摘要：伴随着素质教育的提出，初中体育是整个体育教学体系当中的关键阶段，拓展训练逐渐受到初中和体育教师的重视，基于拓展训练的教学特点，如何将拓展训练应用在初中体育教学中对于培养学生的身心健康、提高初中体育教学效果具有十分重要的意义。
关键词：拓展训练；初中体育教学；运用；策略
引言
一般来讲，拓展训练就是以培养人的团队协作精神、提高个体自身竞争力为目的而开展的一项个人活动或是集体活动。区别于传统的体育教学形式，拓展训练是一种全新的学习方式和锻炼形式，通常是由教师设计一系列的游戏和室内外活动作为训练课程，然后通过教师的指导和分析过程中出现的问题进一步激发学生内在的潜能，同时帮助学生之间建立起相互协助、相互信任的团队关系。初中是从小学到中学的一个重要的过渡阶段，这一阶段的学生具有独特的个性特点，思想和行为等各项素质都介于成熟与不成熟之间，因此，为培养学生的综合素质，教师应当采取适当的教学手段，而将素质拓展训练加入到体育教学中则是一个恰当的措施，不仅可以提高教学效果，而且可以提升学生的素质教育。
1拓展训练应用在初中体育教学中的意义
拓展训练应用在初中体育教学中的意义主要涉及到以下方面内容：首先是有助于激发学生的学习兴趣。在任何学科的教学过程当中，学生的学习兴趣都是不容忽视的因素，初中体育教学也不例外。但是经过实际的调查和研究可知，有部分学生缺乏参与体育课堂教学的兴趣和热情，这与教师的教学方式有着直接的联系。在传统的初中体育教学过程当中，教师都侧重训练学生的身体素质，而忽视培养学生的学习能力，因此间接地降低了学生学习的积极性。将拓展训练应用在初中体育教学中，学生不仅可以参加教师精心设计的游戏，还能够在体验游戏活动的过程当中提高自身的兴趣，在完成教学任务的同时使学生的身心得到锻炼。其次是有助于提高学生的综合素质。在当前社会激烈的竞争环境中，良好的文化素养和优良的团队合作能力同样也是优秀人才所必须要具备的素质。在初中体育教学中开展拓展运动的训练能够有效地激发出学生的内在潜能，同时使学生在完成拓展训练任务的过程当中逐渐强化自身的实践能力和创造能力，同时，学生还会通过集体的力量与团队成员之间建立彼此信任、相互配合的关系，最终提高学生的综合素质。
2拓展训练应用在初中体育教学中的策略
2.1积极拓展体育游戏活动，让运动本身成为一种乐趣
初中阶段学生本身玩的心思还非常重，尤其是体育课程，他们本身并没有对其引起足够的重视，很多学生都是抱着运动达标的心态在学习。鉴于这个原因，教师可以探索将教学和游戏结合在一起，通过游戏带动学生的参与兴趣，在游戏的过程中教师再教会学生更多的运动技巧。与枯燥的训练相比，每个人都喜欢玩乐这是毋庸置疑的，而且体育课堂本身比文化课程在玩乐上更有优势，因此教师只需要结合运动理念，恰当设计游戏，就可以点燃体育课堂，让运动本身成为一种乐趣。如排球教学过程中，最为重要的一步就是垫球，但很多学生还没开始练习就直呼手疼，对于教师教学的技巧更是左耳进、右耳出。
针对这种情况，教师可安排学生分成小组，把技能教学变成一种游戏，先是近距离垫球，然后再逐步拉大距离，让学生们先掌握运动技巧，再训练手臂力量。游戏的过程中，学生不仅自己在训练，也在观察其他的学生怎么训练，他们对技巧的把握应该会更加灵活，而且这样游戏氛围可以更好的锻炼他们的反应能力和群组协调能力，提升身体的灵敏度，等两组对打的时候可以更好的占据优势。
2.2用团队拓展训练训练学生团队合作意识与团队协作精神
通过体育课堂中的游戏、竞赛等均能够很好地提升学生的团队合作意识和团队协作精神。但是除此之外，团队拓展训练也是非常有必要的。近年来，国家教育部通过对国内外体育教学的综合考察，认为拓展训练能够全面帮助学生提升其体能、心理和社会适应能力。团队拓展训练是逐步发展起来的一种拓展训练方式，如今被越来越多的学校采用。团队拓展训练能够大大调动参与者的参与意识，促进团队内部的精诚合作，增强每一名队员的责任心和团队的凝聚力。很多体育教师认为，初中学校体育设施设备不完善，开展团队拓展训练有一定的难度。其实，团队拓展训练并不需要特别多专业的器材，其对外界条件的依赖并不是很大，我们精心设计团队拓展训练的项目，就能够吸引学生参与到其中，当大家融入到团队之后，充分发挥每个人的优势，团队就能够完成个人无法完成的任务。当然了，拓展训练不仅能够提高学生的团队合作意识与团队协作精神，对于学生的身体素质训练相对于普通的课堂内的训练也要有效得多。
2.3强调学生的主体意识
在传统的教学课堂中，教师占有主要的地位，学生属于从属地位，往往教师说得多，学生做得少。在这样的课堂中，学生往往产生消极的心理，对老师布置的活动产生逆反心理，以至于不认真去对待，不利于学生的健康发展。而发展素质拓展训练则是要改变这一状况，充分发挥学生的主体地位，让学生成为课堂的主人，积极主动地去进行课堂体育活动，完成课堂活动，使每一个学生都全身心地投入到体育活动中，达到开展体育训练的目的。让学生在体育训练中占据主导地位，并不是说要完全放弃教师在体育活动中的作用。在素质拓展活动中，要求教师具有一定的组织能力和调节气氛的能力，需要教师具有相关的心理学的知识，运用心理学的知识，观察不同学生的行为，调动学生的积极性，让学生充分地参与到训练中。此外，在每一次的素质训练之后，教师都要对学生进行询问，并进行总结，在之后的训练中，设置学生更容易接受、更喜欢的活动，让学生在充分参与活动中，培养自己的团队意识、体育精神等，让学生在一个积极、健康的环境中学习、发展、锻炼自己，提升自己各方面的素质，以适应社会的需要和发展。
结语
总之，在初中体育课堂教学过程当中科学合理的引入拓展训练项目，不仅能够有效地锻炼学生的身体技能，还能够间接的完善学生的意志品质，使学生在参与体育拓展训练项目的过程当中学会与他人合作，养成团队协作的意识和精神，使学生身心得到健康的发展。
参考文献
[1]孙鹏辉.提高初中体育课堂教学有效性探讨[C]//2018年“教育教学创新研究”高峰论坛.
[2]高鹏.初中体育教学有效性的策略分析[J].学周刊：上旬,2018.