剖腹产后饮食注意事项

发表时间:2020/5/25   来源:《医师在线》2020年9期   作者:庞怀书
[导读] 哪怕是顺产的孕妇在生产之后身体都会比较虚弱,
        哪怕是顺产的孕妇在生产之后身体都会比较虚弱,更别说剖腹产的孕妇了,所以在这个时期应该重视对于产妇的护理工作,重视对产妇饮食的关注。剖腹产的产妇对于营养的要求要比顺产的孕妇更高一些,因为在剖腹产的过程中产妇会经历麻醉以及开腹等等过程,这对于孕妇的身体来说本身就是一个比较大的伤害,所以剖腹产生产结束的产妇应该重视饮食方面的营养补充,以及注意好饮食方面的注意事项。
一、剖腹产后饮食的注意事项
        剖腹产的产妇在手术后的六个小时之内应该是禁食禁水的,在手术结束六个小时之后才开始可以喝一些温开水,这样才能刺激肠道正常蠕动,在肠道恢复蠕动后,产妇才能慢慢的开始进食。在产妇还没有排气之前,不能让产妇进食鸡蛋、炒菜、肉等食物,也不能吃一些甜食,避免这些食物导致产妇产生腹胀的现象。在产妇排气后就可以循序渐进的进食一些食物。但是在开始进食时,不能进食太多的食物,避免产妇的肠胃受到刺激从而导致产妇胃肠正常功能受到影响,最终造成产妇发生便秘、腹压增高等现象,不利于产妇的健康。在术后六小时可以进食后,产妇可以吃一些半流食,喝一些白开水等。
        在产妇排气结束后,可以先吃一些流食,再进食一些半流食,慢慢的再转移向进食一些较软的事物最后再进食固体食物。这样的进食过程有利于促进产妇的乳汁分泌,减轻产妇产后便秘的现象,同时在产妇的饮食中应该多吃一些蔬菜以及水果,这样才能让产妇更快更好的恢复,促进产妇在剖腹产后的恢复。在产妇手术后2天之内,产妇的消化能力还是不能达到正常的水平,所以这时应该给产妇多吃一些比较容易消化的食物,不能给产妇吃太多油腻的食物。在产妇手术后三天到四天之间,不能给产妇喝太多的汤,因为喝太多的汤水容易导致产妇出现乳汁过多的现象。在产妇生产后的一周之后,产妇才能正常进食,此时对于一些鱼、蛋类的食物产妇都可以正常的进食,但是最好的是将其做成汤给产妇食用。
二、剖腹产后不应该进食的食物
        在剖腹结束后的期间也就是我们所说的产妇坐月子期间,此时首先产妇应该减少盐的使用,对于咸菜等腌制的菜类就不要食用了,避免产妇发生产后水肿的现象。在此期间,产妇所有的食物以及水都应该吃温热的,包括水果尽量都不要让产妇吃太凉的水果。对于一些比较油腻辛辣的食物以及一些甜食产妇更是要禁止的,因为辛辣的食物会刺激产妇的胃肠道,在刚刚手术结束后,产妇的胃肠道功能比较弱,吃这类的食物会直接影响产妇产生不适的情况。而且辛辣的食物会影响产妇的伤口愈合,对产妇的皮肤产生刺激,甚至是引发产妇产生感染的现象。吃太多的甜食会直接影响产妇的食欲,甚至会将多余不能吸收的热量转化成脂肪,最终导致产妇出现肥胖的现象。


        对于一些海鲜也不建议产妇食用,因为海鲜属于发物,很容易造成产妇的伤口浮肿发炎,这会影响产后产妇伤口的愈合,甚至引起更严重的现象。对于西瓜、梨等凉性食物在整个月子期间产妇都不应该进食。产妇还应该注意的是,尽量不要吃一些反季节水果,首先这些水果的营养价值不高,其次有些反季节的水果中可能会有一些催熟的物质,这些东西会通过母乳影响宝宝的健康,所以不建议产妇食用。对于韭菜等容易导致产妇回奶的食物不建议产妇食用,例如橙子、洋葱等可能会导致宝宝产生拉肚子或者胀气情况的食物也不建议产妇食用。而且在正常饮食后,产妇还应该观察宝宝的情况,避免因为自己吃的某种食物导致宝宝产生过敏的现象。
        产妇在生产之后一般都比较虚弱,而且子宫内会有一些淤血,所以应该禁止食用生冷的食物。首先这些食物会伤害产妇的胃,而且会影响淤血的排除,导致恶露不能及时排完,最终导致产妇产后疾病以及腹痛等现象的产生。而且食用辛辣的食物还会通过乳汁对婴儿的肠道功能产生影响。还有很多产妇在生产结束后就会吃一些大补的食物,其实在剖腹产后不应该进食太多大补的食物,在妊娠期产妇的身体就为后来的生产已经做好了准备,过量的大补食物不仅没有太多的作用甚至会导致产妇肥胖,进而引发多种疾病,甚至导致婴儿的腹泻。
三、剖腹产后应该多补充的食物
        产妇产后在可以正常进食后,可以给产妇吃一些蛋白质含量较高的食物,比如鸡肉、鱼肉等等。因为剖腹产的产妇需要在产妇的子宫上动刀,所以在手术结束后再过了麻醉的时间后产妇还是会有很清晰的痛感。这时就应该给产妇多进食一些蛋白质含量高的食物,例如比较好的食物就是黑鱼汤,因为比较清淡同时还能满足产妇的营养需要。但是蛋白知道的补充也不要过量,如果蛋白质的摄入过多就会加重产妇肾脏的负担,这样的情况对产妇的身体是有害的,每天产妇蛋白质的摄入量在95克左右最好。产后产妇的主食种类应该丰富一些,包括粗粮和细粮都应该涉及到,因为一些粗粮的维生素含量要远高于细粮。
        产妇也可以多吃一些蔬菜水果,因为在这些蔬菜水果中维生素以及矿物质的含量比较丰富,同时还能给产妇提供足够的膳食纤维,促进产妇肠道的蠕动,避免发生便秘的现象。产妇还应该多喝一些汤类,因为汤类的食物比较容易消化,还能有催奶的作用,促进产妇的乳汁分泌。例如排骨汤、鲫鱼汤等等,但是产妇应该将汤与肉一同进食。但是喝汤的量也应该好好的控制,避免喝太多的汤导致涨奶。产妇在喝红糖水时,不应该超过十天,因为补充太长时间的红糖水会导致产妇恶露的血量增加,如果产妇一直处于慢性失血的情况下,很容易导致产妇出现贫血的现象。产妇在剖腹产结束后,还应该吃一些补充气血的食物,因为不论是顺产的产妇还是剖腹产的产妇,在生产结束后都是出于气血亏虚的状态,此时就应该多吃一些不气血的食物。例如红枣、莲子、花生等等。
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