摘要：体育课程作为中职院校课程体系的重要组成部分，对促进中职学生身心健康、体质与技能教育相结合有重要意义。然而，在中职院校体育教学大部分依然沿用普通高中模式进行教学，存在诸多的问题。希望通过本篇文章对我校的体育教学带来帮助。
关键词：中职体育；体育教学；评价模式；终身体育
一、教学过程及教学效果
（一）教学过程
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（二）教学效果
此教案是针对9个不同班级（同年级不同班）进行教学，有汽修班、建工班、电商班。在前面几个班级的教学中发现，学生能跟着教学安排来完成相应的任务，基本上是老师安排什么内容就做什么内容，做完基本上就不关心、不思考、不改进所学技能。总体反映出，学生在学习该技能是不积极、不主动，完全没有兴趣。技能动作正不正确、做的好不好、成绩达不达标漠不关心。
二、一句话改变一堂课
再一次一个汽修班的教学中，由于忘记带测试用的尺子，无法进行测试打分。灵机一动，就说了一句话：“我不进行热身活动，跳一次立定跳远，只要超过我的远度就可以得满分”。话刚一说完，没想到学生沸腾了，很兴奋。学生表现出跃跃欲试的态度，这是我没有想到的。估算了一下，我的成绩超过2.4米，其实这个距离已经达到优秀分的标准了。在测试中发现，学生很想超过我，一次不行再来一次，一次比一次有进步，能看到学生不服输、不怕累、积极进取的拼搏精神，课堂氛围是欢声笑语，热火朝天，一副积极向上的画面。
在后面班级授课的时候采用同样的方法，根据班级的个体差异，素质好的班级，我跳2.5米左右，素质较弱的班级，我跳2.3米左右（女生满分成绩是在男生满分的距离上减掉我2脚长的距离）。
总结：从学生跳出的成绩，其实跟有尺子测量的成绩相差不大，但表现出两个截然不同的情境，一是为了完成课堂任务进行学习，不积极不主动。二是完全是融入在课堂教学中，积极主动、不怕累不怕苦不服输，主动改进，主动学习的状态中。
三、教学反思
（一）中职学生的现状
通过查阅资料和上课班级学生的反映情况，表明生源素质差异性较大，运动水平参差不齐，个体差异性较大，给正常的体育教学带来一定的难度。各班男女生比列严重失调，会出现清一色的男生班或是清一色的女生班，从而影响体育课的正常教学活动设计。
体育观念相对滞后，通过和学生的交谈，大部分学生除了上体育课以为，平时基本上不进行任何锻炼，没有一项感兴趣的运动，更谈不上终生体育。
（二）体育教学几点建议
1、培养终身体育的思想
生命在于运动，运动有益健康，但运动也要遵循一定规律,才能有效达到锻炼的效果，也就是运动健身应遵循的基本原则。而自我终身体育锻炼的目的，就在于增进自身健康、提高自我的活力。
?人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康会导致身体异常甚至患病。生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。体育锻炼可以增强学生的体质，同时对促进我们的心理健康，有着积极的作用。人的心理是人脑的活动。心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促进学生身体正常，健康的发展，为心理发展提供坚实的物质基础。
2、改变评价模式
体育运动锻炼最好是根据各人的爱好和特点进行。这样可使运动锻炼变被动为主动，增加健身效果。在进行体育教学的时候培养学生的运动爱好，选择喜欢的项目进行锻炼和学习。因此，在体育教学评价中不能一味的强调学生的成绩有没有达标，要注重学生的积极性，培养学生的兴趣爱好为主要原则。
由于个体的差异性和兴趣爱好不同，在完成计划教学后，最后的考核内容有学生自己选择，选择2-3喜欢的项目进行考试考核。这样既达到教学要求，还可以变被动为主动，使学生积极快乐的参与到体育锻炼中。
3、加强职业实用性的体育教学
从中职学校的实际情况出发，当然也是要以基础素质教育为主。对原有的体育课程大纲进行改革、修订。选编教材一定要密切联系中职学生特点（如礼仪，要求有较高雅的气质），加强教材研究，使编写的教材针对专业特点，选择具有保健、矫正和预防功能的教材，以及能够体现实用性、科学性及趣味性的体育教材。
4、开展一系列的体育活动，营造良好运动氛围
校园体育文化是学校教育的重要组成部分，是以培养学生体育精神、体育意识和体育技能，提高体育文化素养，增进身心健康为宗旨下开展的各种多样的校园体育文化活动，在培养身心健康和具有创新精神和实践能力中具有重要的作用。这种特定的文化氛围是和学校的培养目标、校风校纪、生活方式等内容相联系的。校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特的文化现象，校园体育文化和校园德育、智育、美育文化等一起构成了校园文化群，它又与竞技运动文化、群众体育文化一起组成了广义的体育文化群。
积极开展体育活动，营造良好的校园文体活动氛围，进而推动校园体育文化和卫生健康状况的发展，以促进学生身心健康，体魄强健，从而展示学生健康、文明、向上的精神面貌和校园体育文化。我校可以开展丰富多彩的活动，如社团活动、篮球活动、万米跑、运动会……开展一系列的体育活动，营造良好运动氛围
参考文献：
[1]陈明山.论中职学校体育教学的特点和对策.《文苑》2009
[2]李玉金.中职学校体育教学的现状分析与对策.《素质教育》，2016.1
[3]张立.浅谈中职学校体育教学的特点与对策.《青年时代》，2016.2