艾滋病又被成为获得性免疫缺陷综合征，是因人类免疫缺陷病毒引起的严重传染病，艾滋病是一种攻击人体免疫系统的病毒，大量吞噬、破坏T4淋巴细胞，严重破坏人体免疫系统，最终使免疫系统面临崩溃，至此大部分人谈“艾”色变。本文旨在帮助人们认识艾滋病，远离艾滋病。
一．艾滋病临床表现
艾滋病具有严格的宿主特异性,可感染人类并导致AIDS.在实验条件下,HIV-1可感染黑猩猩,HIV-2可感染恒河猴,可导致病血症及血清抗体转为阳性,但不引起动物发病.从HIV感染者外周血,精液,乳汁,脑脊液,唾液,泪液和其他体液中均可分离到病毒,不过目前尚无经泪液,唾液和汁液等感染HIV的报道。艾滋病患者临床表现多样化，初期症状如同普通感冒、流感样，食欲减退、发热等等，随着病情的加重，患者症状逐渐增多，如黏膜、皮肤出现白念球菌感染，出现单纯疱疹，带状疱疹、血疱、淤血斑、紫斑等等，之后逐渐侵犯内脏气管，并出现不明原因持续性发热，其症状可持续至3-4个月，还可能伴随气促、持续性腹泻、咳嗽、便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤等，其临床症状相对复杂，并非所有患者均出现以上症状。
二．艾滋病传播途径
艾滋病病毒不会通过空气、食物、水等一般日常生活接触传播，总的来说，艾滋病传播途径可分为性传播、血液传播、母婴传播等，通过了解艾滋病传播途径可起到有效的预防作用。
（一）性传播
性传播包括异性以及同性间的性接触，艾滋病感染者的精液或阴道分泌物中有大量的病毒，在性活动（包括阴道性交、肛交和口交）时，由于性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜的细微破损，这时，病毒就会趁虚而入，进入未感染者的血液中，从而被传播。
（二）血液传播
血液传播则是指输入污染了HIV的血液或血液制品；在操作过程中，因医疗锐器，例如：注射器、缝针、手术刀、剪刀造成的皮肤损伤；其他医疗器械或生活用具也可能经破损处传染，但这种现象十分罕见。人体被输入含有HIV的血液或血液制品、静脉吸毒、移植感染者或病人的组织器官都有感染艾滋病的危险性。
（三）母婴传播
母婴传播又称围产期传播，是指感染了HIV的母亲在产前、分娩过程中以及产后不久后将HIV传染给胎儿或婴儿。母婴传播可通过胎盘，或分娩时通过产道以及哺乳传染。
感染艾滋病病毒的妇女应避免怀孕,如怀孕应人工流产，产妇在分娩前,后使用抗病毒药物,可降低母婴传播的几率，采用人工喂养,也可减少艾滋病病毒感染的危险性。
三．艾滋病预防手段
艾滋病的传播主要与人类的社会行为有关，完全可以通过规范人们的社会行为而被阻断，是能够预防的。
（一）洁身自爱
关于艾滋病目前尚不可治愈，远离艾滋病唯有做好预防工作，为了避免感染艾滋病，首先应学会保护自己，不与他人滥交，不与他人随意发生性关系，坚持洁身自爱是杜绝艾滋病发生的关键因素。
（二）严禁吸毒，不与他人共用注射器
养成良好的生活习惯，严禁吸毒，因为毒品对人体免疫系统的伤害极大，一旦吸食上毒品便无法戒除。为避免感染的发生，不要与他人共用注射器。
（三）不要擅自输血和使用血制品
擅自输血以及擅自使用血制品也是一个引发艾滋病的关键原因，如若血制品中含有艾滋病毒便会被传染，因此输血以及使用血制品都需在医生指导下方可进行。
（四）不要借用或共用刮脸刀、牙刷等用品
共用或借用他人的贴身物品，如牙刷、剃须刀等等，是引起艾滋病发生的重要原因之一，若他人患有艾滋病，便会存在于贴身物品之上，从而导致健康人群被传染的几率增大。
（五）使用安全套
在预防艾滋病、性病中，使用安全套是最有效的措施之一，是避免感染艾滋病发生的有力途径。在西方一些国家，有些学校和组织都发放免费的避孕套。但是没有必要同时使用二个避孕套，反而容易造成破裂。
（六）切断艾滋病传播途径
为了预防艾滋病发生，还应避免与艾滋病患者的血液、乳汁、尿液接触，将所有传播方式切断是预防传染之根本。对于艾滋病我们应该正确认识，全面了解，面对艾滋病不恐慌，不害怕，这才是预防艾滋病的基础。
（七）坚持锻炼
运动有益于调节体内细胞活力，强化自身免疫能力，有助于免受病毒侵害，每日坚持运动在半小时以上对体质的增强有好处，可根据自身情况选择游泳、慢跑等有氧运动。
（八）采用饮食疗法
为了预防艾滋病，在饮食上应以清淡为主，坚持多素少肉原则，饮食最好采用粗细搭配的方式，适当的摄入蔬菜以及水果等食物，每天摄入定量的牛奶、鸡蛋、肉类事物等，保证营养维持，同时保持良好心态，提高免疫系统功能。如若患上艾滋病也不要讳疾忌医，应告知患者艾滋病的病理因素与发病机制，提高患者对疾病的认知度。
艾滋病的预防是全社会共同关注的话题，为了降低艾滋病的发病几率，应做到不滥交，不吸毒，不与他人共用贴身物品、不随意输血使用血制品，从而达到预防艾滋病的目的。
作者简介：唐英，女，本科，副主任护师，研究方向为：护理。