【摘要】在二十世纪的变革教育中影响最大的就是素质拓展训练，也是在当今课堂上比较薄弱的环节。随着当今社会的不断发展对人们的素质的要求也不断提高，相应的拓展训练也在随着人们的要求逐渐的产生。并且也在初中的课堂上把体育和素质拓展训练良好的相结合，使学生在学习和兴趣当中得到很好地锻炼，不仅培养了学生良好的身新素质，同时也有利于学生在集体中的合作、沟通等综合素质的全面发展，也帮助学生对乐观、积极向上的人生态度的形成。
关键词：拓展训练； 初中生 ；教学实践
引言：
随着社会的不断进步，竞争程度也在日益加深，随之对各行各业上的人才是否有个良好的综合素质进行了考验，时代进步的要求只是凭借的原来扎实的理论知识是远远不够的，这就需要我们在人才培养方面的全面注重。而对于人才培养，我们大部分是源于学校对学生的教育，学校在传授学生知识的同时，也还应该注重学生身心健康、合作和沟通等综合素质是否有个良好的发展，发展 国家需要的人才。
1.素质拓展对初中生的作用
1.1概念以现状
素质拓展训练又称拓展训练，其中由包涵着趣味性和具有挑战性的户外运动，不仅能提高自身的身体情况和心理素质，同时也在提升自身的综合素质。在原有的拓展训练的基础上不断加入新的概念，方式方法也更多样化，也更有益的培养综合素质的提高。在日常生活中，拓展训练还可以帮助人们提高意志力等综合方面的训练，使人们渐渐地在推广和运用。
1.2拓展训练对初中生的利弊
初中体育课堂上教育时间和空间的有限，是拓展训练不能发挥到很好的效果，并且体育老师在有限的教学时间里不能等到良好的发挥，所以重视程度也相应的有所下降，久而久之，在初中的体育课堂上的简单、无趣和散漫的教学方式上，对学生的身体和心理素质的提高效果并不是很明显，慢慢的只有千篇一律的模式，失去了老师和学生独有的互动，这样对学生调动自主的体育锻炼的积极性是有很大的影响的，同时也不利于课堂上学生学习的效率。所以这就需要体育老师在体育的课堂上能良好的的发挥拓展训练，调动学生自主的参加体育锻炼，促进学生靠自我的努力来取得自己想要成就，同时在生活和学习方面也获得信心，面对困难有着不折不挠的勇气和精神。初中的开始，是学生彼此的一个成长的历经的过程，彼此都比较陌生，缺乏相互的信任、沟通和相互合作的能力，但是在体育课堂上的拓展训练却是让学生了解和熟悉彼此的好机会，培养了学生彼此之间的默契，增加沟通，同时也调动了体育课的趣味性，培养学生建立良好的综合素质的好机会，也是体育课不再是无趣和散漫的状态，但与此同时，老师也要注意学生在上课时间的安全问题。
2.有助于学生的综合素质的提高
拓展训练开展的同时，学生可以通过时间和理论知识的结合，使发挥学生自身的创造力和想象力，从而调动自己的应变，合作以及沟通能力，同时也能调动学生的思维能力，让拓展训练没有固定的模式，不在是单一的，而是多元化具有趣味性的。初中的学生也会有各式各样的心理问题会出现，在学生通过自主的拓展训练，克服以及情绪这个时间段出现的问题，帮助学生解决并战胜出现的心理问题，实现良好的心理素质。
3.人员的和环境的有效利用
3.1老师的专业性加强
初中的体育课大部分都被其他科目的老师所利用，体育老师在某种程度的缺乏足够的素质，这样的现象几乎存在每一个中学。但是拓展训练是拥有良好的体育教师为基础的，这样才能很好有效的提高学生的综合素质。初中体育老师在拥有教学能力同时还需要引进先进的教学理念，能够结合学生们自身因素和学校环境带来的各种因素的同时有效的开展好拓展训练，使学生能够等到身体和心理上等综合素质的提高。
3.2对学校有限环境的有效利用
体育老师对学校有限环境的合理运用也是非常重要的，根据拓展训练的需要，体育老师应对学校的教学环境和教学数据进行整理并有效的运用，合理安排学生的每一节体育课，使学生完全能够投当中参与好每一个拓展训练中所包含的项目，甚至有些拓展训练的材料及内容放手让学生自己去准备，这样为拓展训练引进了新的想法更开发了学生的动手动脑的能力。
结束语：
素质拓展训练时初中体育教育中出现的一种新的模式，不管是对学生的身体的素质还是心理的素质等，都起到了一定的作用，提升了学生的全面发展的同时也让学生对学习的兴趣有所激发，不管是从教学的内容上，还是方式方法上都改变了以前教学的单一性，使初中的体育课堂不在是枯燥无味、散漫的状态，增加了课堂上的趣味性，对学生的合作、沟通和身心的健康都是由很大的提高的，更能对学生的吸引力加强，久而久之，锻炼就成了一种习惯，形成了终生体育的意识，同时也具有了良好的综合素质，对合作、责任感都是有所帮助的，也有利于形成乐观积极向上的生活态度。
参考文献：
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