语言就会变得熟练起来。刚开始教师可以适当的指导学生，经过教师的多次指导，学生们应该有一定的了解，从而可以自己把握短跑训练的节奏，并且合理的发挥自己的实力【1】。学生们可以通过观察教师的运动节奏，来找准自己运动的节奏。经过教师多次指导，学生们慢慢的可以找准自己的节奏，以及与自己配合的同学的节奏，进而不断的突破自我，帮助同学，共同进步。
二、结束语
肢体语言可以来表达对朋友的友善之情，也可以用来表达对爱人的喜欢之情，更加可以用来表达母爱的伟大和父爱深沉。那么怎样使肢体更有力量是教育者们所要研究的。对于小学生来说，体育课上短跑训练可以使小学生的肢体更有力量，要提高小学体育课短跑教学效果，可以使学生自己的肢体更好地记忆，做好笔记可以让学生们将运动的时间和休息的时间记录下来，不断的完善，以便下次的查找。学习理论知识与学会感恩并不冲突，二者可以有机结合，将作用发挥到最大。电子产品与短跑训练精神有益结合可以使学生并不与时代脱轨的前提下，促进运动效率。创造性也是进行短跑训练所必备的，不可缺失。总之，提高小学体育课上短跑教学效果是有必要的，因为这不仅仅可以锻炼学生们的体魄，而且可以使学生们学到精辟的人生道理。
参考文献：
[1]龚茂莉，龚家铭.体育功能的变迁[J].民族艺术研究，2016（08）：39-6.
[2]贺锡得. 中职体育教学中关于学生创新思维能力的培养研究，2015.（08）：289-124.