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高中生心里问题的产生与对策

发表时间：2020/6/3 来源：《创新人才教育》2020年第2期作者：雷玉波

[导读] 中生心里不成熟、不稳定，喜欢封闭自己，容易产生心里问题。

新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博乐市高级中学雷玉波

摘要 :中生心里不成熟、不稳定，喜欢封闭自己，容易产生心里问题。本文分析了高中生的心里特点，及高中生心里问题产生的主要原因;学习压力大，人际交往、情绪情感控制能力差。阐述了家长与学生常沟通、教师与学生常沟通、家长与学生常沟通解决心里问题的策略。
关键词 :中生心里问题
        进入高中的学生，有了一定的学习能力。但是面对紧张的学习，面对高考还是会感到巨大的压力。在学习生活中，遇到了各种困惑，如果不能很好的解决，就会导致心里问题的产生。本文就高中生心里特点，心里问题的产生与对策做出了一些分析，供大家参考。
        一、高中生的心里特点
        高中生的身体快速发展，但心里成长较慢。心里矛盾比较突出，主要有如下特点：
        （一）、心里不成熟，不稳定性。由于高中学习时间紧，进度快，很多学生都选择了住校。一方面积极适应集体住宿生活，努力与他人和睦相处，另一方面又要寻求独立和个性。例如，他们思维敏捷，但有时很偏执；他们对朋友热情大方，但有时又很小气。既希望父母的关爱，又想寻求独立。
        （二）、有一定自主性，但不成熟。随着年龄的增长，独立意识明显增强。想摆脱父母的管理，但在生活上又要依赖父母。自尊心强，但很多方面的能力还不足；对社会学校发生的事有自己的看法，往往比较片面。敢于在课堂上发表自己的意见并坚持，哪怕是错的。总之，对周围的事，对学到的知识，有了不成熟的想法或看法。
        （三）、总是封闭自己，不喜欢交流。外面的世界很精彩，高中生却不爱外出了，他们的内心狂热但又不想表现出来。一休息就把自己关在家里，喜欢拥有一个自己的空间，喜欢写日记，不愿向他人敞开心扉。有时在学校与老师或同学发生了不愉快的事，回到家里也不与家人说。如果有闺蜜的话，还是喜欢向闺蜜倾诉。
        二、高中生心里问题的产生
        （一）、上了高中，父母望子成龙，都希望自己的孩子考上名牌大学，高中生的学习压力大，精神压力大，导致心理问题。我在工作中就遇到了这样一位高一的女生，这位女生高一考入尖子班，父母非常满意，当时她学习很自觉也很刻苦。随着时间的推移，到了高一上学期期末就跟不上了，而且一进学校就头疼，坐在教室里大脑一片空白，无法正常听课。后来经医院检查发现患上了严重的焦虑症，要住院治疗。究其原因，是父母要求高、期望高，她在学习上总是孤军奋战，遇到困难时既没有向老师请求帮助，家长也没有及时发现给与更多的心里疏导。
        （二）、人际交往能力不足，导致心理问题。高中生人际交往最主要的是师生关系，同学关系。在教学的过程中，由于老师过度关心学生的学习成绩，很少静下心来关注学生的心里成长，久而久之产生了师生情感上的隔阂也影响了教学质量的提高。同学关系也影响学生的心里成长。曾经有一位高三女生，受到宿舍其他同学排挤，晚上睡觉时被赶出宿舍。事后了解原因，原来这位女生一直与同宿舍的同学保持良好的关系，因为生活琐事，意见不能和他人统一，执意按照自己的想法做，引起大家的反对便产生了矛盾。

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其次，还有一部分同学在宿舍看见一些不文明的现象，严重影响了自己休息，自己不敢制止，也不敢举报，心情烦躁，无心学习，久而久之患上了抑郁症。
        （三）、不良情绪,导致心理问题。不良情绪是指一个人对客观刺激进行反映之后所产生的过度体验。焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、难过、不快、忧郁等情绪均属于不良情绪。这些情绪如果持续时间比较长，也都会引起心理问题。
        （四）、情感问题,导致心理问题。高中生对异性有好感，甚至爱慕都是正常的。但是投入过多，感情不能自拔，出现早恋现象，被老师约谈或学校处理，就有可能引起心理问题。
        三、产生心里问题的基本对策
        （一）、家长与学生常沟通。家是孩子最温馨的港湾，父母是孩子第一任老师，孩子的言行举止能折射出父母的影子。很多家长会抱怨自己的孩子不听话，青春期难沟通，其实大多是因为双方沟通方法不对，如果家长跟孩子沟通时，能从孩子的角度来考虑问题，与孩子建立平等的关系，我相信孩子也能体谅父母。
        与孩子沟通要注意以下几点：第一，对孩子要有耐心。我相信父母都是爱自己的孩子的，跟孩子沟通时不可简单粗暴，把自己的想法强加于别人。要学会耐心倾听孩子在学校遇到的事，并换位思考帮助他分析解决问题。第二，与孩子建立平等的关系。很多家长，总是高高在上以管理者的身份管理孩子。也有些家长，孩子上了高中还在叫“宝宝”，孩子有什么事总是代办，自己及就像大管家或者保姆。这怎么能走进孩子的心里进行有效沟通呢？第三，做孩子的朋友。孩子陪我们慢慢变老，我们陪孩子慢慢长大。放下自己的尊严，尝试与孩子做朋友，做孩子成长道路上的引路人。这样，孩子有困难心情烦躁时才会找你帮忙解决心里问题。第四，要善于抓住时机。孩子放学回到家里，喜怒哀乐都在脸上,此时父母就需要抓住时机了解一下情况，也许在不经意间就会发现孩子的心里问题。
        （二）、教师与学生常沟通。教师在教学的过程中不仅要传授知识更要教会学生做人的道理，教师与学生既有知识的交流也有情感的交流.教师既可以在班会课上与所有的学生交流，也可以课后个别谈话交流。谈话内容可以是学习，生活，情感问题，话题可大可小。有心理问题的学生往往通过以下形式暴露出来：上课思想抛锚，情绪低落，不完成作业，成绩明显下降，甚至抽烟，喝酒，打架，偷盗，无故旷课或请假。一旦发现有心里问题就要主动干预，积极疏导，告诉学生治疗心里问题的常用方法，例如，运动跑步，在空旷的操场上大声喊叫，找老师或好朋友倾诉一下心中的烦恼等。如果条件允许，请专业心里咨询师进行心里治疗，但是在心里治疗期间一定要替学生做好保密工作。
        （三）、教师与家长常沟通。现在家长工作越来越忙，与家长见个面不容易，多数是每学期的家长会见一面。QQ群或微信群是目前各科教师与家长常沟通的主要方式，教师察觉到学生可能有心里问题时，应主动与家长取得联系。家长也应该配合教师将孩子的学习生活情况如实向老师汇报，共同想办法应对。在交流时要互相尊重，真诚相待，正视青春期学生出现的心里问题。
        总之，面对高中生出现的心理问题，要早发现早治疗。只要教师、家长、学生相互沟通积极面对，耐心疏导，就能解决好高中生的心理问题。