尿路结石是日常生活中较为常见和多发的一种病症，而男性大发病概率远大于女性，其中经常坐立者发病率会增大。此病的发病率还于地理分布有着相应的关系，例如我国的中南和西南地区发病率就较高，而东北部地区最低，这可能和该地区的水质以及生活饮食习惯有关，例如食物中的磷、钙含量高，而维生素A和维生素C过低就可能会产生结石。
一、尿路结石的主要症状
1.疼痛：原发性尿路结石通常是逐渐长大，或位于憩室之内，起早并无明显疼痛的症状；而继发性尿路结石通常是突然嵌入尿道之中，经常会出现尿路疼痛和排尿疼痛等症状，此类疼痛会放射至生殖器、会阴部以及直肠等部位。
2.排尿困难：尿路结石会造成尿路不全梗阻，可能会出现尿线变细、尿液分叉和尿液无力等现象，常会出现尿频尿急和尿滴沥等症状，其中继发性尿路结石，会因为结石突然嵌入尿路之中，骤然发生排尿中断等现象，并且会有及强烈的尿意，多发生急性尿潴留。
3.血尿和尿路分泌物：慢性尿路结石患者的尿道通常会有粘液性或脓性分泌物；而急性尿路结石患者通常会有血尿或无法排尿现象，且会伴有明显的疼痛感。
4.尿路压痛和硬结：很多患者可以触碰到尿路有硬结，并且在按压之后会出现疼痛现象，后尿路结石可以通过直肠指诊触及，尿路憩室内的多发性结石，可感受到结石的沙石样摩擦感。
5.女性尿路结石：女性尿路结石对比男性较少，这和女性尿路短和膀胱结石少等有一定关系，女性的尿路结石较多合并尿道憩室，通常表现为下尿路感染。在性交时会出现疼痛的症状，当脓性分泌物流出之后，症状会短暂得到缓解。
二、引起尿路结石的原因
1.尿液中无机盐沉淀：正常人身体之中的无机盐会有一定浓度，如果吃的过多、代谢障碍以及排泄受阻的话，尿液中的草酸钙、磷酸钙忌钙盐浓度就会明显增高，以至于无机盐沉淀与尿路之中，最终形成尿路结石。
2.尿路梗阻：如果存在泌尿系统畸形、先天性尿路狭窄等情况，就可能会在梗阻部位发生尿潴留现象，再加上无机盐的沉淀，如此就会形成尿路结石。
3.长期卧床：一些疾病患者，例如骨折、关节炎、截瘫等无法行走导致长期卧床者，较易导致肾盂肾盏积液，再加上骨质脱钙，血钙的浓度不断增高，较多的钙类物质出现在尿液之中，也会导致尿路结石出现。
4.遗传和个体因素：有些常染色体遗传所导致的肾小管功能障碍，先天性酶欠缺等都是尿路结石形成有着密切关系的遗传疾病，如果家族中有结石病患者，其结石病发病率会明显高于非结石病患者家族。而新陈代谢方面，除开一些先天性或后天性疾病所引发的代谢异常以外，还有一些无法确定原因的代谢异常，例如特发性高尿钙，特发性高尿酸等，都会致使尿路结石。
三、治疗尿路结石的饮食护理
1.避免高草酸食物:大约60%的结石属于草酸钙结石,因此,泌尿系结石患者应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避兔巧克力、酒精、咖啡因、浓茶、无花果干、羊肉等。
2.避免含钙高的食物:对特发性高钙尿应限制钙摄入,以减少尿钙含量。含钙高的食物包括牛奶、奶酪等。对非高尿钙的复发性草酸结石,毋需低钙饮食;如泌尿系结石患者因低钙饮食致使尿草酸排泄增加而形成结石者,也不宜采用低钙饮食。
3.每日进水量2000-3000升:输尿管结石疾病的危害很大,也给泌尿系结石患者带来了很大的病痛。所以在日常的生活中,每日进水量2000-3000升,炎热夏季增加到4000-5000毫升,大汗后还得增加,至少保持每日有2000毫升以上排尿量。可饮用磁化水,该水容易瓦解结石,多吃含有维生素A的食品,例如猪肝、鸡蛋,以及新鲜白菜与水果。
4.限制蛋白质高的食物摄入:泌尿系结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉、虾、蟹。
4.盐:泌尿系结石患者应该减少盐分的摄取,控制钠摄入,钠摄入过多可使尿钙排泄增多。应将每日的盐分摄取量减至2至3克,补充纤维素加食米糠,可以防止结石发生。
四、预防尿路结石的方法
1.饮食方面：根据尿路结石的不同成分，可以使用不同的饮食调理方案，例如草酸钙结石患者宜少食草酸含量较高的食物，例如土豆、西红柿、菠菜等。
2.多饮水：多饮水能够有效的增加排尿量，有利于体内的多种矿物质、盐类等排除。但是，在饮水时要注意水质卫生，避免饮用含钙量过高的水。
3.多运动：可以多做例如散步、慢跑、体操等运动，体力好的话可以做原地跳跃等，避免因长时间坐卧形成结石。
4.治疗引起尿路结石的相关原发病：例如甲状旁腺功能亢进可能会引起体内钙磷代谢紊乱，从而诱发磷酸钙结石。尿路上的梗阻性因素，例如肿瘤、前列腺增生以及尿道狭窄等会致使尿液蓄积，引起尿液“老化”现象，尿液中的有机物沉积“老化”之后，就可能增大最终形成非晶体的微结石，因此，要积极治疗这些疾病，避免引发尿路结石。
5.预防和治疗泌尿系感染：泌尿系感染时尿路结石的主要形成原因，并会直接影响尿路结石的防治效果，因此，要做好预防泌尿系感染工作，如果已经出现泌尿系感染，应及时进行治疗，降低尿路结石形成几率。