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初中体育教学中学生心理素质锻炼的途径张科

发表时间：2020/6/15 来源：《中小学教育》2020年6月2期作者：张科

[导读] 健康的心理与良好的身体素质是学生参与一切学习、活动的重要前提，尤其是在素质教育逐步重视的今天，强化初中体育教学中学生心理素质锻炼可以更好的帮助学生成长，并帮助学生在体育训练中建立起较强的自信心。从长远的发展角度分析，强化学生心理素质锻炼意义重大，需要相关的教学工作者有意识的进行教学创新。以下本文将简单分析初中体育教学中学生心理素质锻炼的重要性及训练现状，重点就初中体育教学中学生心理素质锻炼的有效途

张科珙县罗渡苗族乡中心学校
【摘要】健康的心理与良好的身体素质是学生参与一切学习、活动的重要前提，尤其是在素质教育逐步重视的今天，强化初中体育教学中学生心理素质锻炼可以更好的帮助学生成长，并帮助学生在体育训练中建立起较强的自信心。从长远的发展角度分析，强化学生心理素质锻炼意义重大，需要相关的教学工作者有意识的进行教学创新。以下本文将简单分析初中体育教学中学生心理素质锻炼的重要性及训练现状，重点就初中体育教学中学生心理素质锻炼的有效途径展开详细的分析。
【关键词】初中体育教学；学生；心理素质；锻炼；重要性；有效途径
中图分类号：G688.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982（2020）06-100-01

        一、初中体育教学中学生心理素质锻炼的重要性及训练现状
        1、重要性分析。初中体育教学的重视度在近年来有所转变，多元化的素质教育也在体育教学中有所体现，进行学生心理素质锻炼既是适应新课标教学的要求，同时也是提高体育教学质量的有效途径之一。从目前初中体育教学的现状来看，消极逃避、参与积极性不强等现象时有发生，这从某种程度上而言就是学生心理素质不佳的一种表现，强化学生的心理素质锻炼可以帮助其更好的融入训练氛围，让学生在全身心的训练中感受到体育训练的趣味性，从一次次的训练中让学生明白更多为人处世的道理。心理素质教育不仅仅有利于体育活动的开展，同时对于学生自身而言也影响较大，在独生子与人数持续上涨的今天，部分学生集体意识薄弱、受挫能力不强、逆反心理滋生，这无疑会影响到其自身综合能力的提升，因此，在初中体育教学中强化学生心理素质锻炼非常重要，需要在实践中予以重视和实施。
        2、训练现状分析。初中体育教学训练中学生积极性不强、自信心不足等现象表现较为明显，再加上学生竞争意识不强，无法营造积极、良性的学习氛围，体育教学质量亟待提升。
        二、初中体育教学中学生心理素质培养的主要途径
        1、发挥学生的主体作用，培养学生自信心
        （1）教学内容的的设计要有针对性和层次性。体育教师在进行教学设计前要对学生情况进行深入分析，然后根据学生的个性特点、身体素质以及技术水平来确定教学内容和开展教学活动。活动内容的难度偏高或偏低都不利于提升学生的自信心。同时注意教学内容的分层设计，教学过程中注意要因材施教。让缺乏信心的学生应选择相对简单的项目，并且教师要加强对这些学生的个别辅导；对体育素质较好的学生可选择一些难度相对较大的项目，使每个学生都能体验成功的喜悦，增强学生的参与信心。

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        （2）教学评价多元化。评价手段的得当应用，对于增强学生的自信心十分有效。一是在教学中，教师要善于鼓励性语言对学生的进步做出鼓励性评价以增强学生的自信心。二是实施实多元评价改革，利用“过程评价”代替“结果评价”。教师要把对学生评价渗透在整个教学过程中，使每位学生获得发展与赏识，在增强学生的自信基础上促进学生心理素质的提高。
        2、进行抗挫教育
        （1）利用恶劣环境。体育教学中的户外活动占很大比例。严寒风雪天气下的户外环境会变得比较恶劣，如果临时改为室内授课，表面上是体现了人文关怀精神，其实却失去了进行挫折教育良好机会，这种恶劣环境些组织一些合适的室外活动，恰好可以锻炼学生适应环境、战胜困难的能力，以此来增强学生的抗挫折能力。
        （2）创设情境，锻炼学生意志。体育比赛中决定胜负的关键时刻，是对运动员心理素质的严峻考验，往往心理素质过硬的运动员能获得最后的胜利。所以体育教学中教师可以进行类似情境的创设，以磨炼他们的意志品质，提高他们的心理素质。此外，教师在进行学生抗挫能力训练的过程中，要了解学生的身体状况，设置好训练强度，才能实现预期的目标。
        3、通过体育竞赛活动培养学生心理素质
        竞争意识和协作精神是重要的心理素质，这种心理素质在体育竞赛活动中体现的最为明显，通过体育比赛能够激发学生团结拼搏、无坚不可摧的进取精神和竞争意识。教师在利用这一手段时在赛前要做好动员，使学生树立信心；赛中要注意学生分组比赛和成绩计算，培养学生的竞争意识和集体主义精神；赛后要认真讲评，使胜者不骄，败者不馁。
        4、利用拓展训练培养学生心理素质
        拓展训练以其独特的训练形式得到了广大年轻人的普遍欢迎，其特征是以体能活动为载体，培养训练者的综合素质。拓展训练目前已经在大学体育教学中广泛开展，并在提升学生心理素质方面取得了良好效果。将这一训练模式移植到初中体育教学中是目前正在研究的课题。有条件的学校可以结合初中学生的身心特点，进行拓展训练项目的选择，并将其进行在适当改造后应用与初中体育教学中来，进行培养学生心理素质的有益尝试。
        结语
        初中是学生学习的重要阶段，良好的心理素质可以帮助其更好的去解决学习生活中存在的问题，时刻保持积极向上的学习心态，针对于初中生的全方位发展十分重要。在初中体育教学中对学生进行心理素质锻炼有着较大的课程优势，通过体育训练可帮助学生学会团结协作、与人相处、沟通、组织协调等能力，并逐步强化学生的心理，提高学生的耐力、耐心、抗挫折意识，树立正确的世界观、价值观、人生观。