【摘要】本文结合当前新型冠状病毒防控的形势，综合关于加强学生疫情期间心理健康教育的相关要求，应用角色互换对疫情下亲子关系的改善提出教学设计，以期提供参考。
【关键词】换位思考 小学生 心理网课
一、教学背景
2020年因新冠肺炎疫情侵袭，扰乱了所有人学习、工作和生活节奏。学校不能如期开学，广大家长担心孩子在延期开学情况下的居家学习问题，对此教育部门部署了疫情防控期间“停课不停学”的工作，拉开网课大幕。随着疫情的蔓延，相应的心理健康问题引起国家重视，先后出台了《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》等多个文件，加强心理援助工作。1月28日，教育部发出通知要求开展疫情相关心理危机干预工作。为此，学校心理疏导工作摆上了议事日程，心理辅导老师便开始用“心”战疫。
二、确定主题
“互联网+教育”的模式也带来了角色的转变，教师变成了“主播”，家长变成了“辅导员”。疫情下的“身份角色”已经成了影响亲子关系的突出问题，加之疫情本身的影响和长时间的居家隔离，更容易出现身心疲惫。但如何化解矛盾，解开心结，学会换位思考、将心比心，应该是一个不错的突破口，也具有探究和教学价值。
三、教学过程
（一）图片导入，拨动心弦。
根据学生的思维特点特点，采用图片导入方式让学生能以最佳状态进入这节课。设计问题引发学生思考：“凭直觉，你看到了什么？请回复”“为什么不同的人看到的结果不同？”以此激发学生的兴趣，消除学生的紧张感，拉近师生距离，轻松引入课题。
教师小结：同一张图片，换个角度，竟是不同结果；同一件事情，换个位置，也是别样开阔，世界会因你的视角而改变，这就是我们常说的——换位思考。
（二）成语交流，打开心结。
疫情期间，同学们都在家上网课，还有父母陪同，是不是感觉跟在学校相比很不一样啊？请同学们用一个成语来形容现在的父母。
学生开始成语刷屏……
随机选取同学进行交流，分享居家隔离的心情，引发体验，产生共鸣，为后面的讨论奠定认知和探究的基础。
教师小结：父母的角色变成了“老师”，辅导我们的作业，有的赞许也有的不适应，我们怎么来应对，调整心态，就是我们这堂课需要来共同探讨的话题。
活动一：学会选择
1.情景设置（PPT呈现）
假如你带着五种动物（猴子、老虎、兔子、狗、大象）一起去野外旅游。随着行程的推进，你发现同时带着它们变得越来越艰难，你不得不逐一丢掉它们，最后只能留下一种动物陪你，你会如何选择？
2.活动要求
每个学生先独立思考、选择并填好表格；与家长讨论，发表自己的意见，最后看能否与家长达成共同意见。
丢弃顺序 动物名称 理由（用一句话说明）
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3.交流分享
随机抽取学生发言，倾听别人的心声。
教师小结：在这个活动里，我们会发现人们思考问题的角度有很多：一是从自己的角度出发，如丢掉老虎，因为它威胁到我；二是从他人的角度，如丢掉老虎，因为离开我它有能力生存下来。显然，从自己的角度去思考问题并不是不可以，只是我们生活在集体里，若一味地坚持自己的意见，不考虑他人，那就会出现争吵、冲突。
活动二：学会帮助
1.案例呈现：明明的烦恼（PPT呈现）
画面1：明明是一位留守儿童，平时跟爷爷奶奶在一起生活，过节时，父母不能陪自己；生病时，父母不能在身边照顾自己……明明想念父母，情绪很低落。
画面2：过年父母回家了，因受疫情影响，2个多月没出门，在家督促明明学习，还经常数落自己，于是他们发生了争吵……
我们一起来想想办法帮助他开心起来好吗？请同学们思考，制作一个“锦囊妙计”心语卡。
2.心理分析
考虑问题只从自己的角度出发很容易引起冲突和矛盾；如果站在他人的立场想一想，许多问题就很容易解决，并且让双方都感到愉快。我们常常把这种从他人的角度看问题，设身处地地感受他人的方法叫做“换位思考”。 疫情期间，学生居家学习，家长要学会用“放大镜”，发掘孩子身上的闪光点，面对孩子的每一点进步，都要给予赞许与激励。学生也要理解家长，珍视当下，认真学习，构建和谐的亲子关系，营造良好的家庭氛围。
活动三：学会转换（空椅法）
现在来试试看，想一想最近与家人（教师或同学）之间的一次矛盾、冲突。找一个安静的地方，放两把空椅子，你坐在一张椅子上，想象你的家人（教师或同学）坐在另一张椅子上，然后将你对他们的各种不满宣泄出来。当你发泄完了之后，你又坐在另一张椅子上，想象自己就是父母，对面的椅子上坐着自己，你再从父母的角度来一一回答你刚才提出的责难，并填写句子：
当时我是这样想的： 。
“换位思考”后我想： 。
四、总结反思
换位思考是融洽人与人之间关系的润滑剂。学会换位思考，将心比心，以心换心，就是次心理网课的目标。结合疫情的大背景和家庭亲子关系的真切体验，设计了“学会选择、学会帮助、学会转换”三个环节，这三个心理活动和现实生活有机融合，让学生从发现到感悟，从理解到体验，从实践到反思，层层深入地体会到了换位思考的重要意义。通过换位旨在唤醒，唤醒学生心中的理解、宽容和爱，就是这一堂心理网课的出发点和落脚点。心理健康课注重活动体验教学，但网课还更应该考虑到互动性和课堂氛围的把控，有针对性的设计教学环节和内容。
作者简介：李梦（1990-），女，二级教师，应用心理学学士学位，枝江市丹阳教育集团丹阳小学校区心理教师，宜昌市心理健康教育学科心理工作室成员，主要研究方向：中小学心理健康教育。
陈山（1985-），男，土家族，二级教师，枝江市职业教育中心、宜昌市第二技工学校副校长，主要研究方向：心理健康教育、成人教育和职业培训。