摘要：当前我国大学生参与课外活动体育锻炼的现状并不乐观，大学生活节奏较快，学业压力大，很多学生对体育活动缺乏兴趣，导致多数学生很难有效的参与课外体育锻炼。因此，本文基于贵州师范学院为例，通过对大学生开展问卷调查，研究分析影响大学生参加课外活动体育锻炼的各种因素。以便于各高校能在各种影响因素的基础上,找出适合高校大学生的课外体育活动参与形式及方法,使课外体育活动在高校体育教育中起更大的作用。
关键词：大学生；课外活动；体育锻炼；影响因素
素质教育背景下，课外体育活动已经成为提高学生素质的重要教育组成部分。随着现代生活方式的改变，人们对健康的需求越来越迫切，体育锻炼已经成为人们保持身体健康的重要途径。尤其是现代高校大学生，作为未来社会的优秀人才，必须要具备良好的身体素质。但当前高校大学生参与课外体育锻炼情况不容乐观，因此分析影响大学生参与课外体育锻炼的各种因素，以改变其体育观念，促进其综合素质全面发展。
1 大学生参加课外体育锻炼的态度与性别因素
态度倾向主要是指人们对某些特定事物的的价值功能评定以及行为趋势评估，在影响高校大学生行为的诸多心理因素中，态度已经成为大学生参与课外体育活动的重要行为倾向因素。
在对贵州师范学院学生的问卷调查中，我们发现大学生对体育功能的认知较为全面，其中对“增强体质”功能有99.86%的大学生表示认同，对体育运动的其他功能，如“娱乐消遣”“调节心情”“健美体魄”“释放压力”等功能的认知也较为全面，这种认知与大学生受过的体育教育、认知能力以及文化素质具有很强的关联。与此同时，通过调查发现大学生对体育功能的深层次认知较为缺乏，如对改善生活方式、提高生活质量的功能认识，调查选择人次仅有16.35%和15.16%。此外，在针对大学生课余时间的活动安排调查中，数据表明，参加课外体育活动占据35.04%。调查结果显示，大学生对待课外体育活动的态度较为复杂，一方面他们对体育运动的功能性认识较为全面，但另一方面，在课余时间他们对参加课外体育活动重视程度不足。调查还发现，高校大学生中男、女学生对参与课外体育活动的态度有很大差异，其中男生选择课外体育活动的比例为43.16%，明显高于女生群体的22.41%。出现这种现象的原因一方面是由于场地限制，另一方面女生对体育运动的重视程度不如男生，同时在一些体育运动项目中，男生在身体形态以及运动能力方面相较于女生有明显优势，性格因素导致男生相对女生更加粗放，女生多数表现要温和、文静，由此造成高校男女在参加体育运动的态度上存在较大差异。
2 大学生参与课外体育活动的兴趣和动机因素
兴趣是个体探究某项事物的重要认知倾向，尤其是在体育活动中，兴趣是影响学生参与体育活动情绪的重要因素。大学生只有对课外体育活动具有参与兴趣，才会持有肯定态度参与体育活动。针对贵州师范学院的大学生体育运动兴趣调查发现，表示“很感兴趣”和“有兴趣”的学生分别占36.69%和49.09%，而“没有兴趣”甚至“厌恶体育活动”的学生仅占11.41%和2.81%。针针对男女生运动兴趣调查发现，男生感兴趣人数占据90.54%，女生则为78.77%。相较而言男生参与课外体育运动的兴趣要明显高于女生。此外调查结果表明，男生更热衷于篮球、足球这种竞技类体育运动项目，其能够从激励的竞争中感受到乐趣，而女生多数喜欢健美操或体育舞蹈等节奏感和韵律感较强的运动项目，这类运动项目刺激性较小，符合女生的生理和心理特点，因此女生的运动兴趣相比男生较低。而针对没兴趣和对运动有厌恶情绪的学生，其体育意识十分淡薄，高校体育教师应注重引导，使其认识到体育运动的重要性，让他们感受到参与体育运动的快乐。
动机是促成大学生参与课外体育运动的内在动力，动机是需求转化而来。在调查结果中表明，贵州师范学院大学生参与课外体育活动的动机因素主要表现在锻炼身体、兴趣爱好以及娱乐消遣等方面，这三种动机因素占比分别为97.02%、91.40%和88.43%。
其余动机因素诸如“调节心情”“提高运动技能”“考试达标需求”等则占据比例较小。调查结果表明，大学生参与课外体育活动的动机主要是增强体质，其次是兴趣爱好，然后想着娱乐消遣转变。此外，高低年级参与课外体育锻炼的动机侧重点有所不同，高年级对兴趣爱好和娱乐消遣较为侧重，而低年级则重视增强身体素质。在男女生差异上，男生更多注重兴趣爱好和娱乐，而女生多数是因为运动具有塑造形体的作用，其对于“考试达标”的选择比例也要高于男生。
3 大学生参与课外体育活动的其他外部因素
在针对贵州师范学院大学生参与课外体育运动的影响因素调查结果表明，外部因素的影响主要体现在课业量负担、体育场馆设施、体育教学等多个方面。调查数据表明80.83%的学生认为学校体育场馆、器材设施无法满足其体育活动的需求。而低年级学生由于课业负担较重，在参与课外体育活动的选择程度上明显要低于高年级学生，课业负担太重已经成为制约大学生参与课外体育活动的第二大因素。此外，高校体育教学中，技术类课程和理论类课程对学生参与课外体育活动的影响也十分显著，调查结果表明，学生针对不喜欢的体育运动项目参与度较低，针对感兴趣的体育运动项目参与度较高。因此高校开展体育教学要结合学生的兴趣爱好开展体育项目教学，同时应重视理论课程教学，使更多学生明确参与体育运动的重要性。另外，高校体育教学考核测评对学生参与课外体育活动热情也有较大影响，调查数据表明，有25.12%的学生是为了体育测量达标才参与课外体育活动，这对大学生参与课外体育活动具有一定的督促作用。高校应加大学生在参与课外体育活动方面的投入，如增加体育成绩在奖学金中的比重、规定体育考试测评不及格的不准予毕业，以提高大学生参与课外体育活动的积极性。
结束语：
综合而言，大学生虽然对体育运动的功能认知方面较为全面，但对参加体育活动的重视程度不足，部分学生认为的花时间运动不如花精力用在学习专业知识上，这种观点也是影响大学生参与课外体育活动的重要影响因素之一。这就要求高校体育教师应在教学中引导学生认识体育运动的重要性，使大学生群体了解体育运动与身体健康之间的关联，同时侧重引导学生参与课外体育运动的动机，根据男女生不同特点，区别对待，更好的激发其参与课外体育运动的动机，帮助学生建立正确的体育价值观和体育运动意识，养成积极参与体育运动的好习惯。
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