复发性流产是指连续3次及3次以上的自然流产现象，复发性流产也被称之为习惯性流产，一般情况下，每次流产往往都会发生在同一妊娠月份，过程也与一般流产基本相同。虽然定义为连续3次及3次以上，但大多数专家认为连续发生2次流产即应重视并评估，因为其再次流产的风险与3次相近。女性若患有复发性流产后，将会对身心均造成严重影响，且治疗具有一定难度，因此，做好预防复发性流产相关措施，防患于未然，对女性具有重要现实意义。本文简单对女性如何预防复发性流产这一问题进行解答与阐述。
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一、复发性流产概述
复发性流产依据流产时间，可分为早期、晚期复发性流产，大多数为早期流产，少数为晚期流产。其中，早期复发性流产是指发生于妊娠12周之前的流产，晚期复发性流产则与之相反，指发生于妊娠12周以后的流产。
造成习复发流产的因素较多，早期复发性流产常见原因为胚胎染色体异常、免疫功能异常、黄体功能不全、甲状腺功能低下等，晚期复发性流产常见原因为子宫解剖异常、自身免疫异常、血栓前状态等。
患有复发性流产后，早期阴道会有少量出血情况，同时还可能伴有轻微下腹隐疼，上述现象会持续数天甚至数周，出血量、疼痛情况都不是非常严重，当进展至晚期，阴道出血量会随之增加，腹痛情况也会逐渐严重，此时，在进行检查会发现宫颈口处于扩张状态，或者见胎囊堵塞在宫颈口。
二、预防复发性流产措施
1.在有要宝宝计划前，男女双方都应该及时到医院进行相关检查，包括生殖器检查、染色体检查等，明确是否存在复发性流产可能，若有复发性流产潜在病因，应尽快明确并进行针对性治疗，若已经怀孕，也应当按照医生建议与指导进行相关检查，当发现存在习惯性流产风险，应做好保胎措施。
2.当发生2次自然流产时，需要引起高度重视，到医院查明流产原因，并采取相应处理措施，以此来预防自然流产再次发生，防止进展为复发性流产。
3.人流也是引起复发性流产的一大原因，因此，在不想要宝宝时，应当做好避孕措施，谨慎选择人流，另外，一般情况下，在人流后若想要宝宝，至少需要避孕三个月以上，待身心均恢复正常后再开始进行备孕。
4.对于患有复发性流产的女性，当再次妊娠后，一定要注意休息，保持充足睡眠，增加营养摄入，保护好腹部，禁止性生活，同时，治疗期时间需要大于以往流产月份。
5.如果女性之前就有内分泌疾病，比如：糖尿病、甲状腺功能减退等，在计划怀孕前，需先对疾病进行治疗，将血糖水平、甲状腺激素合成及分泌量控制在合理范围内，然后再进行备孕。
6.中医认为复发性流产多为肾气不足、冲任不固所引起，因此，在未怀孕之前，在饮食调理方面需注意补肾健脾、固气养血，若食疗无法达到调治效果，可选择合适中药材进行调治。
7.针对子宫松弛造成的复发性流产孕妇，当孕周至12-14周，可选择采取预防性宫颈环扎术，术后定期随访，妊娠达37周或以后拆除环扎缝线，若环扎后有阴道流血、宫缩，经积极治疗无效，应及时拆除缝线，以免造成宫颈撕裂。
8.重视孕期保健、产前检查等，怀孕后应按时到正规医院接受相关检查、筛查等，便于及时发现异常情况，及早采取对症处理，同时，遵医嘱做好孕期保健工作。
9.对于孕妇来说，自身一切行为都会影响胎儿发育，若生活不规律、饮不健康等，也会大大增加发生复发性流产的可能性和风险，因此，在怀孕以后，需养成良好的生活习惯、饮食习惯，规律生活、健康饮食、适当锻炼，以此来增强体质，也更利于胎儿的稳定生长，从而降低发生复发性流产的风险，起到预防复发性流产的目的。
10.在怀孕期间，孕妇情绪对胎儿的影响也比较大，因此，孕妇应保持轻松、愉悦的心理状态，在遇到任何事情时，都不要大悲或大喜，也不要过分激动，以平常心态面对，防止因情绪波动影响胎儿。
11.生活卫生对于孕妇来说也比较重要，尤其是夏天，极易发生各种妇科疾病，进而导致发生感染，引起复发性流产，因此，孕妇在日常生活中需要重视卫生清洁，避免发生各种妇科病，此外，在怀孕期间，性生活适当，以免引起宫缩，造成流产。
12.当患有复发性流产再次怀孕后，对饮食要求较高，因怀孕对各种营养物质的需求会增加，尤其要重视补充各类维生素、矿物质、以及微量元素等，避免因营养物质摄入不足引起流产，此外，饮食以清淡易消化食物为主，少吃或者不吃油炸、寒性、助热等刺激性较强的食物，多进食新鲜蔬菜和水果，确保机体摄入的营养物质能够满足母体、胎儿的实际需求。
13.怀孕后尽量不要去人群拥挤的公共场所，避免病毒感染，妊娠早期不要接触射线，绝对禁止使用该类设备检查腹部，防止造成胎儿畸形而导致发生流产。
14.若患有复发性流产，建议夫妻双方均应当进行染色体检查，如果其中有一方存在异常，那么胎儿染色体发生异常的几率也非常高，对于这种情况，建议最好终身避孕，如果非要选择要宝宝，在怀孕早期可取羊水检查染色体，根据检查结果采取对应处理措施。
15.一般来说，女性最佳生育年龄在25-30岁之间，随着年龄的增长，生育能力会逐渐下降，尤其是在35岁以后，若怀孕时年龄过大也会增加流产风险，因此，怀孕也需掌握“时机”。
16.如果女性在怀孕之前或者期间患有妇科疾病，发生流产的几率也会比健康女性更高，因此，当发现患有阴道炎、盆腔炎等妇科疾病时，先将疾病治愈后再选择怀孕。
17.黄体酮是主要孕激素，由卵巢分泌，其能够起到保护子宫内膜的作用，为胎儿发育成长提供保障，若黄体酮分泌不足，或者黄体功能发生异常等，都会造成复发性流产，因此，在怀孕期间，应定期监测黄体酮分泌情况，若分泌不足，可通过外源补充方式增加，以此来预防复发性流产的发生。
复发性流产是一种对女性危害比较严重的疾病，不仅会伤害女性身体健康，也会为其造成较大的心理负担与压力，甚至造成家庭隔阂，因此，对于女性朋友来说，一定要对复发性流产引起足够重视，在日常生活中做好各种预防措施，尤其重视孕期保健和孕期检查，一旦发现阴道流血、腹痛等情况时，一定要及时到医院进行检查，警惕发生流产，若存在流产可能性，或者被确诊为复发性流产后，应及早到正规专业医院检查、治疗，遵照医生建议采取必要的保胎措施，保持良好的生活、饮食习惯，建立信心，相信一定可以顺利完全整个妊娠，以上就是本文对女性如何预防习惯性流产问题的简单解答，以期为广大女性朋友提供参考。