中小学生课业负担问题由来已久，为此，教育部门多次出台相关规定，为减轻学生课业负担保驾护航。“减负”需要多方面齐心协力，作为一名一线教师，我从自身教育实践出发，从教育细节做起，本着提高教学效率的原则，为减轻学生的课业负担努力着。
我是一名初中英语教师。英语教学相对于其他学科有着明显的劣势，那就是作为外语教学，英语学科缺乏良好的学习与运用的语言环境。为此，我从课堂、课下、课外三大环节入手，为学生创建英语学习的环境与抓手，促进他们提高学习效率，减轻他们的课业负担，让英语学习快乐起来！
课堂环节
课堂四十五分钟是学生学习的“主战场”，英语课堂更是如此。
1.用英语组织教学，为学生搭建“英语世界”。课堂上，我用英语表达所有指令，引导学生学习词汇、文本时也大部分使用英语，只偶尔在学生难理解之处使用汉语做简单点拨。刚开始，部分学生会感觉“听不懂”，但半学期下来，几乎所有的学生不但没有听讲障碍，听力水平也有不同程度的提升。
2.每周一句交际用语，用“日积月累”取代“临时抱佛脚”。初中三年的英语教材，交际用语有二三百句，而中考口语测试只考五句。为此，我组织“Every-week English”小活动，每节课课前两分钟演讲时都让演讲者与其他同学问答一句交际用语，每周换一句，这样五个学期下来，所有的日常交际用语学生基本能烂熟于心，中考口语测试的备考负担一扫而光。
3.借用语境和自然拼读法教授词汇。语言的学习离不开语境，词汇不可以“孤军奋战”。我从不将词汇在课文学习之前进行单独教学，那样太枯燥、低效，我总是将词汇置于对话和课文中，或者创设新语境，让学生在理解的基础上进行学习和运用，这样有助于提高学生综合运用词汇的能力，提高他们中考题型“综合填空A、B”部分的得分率，减轻此部分学生出错较多且屡改屡错的负担。关于词汇的拼写，我先在七年级上学期开学之初进行音标教学，之后每逢学习新词汇的读音时，我引导学生根据音标自然拼读，再根据读音记忆拼写，让学生做到会读即会拼。这样，学生“背单词”的负担大大减轻。
4.设置课堂会话练习时间，让学生“书读百遍”，用情景表演取代“死记硬背”，靠“其义自见”实现理解与记忆。面对繁杂的科目，学生们经常说他们课下根本没有时间背诵英语课文。为此，每节新授课我都安排适当的时间，让学生操练对话，并创设大量的机会让学生表演、展示。这样，课堂上学生已经“嘴熟”了，课下他们只需再朗读几遍，小对话便可脱口而出，从而免去了课下“背”课文的负担。
5.阅读教学讲究策略，变“填鸭”为“觅食”。我在阅读教学尤其是长篇阅读教学过程中，讲究阅读策略与技巧的渗透，通过由易到难、由浅入深地设计与阅读任务引导学生自主阅读，逐步培养其阅读能力。用“师导生读”取代“师讲生听”，教师不再“填鸭”，学生自主“觅食”，减轻了学生考试时对新语篇阅读理解的负担。
课下环节
没有负担的英语课堂，学生们自然喜欢。然而，他们喜欢我的学科还有另外一个原因，用他们自己的话说：“张老师，英语作业最少了，还是你懂我们！”作业少确实是事实，那么要把英语学好，学生课下少写了书面作业都干了些别的什么呢？
1.每日“放电影”式复习法轻松复习当日语法与笔记。“放电影”是我留给学生的习惯性作业，无需我每天都说，但需他们每天必做。学生每天用五分钟左右的时间，把当天课堂学习内容借助课本和笔记像放电影一样“过”一遍，轻松巩固重点知识，次日老师提问定能对答如流，让新课的学习不再有负担。
2.每日一问题，疑难日日毕。
我要求学生每天至少提问一个关于英语学习方面的问题，比如课文的理解、词汇的运用、做过的练习题等等都可以用来提问，从而引导学生对学过的知识进行深层次的思考，促使他们发现问题、解决问题，避免考试结束后学生面对一大片错误不知从何问起现象的发生。
3.建立纠错本，收纳“陷阱”与“病魔”，拆招过关，对症下药。每学期，我都要求学生每人建立一个纠错本，除了他们自主记录平日学习中的错题、难题之外，我有时也会统一布置相关重点题目，学生写在纠错本上进行巩固、反馈。这样，免去了学生考试前复习海量题目的负担，他们只需将纠错本轻轻一翻，疑难错题尽收眼底，一目了然。
4.“早读”课堂充满朗朗读书声，用“熟能生巧”取代“临阵磨枪”。每周每个班有一到两节英语早自习课，每节课大约二十分钟时间。这二十分钟我全部交给学生，由课代表组织领读，全班同学大声跟读，我巡视督导，及时纠正学生出现的读音错误。平日的多朗读免去了学生备战口语考试“朗读”题目时“临阵磨枪”的负担。
5.“拼图式”听写方法肢解大容量单元的词汇，避免“听写”如“听天书”。一个单元的词汇量是相当大的，尤其是八、九年级教材，每个单元词汇量都在五十个左右，甚至更多。这么多的词汇让学生通过一次听写一下子掌握是很难的。于是，我随着新课的进行，随学随考，将一单元词汇分三到四次进行听写，每次听写不超过十五个单词、词组。这样，学生复习词汇的针对性比较强，且难度不大，有利于他们建立信心，一步一个脚印地将词汇轻松掌握。一次听写一个单元带来的“听天书”般的感觉不复存在。
6.试卷讲评采用“生生互助”式，让弱者不弱，强者更强。每次检测结束后进行试卷讲评时，学生先针对某部分题目自主提问，再在全班范围内求助，请会讲解的同学为其解惑。学生之间互相质疑、争辩、讨论，总之，通过学生互助和自主分析的方式来解惑释疑。以前教师全盘讲解，学生被动记录、毫无思考的试卷讲评模式已完全被取代。新的试卷讲评模式减掉的看似教师“讲”的负担，实为学生“听”的负担。
课外环节
英语是一门语言，语言的使用遍布着生活的每一个角落，贯穿着生活的每一个时刻。课外用心发现，惊喜随时降临。
1.引导学生关注生活中的英语。我提醒学生平常坐车浏览窗外或者周末逛街时，多关注商场、门店的英文名称以及电影海报影片的英文翻译，收集、学习地道的中英翻译。慢慢地，他们发现原来“麻辣小龙虾”也有专属的英文名字。
2.布置英文原版经典电影欣赏作业，学生在经典对白中学习英语。每当寒暑假，我都会布置学生观看一到两部英文原版经典电影，记录最喜爱的对白，通过影片欣赏，学习俚语、诵读经典、学唱英文歌曲。学生在娱乐中被语言熏陶着，丝毫没有“负担”的感觉。
3.举办学科节，用英语推介中国的传统文化。学校每学期都会安排学科组举办学科节，英语学科节举办时，我组织学生通过story-telling、手抄报等形式，充分利用教材和课内知识，适当查阅课外知识，借助词典、网络等助手，用英语讲述中国的传统故事，用英语介绍中国的传统节日、传统美食和传统服装等。通过这些方式，学生在不知不觉中学会了“愚公移山”、“西游记”、“米线”、“旗袍”等的英文。这样，当有国际友人问起我们的传统文化时，学生能对答如流、侃侃而谈，不再有“不会翻译”的尴尬与负担了。
以上课外环节的英语学习方式，浓厚了学生学习英语的兴趣。东西方文化的交融与碰撞也为学生的外语学习构筑了文化背景，让他们的语感与悟性与日俱增，学习英语的负担自然大大减轻。
学生时代正值青春年少，烂漫年华当充满朝气、活力、欢乐、激情，而不该背负“负担”二字。做事讲求效率，教与学也不例外。效率提高了，负担自然降低，剩下的就只有轻松愉快了！
减负的路上，让我们快乐前行！