何某，54岁，男性，有段时间感觉到自己的视力变得有些模糊，特别是在强光下看事物时，更加看不清，而且看到的东西会发生重叠。到了晚上，开夜车时，被车灯照一下便产生眩光，眼前出现大大小小的黑点。于是他到当地医院进行视力检查，结果双眼视力均为0.3，诊断为白内障。那么什么是白内障呢？又是哪些原因会造成白内障呢？在日常生活中我们又应该如何预防白内障的出现呢？对此，医生为何某作出了解释。
从医学的角度来讲，晶状体混浊称为白内障，就是由于晶状体蛋白质发生变性，而许多因素如老化、遗传、代谢异常、外伤辐射、中毒、局部营养障碍等，均可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加和丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白变性、形成混浊。
光线被混浊晶状体影响而无法投射在视网膜上，所以看到的视物会变得模糊，该病高发于40岁以上的人群，并且随着年龄的增长发病率也增多。据目前情况来看，没有任何一种药物可以有效地阻止白内障的发生，手术是目前最安全、最有效的治疗方式。
一、白内障会有哪些表现？
1、视力模糊是最常见、最明显的表现，此时的表现就是看到物体自带光圈，周围物体的光线也变得异常。
2、在白内障早期，会出现色觉异常。原本透明的晶状体会慢慢变黄又肿胀，看什么东西都感到偏暗或偏黄。
3、核性白内障时屈光改变，产生核性近视，有的老人会发现老花眼症状减轻了，平时要戴老花眼镜看报纸的，突然发现症状好些了。
二、白内障的病因有哪些？
1、先天性白内障
先天性白内障又称发育性白内障，是指在出生前后就存在的白内障，可能是因为染色体变异、遗传、胚胎内被感染等因素。先天性白内障也可以分为两类，一类是内生性，另一类是外生性。前者是受胎儿发育障碍的影响而导致的，后者是由于在母体里或胎儿的全身出现了病变，而导致晶状体受到损害所出现的。在患先天性白内障的婴儿瞳孔里，则会看到白色或灰色的混浊点，其视力发展多多少少会受到影响。
2、后天性白内障
后天性白内障是指患者在出生后因环境因素、局部眼科疾病或全身疾病，营养代谢异常、中毒或外伤等原因所导致的晶状体混浊。具体的后天性白内障可以分为以下几点：
?老年性白内障
随着年龄的增长，人的身体也在老化，从而导致眼睛里的晶状体变得混浊，患病率和发病率明显增加，所以这是最常见的白内障发病原因。四、五十岁以后的中老年人是高发人群，晶体在慢慢退化而逐渐变得混浊、硬化，最后造成老年人的视觉障碍。
?并发性白内障
年龄不是影响白内障的出现唯一原因，白内障也可能发生在任何一个年龄段，因为它也可能会作为其他眼部疾病的并发症出现。比如青光眼、高度近视和眼部网膜色素病变等眼部疾病，这些都可能会出现并发症而造成后天并发性白内障。
?放射性白内障
放射性白内障的本质其实就是放射线使得晶状体受到了损伤，从而晶状体发生变性而造成白内障。炼钢厂和玻璃厂的工人常常会受到红外线的影响而导致白内障发生，长期的电离辐射照射后也会引起白内障。
?外伤性白内障
外伤性白内障可能是车祸、受到尖锐器物撞击、刺伤、电击、化学药品烧伤、高温高热等造成的。
?代谢性白内障
若是患有与代谢有关的疾病，则会大大增加出现代谢性白内障的概率，比如糖尿病、甲状腺疾病、低血钙症、半乳糖血症等。
?药物及中毒性白内障
药物及中毒性白内障的出现，可能是因为长期接触化学药品或服用的某些药物会影响水晶体的正常工作或其具有毒性作用，于是出现不同程度的晶状体混浊。
三、白内障的高危人群
1、高度近视
高度近视者（近视度数大于600度）会使得患白内障的概率大大增加，甚至会提早患病。高度近视会使得眼睛内部提前进入老化状态，不只是患上白内障，还可能引发其他并发症。
2、年纪较大者
白内障的出现与年龄有一定关系，它属于退化性疾病的一种。眼部机能会随着年龄增长而衰退，从而影响到白内障的发生率。五十岁以上的患病率可达60%，七十岁以上的可能达到90%，由此可见，年纪较大者更要注重眼部的健康和检查。
3、糖尿病、高血压患者
糖尿病患者不仅容易并发视网膜病变，还可能会引发某些相关的眼部疾病，比如青光眼、黄斑部病变、白内障、结膜炎和角膜炎等。另外，高血压也是导致白内障的一大因素，若是糖尿病、高血压患者要进行眼部手术时，最好要主动告诉医生自己的慢性病史。
4、有白内障家族史
白内障在一定程度上会受遗传基因影响，如果家族有白内障病史者，那么其患白内障的概率会比一般人高几倍。
5、长期服用糖皮质激素
虽然类糖皮质激素具有治疗病症的作用，但大剂量长期使用发生白内障可能性大。对于类固醇药物的使用，不能在没有经过医生处方的情况下服用，若是长期使用该类药物的患者，最好要定期进行相关的检查。
6、户外活动时不遮阳
那些常在太阳下工作或活动的人群，晶状体很容易因受到阳光直射、紫外线等因素的伤害，随之出现混浊、硬化的情况，从而造成白内障。
7、其他易发人群
有研究表明，平时会有吸烟、用眼过度情况，或有肥胖、眼睛受过伤，或眼睛发炎、做过眼科手术的人群，出现白内障概率会比一般人高。
四、白内障要如何预防？
1、戒烟、戒酒
不良的生活习惯会大大增加白内障发生的概率，吸烟也会提高发生白内障的概率，尽早戒烟、戒酒便能够慢慢减少吸烟对眼部晶状体的影响。
2、积极预防和治疗慢性病
糖尿病、高血压是有极大可能会导致白内障，所以糖尿病患者应当控制好血糖，避免血糖值时而高时而低，高血压患者要维持好血压，从而预防并发白内障。
3、饮食调节
做好饮食方面的调节是预防白内障的重要措施，日常生活中的饮食应当选择富含蛋白质、钙、微量元素的食物，包括含有维生素A、B、C和D的食物，吃鱼和胡萝卜对我们的正常视力有很多帮助，适当还能延缓白内障病情的发展。
4、注意眼部卫生
患有白内障的人平时不要用手去搓眼睛，并且擦拭眼睛、洗眼睛的毛巾要干净，这也是预防白内障的有效措施之一。
5、注意防晒及避免紫外线的照射
有研究表明，眼睛每暴露在阳光下一个小时，那么一年之内患白内障的概率指数增加十分之一。所以在阳光强烈的时候，最好要戴上太阳镜或戴上帽子，从而避免阳光直射对眼睛造成损伤。
五、小结
随着科技的不断发展，我们对手机的使用和依赖性也在增加，在使用手机的过程中可能会使得眼睛过度疲劳，诱发各种眼部疾病发生，我们也了解了一些与白内障发生原因，与年龄、身体状况、生活习惯、周围环境等密切相关，所以平时从最简单的事情做起，注意休息、用眼卫生，注重眼部的健康和检查，降低白内障出现的概率。