摘要：中职学生大部分没有考上高中，是中考里的“落选者”，他们的数学基础比较薄弱，尤其是在计算方面，缺乏学习数学的自信心，对数学不感兴趣。中职学生不喜欢数学的重要原因之一是数学效能感低。作为数学教师应该想办法提高他们的自我效能感，逐渐培养中职学生学习数学的兴趣，帮助他们建立学习数学的自信心。
关键词：中职、数学、自我效能
在教育教学过程中，人们越来越注意到这样一个事实：智力水平差不多的学生数学成绩的差异很大。这是因为非智力因素所起的作用。自我效能感就是这些非智力因素之一。
班杜拉最早提出自我效能感理论。自我效能感理论在教育、管理等领域被广泛的应用。
一、自我效能感
1 、自我效能感的含义
班杜拉重视人类所具有的“期待”功能，认为期待是知识和行为的中介，是行为的决定因素。他把期待分为结果期待和效能期待。结果期待是某种行为导致某种结果的个人预测，效能期待是个人对自己能否顺利进行某种行为以产生一定结果的自信。班杜拉对自我效能感的定义为：“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。”
2 、影响自我效能感的因素
班杜拉提出以下几种因素影响自我效能感：（1）亲历的成败经验。亲历的成败经验指个体通过自己的亲身经历获得的关于自身能力的直接经验。亲身经历的成败经验对自我效能感的形成影响最大。（2）替代性经验。人的许多效能来源于他人的替代经验。（3）言语劝说。言语劝说主要包括他人的鼓励、评价、建议、劝告等，是进一步加强人们认为自己拥有的能力信念的手段。尤其是个体在解决难题的时候，如果有人给予了赞美，会比较容易增强个体的自我效能。（4）情感激励。（5）情境条件。不同的环境提供给人们的信息是大不一样的。在自信的环境当中会有更好的自我效能呈现。
3、 自我效能感重要性
自我效能感高的人预期结果是正面的，会促成自信与积极的行为，但若无法成功不一定会终止行为，反而会尝试加强自身努力去实现目标。自我效能感低的人遇到困难会退缩，甚至于半途而废。
自我效能感高的学生，在数学学习中喜欢做难题，有挑战性的题目，越是难题，越能够激发他们的斗志。自我效能感低的学生，在数学学习中选择那些比较简单、计算量小的题目，一旦遇到难题或者计算量特别大的题目便会产生畏难情绪，犹豫不前，最终放弃。
二，中职学生学习数学的现状
中职学生大部分没有考上高中，是中考里的“落选者”，他们的数学基础比较薄弱，尤其是在计算方面，缺乏学习数学的自信心，对数学不感兴趣。简直到了谈“数学”色变的程度，对数学有很大的抵触情绪，相当多的一部分人认为自己不是学习数学的“料”，天生不擅长数学，对数字不敏感。
由于成绩不好，他们在以前的学校也不被老师重视，心里便产生了自卑，在整个数学学习过程中都处于一个被动局面，本身对数学就不太感兴趣，再加上数学基础比较薄弱，上课使劲听也跟不上老师的节奏，学了半天也听不懂。有的同学没有意识到学习数学的意义，上课根本不听讲。久而久之，数学成绩越来越差，另外，教师也没有使用有效的方法对学生进行有效的引导，从而导致数学课堂很沉闷，形成了老师一个人在讲，只有几个人听的局面。
较低的自我效能感是造成中职学生不喜欢数学的重要原因之一。
作为数学教师应该想办法提高他们的自我效能感，逐渐培养中职学生学习数学的兴趣，帮助他们建立学习数学的自信心。
三，提高中职学生学习数学自我效能感的有效策略
培养自我效能感的方法有很多种，结合中职学校学生的特点以及数学学科本身的特点，我归纳出以下方法，以有效提高中职学生数学学习的自我效能感，并为他们在以后的学习工作中奠定坚定的基础。
1、帮助学生确定能够达到的学习目标。
目标设置对于自我效能感的发展有重要影响，没有目标就没有前进的方向，没有目标就没有前进的动力。合理的、能够完成的目标能够让学生体会到成功的快感。
最合适的目标应该是学生跳起来能够够的着的。设置学习的目标一定要具体，不能太过于宽泛。具体的、可实施目标要有可操作性、有一定的挑战性。选择一些自己能够完成的任目标，而不要定制不切实际的目标。多次的成功能帮助学生培养一种信念，那就是相信自己一定能够成功。
比如学习“等差数列”一节时，本节课的要求的教学目标为：理解等差数列的通项公式以及通项公式的实际运用。学生可根据根据自身情况设置自身的学习目标。如果自己学习基础较差，那么可以给自己定一个比较简单的目标：会求通项公式，要达成这一小目标，需要我认真听讲，做好笔记，能够套公式，并独立完成作业即可。
2、在中专一年级开学时，培养学生自信心。
孔子说过，温故而知新。中职学生初中时数学就学的不好，尤其是在计算方面。打败他们的往往不是听不懂，而是不会计算，或者说算的特变慢。根据笔者十三年的中职数学教学经历，大部分中专生在中专一年级开学的时候，上数学课特别专注，他们也渴望成功，也渴望把数学学好。
但是随着时间的推移，数学知识越来越难，需要的计算量越来越大，能跟上教学进度的学生越来越少。并不是这一部分学生不想学习数学了，而是确实听不懂了。因此我们在中专一年级新学期开学，不必急于学习新课，应安排两周的课时来复习一些初中的知识，比如解方程、不等式、整式运算、分时运算、二次根式运算、函数性质等等。表面上看，虽然浪费了一些时间，但是实际上，一方面为学习集合、函数、一元二次不等式打下了基础，另一方面也可以让学生感觉自己被重视，有效的调动了他们的积极性。只要计算能够过关，大部分中职生还是喜欢学习数学的。
3、为学生创设体验成功的机会。
多次的成功体验能够提高学生的自我效能感。随着自我效能的提高，学生就可以解决以前认为棘手的难题了。
培养中职学生的自我效能感，最主要的措施就是在课堂上为他们创设体验成功的机会。
教师要科学合理的进行教学设计，循序渐进，精讲多练，避免满堂灌，把节省下来的时间让学生思考与运用，在此基础上适当增加一些趣味数学，以激活思维。
在课堂教学中，要善于运用情境式教学。例如在讲授指数函数时，用了以下的例子： 猪八戒西天取经归来，回到了高老庄，成立了高老庄集团，当上了董事长。由于公司要拓展业务，资金周转不灵，正在发愁之时，他想到了自己的大师兄猴哥。猪八戒特此来找猴哥帮忙：“猴哥，能不能借钱给我来拓展公司的业务。”孙悟空说：“没问题，我每天给你投资100万元，连续投30天。但是…，我有一个条件，你第一天还我2元，第二天还我4元，第三天还我8元…，后一天返还的钱数是前一天的2倍，连续还30天，你如果同意我立马借给你。”
同学们如果你是猪八戒，你会同意吗？等我们把指数函数学完就知道了，于是，学生们开始带着好奇心来听课，讲完之后让他们自己来解决刚才的问题。
作业要精简，作业不等于多多益善，关键是精挑细选，确保让学生“踮踮脚”能够“够得到”。每天及时完成作业的，教师要及时的进行鼓励，可以用一些趣味点赞的方式：“你今天完成作业的速度比曹操还快！”“今天不做小磨唧了，手动为你点赞！”
督促学生做好课前的预习，课前教师要通过网络向学生推送需要预习的文档和微课视频。这样才能保证上课时跟上老师的步伐，要不然，听着听着可能就容易掉队，跟不上老师的讲解。
4、榜样的力量，促进自我效能感的形成。
榜样的力量是无穷的，学生通过身边的榜样，也可以提高自我效能感。学生对自己的看法，一部分来自于自身评价，另一部分是和他人对比得到的，尤其是和自己水平差不多的同学，在数学课堂上，榜样的示范，对学生的自我效能感的提升是显而易见的。学生通过与他人对比来审视自己。例如，当一名同学看到与自己水平差不多的同学经过自己的努力，能够利用正弦定理和余弦定理解三角形了，他会认为我和他一样，我经过自身努力也可以达到和他一样的水平，从而增强自我效能感。
老师每天要把优秀作业展示在班级微信群或者是多媒体大屏幕上，这样可以激励写得好的同学，对于写的差的或者不写作业的同学也是一种警示。课堂上让优秀学生分享自己成功的经验，从而激发差生的内在驱动力，促使学生主动学习。借助“逆袭学生”事迹，引发更多学生成功的欲望，这样学习就会成为一种自发的行为，就会更有效。
当教师提问时，把简单问题交给基础差的学生来回答，把难的问题让基础好的学生来回答，并让他们说出详细的解答过程。这不仅让回答问题的同学是一种锻炼，而未参与的同学，也会效仿与自己水平差不多的同学，从而提高自我效能感。
5、指导中职学生进行积极合理的归因。
个体对成功或者失败的解释会对以后的行为造成重大的影响。一个总是把失败归因于内部的、稳定的、不可控的因素的学生会形成一种习得性无助的自我感觉，从而降低自我效能感。
教师在教学时，指导学生进行正确归因，成功时让他们归因为我很努力、我准备的很充分等可控因素，增强其自信心和成功的期望，使其维持学习积极性。失败时引导他们归因为努力不足，方法不当等因素，并适当的给予一定的帮助，避免产生退缩的情绪。
教师应多帮助和指导数学成绩差的学生，通过归因训练，引导学生正确认识和成功和失败，并能够合理归因。
6、将人文教育渗透于数学教学中。
数学课堂教学要关注数学的文化价值，要使学生体会数学之美、数学的应用价值、人文价值。我认为数学教学不仅要对学生进行知识方法与能力方面教育，而且要充分挖掘数学之美、数学家的故事以及数学史等人文功能，重视对学生素质方面的人文教育，是培养中职学生自我效能感途径之一。
数学是一门科学，更是一门艺术，数学教师在课堂上传授知识的同时，也应想办法提高学生的自我效能感，以提高学习兴趣和学习动机。
参考文献：
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