产后抑郁症为临床常见病、多发病。当发生此类疾病之后，患者们会陷入一类“负性思考”的不良模式。其内心非常容易生成抑郁、焦虑的不良心理。如果情况严重，患者还会产生轻生的想法。调查表明：有6成的产后抑郁症患者曾经出现自杀的行为和念头。导致这些情况出现的原因和产妇产褥期护理不当存在关联性。既往的产褥期护理通常仅仅看重受试者身体护理，没有重视其心理健康发展，继而进而引发精神方面的疾病，可见，积极认识产后抑郁症的危害，开展合理心理护理相当重要。
1.产后抑郁的危害
产后抑郁属于一类精神类疾病。出现此类情况的原因在于：产妇在分娩之后不良情绪没有得到及时抑制，继而令其产生轻生念头。从症状的外在表现形式来看，一般为身体协调性差、精神性运动异常缓慢、生理机能紊乱等等。倘若发生产后抑郁症会产生各类消极影响。从产妇自身方面来看：抑郁症会导致β去甲肾上腺素分泌量下降，致使宫缩异常，继而造成产后出血现象发生；从新生儿成长角度来看，发生产后抑郁症的女性母乳分泌异常乳汁量下降，不利于新生儿顺利成长。而从生活环境方面来讲，发生产后抑郁症之后，其情绪非常不稳定，心理高度敏感。非常容易受到周围环境影响导致情绪改变，影响家庭和睦、家庭破裂，如果情况严重还会令其萌生轻生念头。
2.产后抑郁症的科学心理护理
（1）分娩前有效了解受试者精神情况
工作人员应当为其全面介绍和分娩相关的知识以及生产过程，让产妇们能够明白生孩子属于一类在正常不过的生理现象。帮助产妇以良好的心态迎接即将到来的分娩，消除内心不良情绪。
（2）分娩时护士应当尽量陪伴在其左右，并做好指导工作
产妇分娩时给予其必要的鼓励和安慰。护士应当告知产妇在阵痛间隙时运用合理放松的技术，全面祛除受试者内心不良心理，强化分娩信心。允许配偶陪伴，给予产妇必要的照顾和关怀，缓解其内心不良心理。另外也要为产妇补充易消化的食物与水分，以减少体力消耗。针对于需要接受剖宫产的产妇来讲，在术前应当为其开展必要的心理干预，以缓解受试者内心不良心理。
（3）产前宣教
除了要对产妇开展宣教工作之外，护士也应当对产妇的亲属实施与之相关的心理卫生宣教，做好成员间沟通工作。创立起良好的家庭氛围，给予产妇必要的关怀。深入产妇内心，规避敏感问题。如果产妇的产前抑郁症状较为严重，必须予以重视，同时也要正确疏导患者的不良心理。
（4）科学产后饮食
产妇生产体力消耗较大，在产后如能够进食营养丰富且清淡的食物，可消除产妇内心不良心理。另外也能够令其享受被他人关爱的感觉，遗忘烦恼。
（5）适当运动
产妇在围产期内进行一定的体育锻炼和家庭劳动，不但能够转移注意力，也能够让产妇体内生成愉悦的感觉。千万不要用传统错误坐月子的方法对待产妇。某些坐月子陋习会令新手妈妈感觉到生活无趣，加重了产后抑郁情绪。
（6）产妇也应学会自我调节
第一、主动求助
女性在生产完毕之后其内心往往会存在一种无助感。相关调查证实，此类感觉可能是产妇幼年被忽略阴影所致。从侧面的角度来讲，这也是一种急切获取他人关注的信号。因此，产妇要学会主动求助、接受他人关爱。这也是一种相当有效的自我保护有效方式。
第二、转移注意力
比如说：在产后面临较为严重的不愉快事件，甚至一些难以解决的问题。对于这种情况，产妇自身要学会焦点转移，不要想一些不开心的事。如果经常想一些伤心的事情，心情就会愈加低落。就此陷入到情感不良循环之内。
第三、放松充电
适宜调整既往生活内容。不要过于关心新生儿而忽略了自己。产妇们可以将新生儿暂时交给进进的人照料，学会放松自己，以免情绪心理透支。哪怕是将新生儿交给他人几小时、半天，也能够发挥出放松身心以及精神充电的效用。
第四、行为调整法
产妇在生产完毕之后，不适合进行大幅度剧烈运动。但如果能够进行适当放松的活动，则有益于产后恢复。消除内心不良心理。