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我该如何与我的孩子好好沟通？

发表时间：2020/5/25 来源：《中国教师》2020年7月作者：张咏瑜

[导读] 在“停课不停学”期间，家长们问得最多的一个问题就是——“老师，什么时候开学啊？”一方面是因为家长们希望让孩子的学习能尽快走上“正轨”；而更重要的原因是，经过长时间的相处，家长和孩子已经开始“相看两相厌”了。

张咏瑜广东番禺中学附属学校广东广州 511400
【摘要】在“停课不停学”期间，家长们问得最多的一个问题就是——“老师，什么时候开学啊？”一方面是因为家长们希望让孩子的学习能尽快走上“正轨”；而更重要的原因是，经过长时间的相处，家长和孩子已经开始“相看两相厌”了。
【关键词】居家学习亲子沟通
中图分类号：G688.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-2051 （2020）07-164-01

        一场疫情，不仅是对大家抵抗“新冠病毒”能力的考验，更是对大家处理亲子关系能力的考验。其实，由于特殊时期的长时间相处而使亲子问题暴露出来，这并不是什么坏事。这个过程能够让家长和孩子发现彼此之间相处的问题。只有发现问题才能早点去解决问题。
        【孩子，我该如何与你沟通？】
        上周，我收到了一位毕业班家长的短信求助：“张老师，您好！我想请教您：我应该怎样和我家的头痛儿子好好沟通啊？”
        小健妈妈一上来，就单刀直入地问我与孩子的沟通问题，可想而知，这位母亲当时的心情是多么焦虑，多么急躁！
        从后来与小健妈妈的聊天中，我了解到，在居家学习这段时间，妈妈对小健的学习很关心，会经常提醒小健抓紧时间去学习，但是，小健对于妈妈的关心和提醒，并不是很在意。虽然，小健并不会因此顶撞母亲，但是，却会以沉默的方式进行无声地对抗。这让小健的妈妈很头痛。
        现在已经进入了中考的冲刺阶段了，小健的学习状态非常低迷，特别是在居家学习这段期间，他完全没有进入备考的状态。再加上，小健的学习成绩一般，学习积极性欠佳，因此，小健妈妈的心情特别烦躁。她很想努力地跟儿子好好沟通，但偏偏不得法，只能向老师求助。
        其实，小健妈妈的困扰也同样映射出了广大家长的心声，他们每天都在与孩子进行“对抗”，并期待有取得全面胜利的一天！
        【孩子，我可以更懂你】
        青春期，正是孩子自我意识发展的第二个飞跃期。在这个时期里，他们有一个突出的表现——成人感。随着身体的不断发育，他们的身高、体重、身形等方面已经逐渐接近成人，以至于让他们有一种“错觉”—— “我已经长大了”。与这种想法伴随而来的是——独立自主的欲望，他们不愿意在生活或学习上受到父母、老师的过多干预或照顾，想要从大人的约束中解放出来。
        因此，他们会用各种各样不同的方式去让父母知道自己已经长大了，不想再受父母的管束，如：大吵大闹、唱反调、沉默或冷战。这些种种的表现，其实都是孩子在想办法捍卫自己的“自主权”，让父母知道自己有说“不”的权利。如果父母的态度越是强硬的话，那么，孩子的反抗程度也会越强烈。
        【孩子，我一直在你身后】
        家长不是拥有绝对话语权的“手”，孩子也不是任人揉捏的“皮球”。孩子不是家长的私有物品或附属品，他们有独立的想法，并不是家长想让孩子做什么，孩子就一定照做的。
        家长需要做的，并不是站在孩子的对立面施压，这只会让孩子将所有精力用来对抗父母，而是应该要站在孩子的背后，让孩子知道，无论发生什么，父母都会站在你这一边，遇到问题，我们一起想办法解决。只有这样，孩子才不会用叛逆的方式进行抵抗。

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        1、平等相处
        有时候，孩子的反抗之所以会如此强烈，是因为父母居高临下式的说教，让他们感觉到了地位的不平等，他们需要很用力，才能向“上级权威”发起挑战，想尽办法让父母了解“底层”的心声。
        所以，在与孩子相处的过程中，家长可以尝试把孩子当作一个“小大人”，以一个平等的方式与其相处，尊重孩子的想法和选择，不随意打骂。
        2、耐心倾听
        有的家长会发现，当孩子进入青春期之后，就很少跟自己聊天了，自己完全不知道孩子现在在想什么或做什么。这是因为孩子觉得父母不理解自己，或者会经常反驳自己，久而久之，很多事情就不愿意跟父母分享了。若是孩子一直拒绝沟通，父母就失去了可以教育和帮助他们的机会了。
        3、有效沟通
        亲子沟通不等于简单的说教，也不等于家长单方面的询问，更不等于家长的责备。沟通应该是彼此向对方敞开心扉的方式，应该是向对方表达自己的想法、情绪、需求的途径。因此，有效的沟通能够促使亲子关系更加和谐。
        在亲子沟通的过程中，家长需要清晰地向孩子表达自己对某件事的看法、因此而产生的情绪、以及自己的期望，并尝试用“提建议”的方式、以商量的口吻来对孩子进行“善意的提醒”。
        比如：“孩子，妈妈看到你现在的备考状态不太理想，我很担心，我希望你可以花多点心思在学习上。我的建议是……”除此之外，还可以明确告诉孩子：“妈妈并不一定要求你完全按照我的说法去做，这些只是给你参考的建议而已。你可以先自己思考一下，然后再根据你自己的实际情况来进行选择和使用。当然，如果你自己有更好地方法的话，妈妈也是会支持你的。”
        这样的方式会让孩子知道，家长有尊重他，有给他独立思考的空间，也有给他选择的权利。这不仅让他感觉到“我命由我不由他”的自主权，同时也让他感觉到家长支持自己的安全感。
        4、给予自由
        每个孩子都是一个独立的个体，他们都会有一些属于自己的小秘密是不想被父母知道的，这都是人之常情。
        因此，作为父母，需要尊重孩子的隐私，不能未经孩子的同意就随意翻看孩子的日记、聊天记录等，进入孩子房间前，也需要先敲门，经过孩子同意才能进入。
        把隐私权还给孩子，把自由的空间还给孩子。
        5、及时鼓励
        鼓励能够让一个人看到自己身上的力量、资源和优势。如果家长发现了孩子最近有哪一方面做得好的，请不要吝啬自己的言语，可以及时鼓励他继续前进。
        比如：“这次的期末考成绩比上一次期中考试有进步，具体进步的是XXX这几科，这就证明你期末复习这个时间段的努力是没有白费的，是有成效的。如果你按照之前那个劲头继续努力的话，我相信你在下一次考试的时候也能继续进步的。”
        6、抓大放小
        每个孩子都有可能有犯错的时候。若是家长把孩子的每一个错误都“揪着不放”，抱着“不改错误，誓不罢休”的心态，无孔不入地监管孩子的一举一动，到最后，家长会“抓狂”，孩子会“逼疯”！
        因此，在管教孩子上，做到大事有原则，小事有边界。如准时上网课、按时交作业这些大事，要讲原则，但在课间上厕所、坐椅子盘腿这些小事上，就睁一只眼闭一只眼吧！
        孩子的人生道路，只能由孩子自己一步一个脚印地往前走。而父母能做的是，默默地在孩子的身后保护他、支持他，倾听他的心声，为他指引前行的方向，给他自主选择的自由，鼓励他努力前进，帮他坚守底线，然后，陪伴他慢慢成长……