摘要：当前我们的高中体育教学还处于课改的“深水区，随着核心素养的提出，引发了我们高中体育教学改革的序幕。本文笔者首先就我们当前高中体育教学当中的“两现象”、“三片段”的不良现状进行了论述，接着再其现象进行了深入分析，并对其现象提出了解决策略。以期扭转和改进我们的高中体育教学中的不足现象。
关键词：高中体育；不良现状；体育教学；教学改进
《高中体育与健康课程标准》规定：高中学生在三年的体育与健康课程学习中需上满216课时，修完12个模块，获得12个学分。其中体能和健康教育为必修必学模块，每个模块18学时。体育理论知识是基础，对促进学生的身心和谐发展、正确掌握技能和完善安全卫生等有很好的作用。传统的体育理论课大都安排在雨天进行，上体育理论是大多数体育教师的无奈选择。教师和学生对体育理论课不太重视，缺少兴趣，尤其在农村学校尤为普遍。一般会安排自习、观看视频，或被其他任课老师占用。
一、“两现象”凸显不良运动习惯
现象1：“一个哨子几个球，老师学生都自由。”这是长期以来高中体育课基本的教学方式。“穿着牛仔裤、皮鞋，一样可以运动”；“准备活动和放松运动有什么好做的，浪费时间”；“关节扭伤肿后，用力揉开就好了”；“运动后，大汗淋漓的来一瓶冰镇的雪碧可乐，真带劲”等等是一部分学生常有的做法和看法。
现象2：开学初对高一学生关于体能、技能和理论知识作了摸底调查，发现中考体育成绩还不错，平均分有28分多（总分30分），技术动作基本过关，部分同学动作相当规范，可以展示、示范。但体育基础知识薄弱，发现连最基础的知识都模棱两可，有些知识点甚至一问三不知。动作会做却无法讲解，满口的大白话，不用、误用体育专业术语。令人堪忧只会做不会说。
二、“三片段”呈现体育基础知识淡薄
片断1：篮球行进间上篮一课教学中，简单介绍了篮球场地、规则等。但有学生窃窃私语“学这些有什么用！”一次快速跑之途中跑练习时，提问“跑步中两个主要影响因素是什么？是不是步频越快越好？提高步频（长）的方法有哪些？”此类问题，学生的答案总是不确定，或只知其一不知其二。
片断2：利用小垫子进行的各种跳跃练习中，场地布置、安全措施等很到位，但也会出现意外事件，如起跳犹豫碰倒小垫子造成摔倒；落地不稳导致脚踝扭伤等。面对这种突发情况，学生的第一反应是大叫“老师，A同学受伤了。”围观的同学很多，但却束手无策。我急忙跑过去，询问后立即作出判断，解散人群，分配任务，B同学去小店取冰块，C同学去器材室领取水桶并接满水，将A同学扭伤的脚泡入水中。将冰物置于扭伤部位，用冷湿布包扎，同时还应注意扭伤可能引起骨折。将A学生的伤肢抬高，提示受伤后不可马上揉搓，静养直至疼痛和肿胀消退后才能逐渐活动。在体委的带领下，其他同学继续练习，显然部分学生心理有阴影，效果不佳。于是我转念一想，把握这次机会，适时进行运动损伤的预防和处理学习，渗透相关知识，提高实际操作能力。
片断3:这学期由于雨天比较多，结合实用性，根据《普通高中课程标准实验教科书体育与健康必修全一册》课本，系统地上了体育理论课，主要内容包括自觉参与和科学锻炼、常见运动损伤的预防和处理、体育欣赏等。预先打了预防针，结合理论课和平时实践课传授的知识点，12月底将进行体育理论考试，要折合到体育总分。学生半信半疑“什么？体育还有理论考试的，老师，你在开玩笑吧？”直到试卷发下去，学生才默默地叹了口气。“老师，你来真的呀。”
三、对“两现象”和“三片段”进行剖析
1.体育教师层面
1.1认识有偏差。
目前体育教师普遍认为体育理论知识对学生的身心发展和运动能力的提高帮助不大，或者说是短期效果不明显，有这时间讲理论还不如让学生多跑几米、多跳几组。从现有体育课的球类教学中，可以了解教师一般只注重学生的基础动作以及技战术，学生单纯地模仿和跟练，而忽视了传授球类基本知识、比赛规则的重要性。
1.2理论知识不够全面。平时不重视理论教学，“三天打鱼，两天晒网”，想上就上，不想上就自习。“一个哨子几个球，老师学生都自由。”教师对理论知识变得生疏、欠缺。平时又不更新知识点，贴近学生的身心和兴趣，不注重理论知识的积累、学习和提高，使教师的知识体系匮乏，无法系统全面地传授理论知识。
1.3教学内容和教学方法的选择局限。没有以学生为本，考虑学生的年龄、生理和心理特点，学生提不起学习动力，容易产生厌烦情绪。学到的基础理论知识枯燥不生动，在实践中没有应用的空间，仅在学生头脑中建立表象致使印象不深。学到的基础知识平时生活中如能用到，学生学习的积极性就完全不一样，不仅上课会认真听讲，课外也会主动去学习。如“关节扭伤肿后，用力揉开就好了”此类现象发现后，教师就可以针对性地开展教学。
2.学生层面
2.1应试教育的影响。目前高中所使用的体育与健康教材，学生面临高考升学的压力，大部分同学连翻都没有翻开过，最后当作废纸处理，更别说学习书中的知识了。由于受应试教育的影响，学生从小学到初中几乎没有上体育理论课，多数学生认为上体育课只是跑跑跳跳，根本不知道体育理论课考试。所以当听到要体育理有考试时，学生表示怀疑。
2.2不喜欢上理论内容课。体育理论课枯燥，缺乏实际应用机会。学生渐渐地就会产生‘学这些有什么用！’的想法，排斥学习。由于体育这一学科的特殊性，自身知识体系不完整，无法系统地开展学习，学生对基础知识掌握程度较差。
2.3基础知识的掌握程度与学生的切身利益没有明显利害关系，并不会直接影响到体育总分，从而影响学生对体育理论学习的积极性。
3.学校层面(大环境)
学校没有明确规定体育课要加强体育基础理论的学习，不象校运会、运动竞赛等定期举行。县里校内也没有举办体育知识类的相关竞赛，无用武之地，就不能更好地促进理论学习、提升人文素养。
四.普及与延伸策略
1.更新观念，师生共学习
学生体育基础知识薄弱的影响因素是多方面的，教师有着不可推卸的责任，教学上存在着理论与实践脱节。将理论课程与实践课程相结合，体育教学质量会进一步提高；学生的学习效果会更好，能更加自觉和科学地参与体育锻炼。因此，体育教师要对理论课程进行改革，以提升理论课程的教学效果。体育教师要进一步提高理论课的认识，不断地加强自身专业理论知识和体育与健康基础知识的学习，改善知识结构，提高理论素养。
2.完善教学模式，因“材”施教
从《体育与健康》模块教学实施情况来看，健康教育专题开展不均衡，相对而言，农村学校不是很重视。18个学分的健康教育模块如集中在一个学期内，不太现实。可以在第一学期进行规划设计，有针对性地选择几个内容，将其合理地分散在各个学期中，循序渐进。日常教学中，体育教师能逐步把理论与技术教学内容有机结合，相互渗透。教师应在某些室外教学课中，适当地穿插规则、知识的讲解，便于学生理解、掌握。
3.学以致用，用以促学，学用相长
“知其然知其所以然”，体育理论应密切联系实际教学和训练，并指导理论和实践的正确发展。不断地发现问题—分析问题—解决问题，理论与实践相结合，相互促进，形成良性循环。如接力跑—下压式传接棒教学中，提示错位，但练习中学生不能很好的理解，往往站位还是会出现问题。此时，教师及时渗透规则，讲解为何错位、怎么错位，引导学生在练习中领悟动作要领，掌握和巩固技术技能，能更好地完成能够教学目标。