刘春华
（南充市嘉陵区木老镇卫生院；四川南充637000）
一、什么是外阴阴道假丝酵母菌病
外阴阴道假丝酵母菌病（VVC），曾称念珠菌性阴道炎，主要是由假丝酵母菌所引起的一种外阴阴道炎症疾病，较为常见。当患者自身全身以及阴道局部的免疫能力不断下降，则会导致假丝酵母菌菌丝相出现大量繁殖的情况，最终引发阴道炎症症状。外阴阴道假丝酵母菌病的典型症状为外阴瘙痒，症状一般时轻时重，瘙痒的情况下会导致坐卧不宁、寝食难安，炎症较为严重的情况下还会导致性交痛、排尿痛等，也有部分患者存在白带稠厚，呈凝乳状或豆腐渣等现象。
此类疾病会对患者的生活以及工作造成一定的影响，因此需要进行适当的预防，降低出现外阴阴道假丝酵母菌病的机率。
二、如何预防外阴阴道假丝酵母菌病？
外阴阴道假丝酵母菌病的发生因素较多，因此治疗也需要有针对性，同样，预防中也是需要采取相应的措施，从而达到预防感染或降低出现外阴阴道假丝酵母菌病的发病机率。外阴阴道假丝酵母菌病怎么预防呢？让我们来看一看具体的预防手段。
1、需要养成良好的生活卫生习惯，穿着宽松、棉质、透气的内裤，避免局部长期处于闷热、潮湿等状态，同时在清洗内裤的时候需要单独清洗，从而有效降低交叉感染的现象。另外，需要注意外阴的清洗，需要保持局部的清洁以及干燥，日常不可对阴道进行冲洗，因为阴道本身是微生态环境，多种微生物与宿主阴道之间相互依赖、相互制约、达到动态的生态平衡，并不致病。在外出办公或出差，尽可能不要使用宾馆的浴盆，以免造成感染现象。
2、在出现白带异常或突然性瘙痒的时候，不可一直抓绕，以免加重病情的感染，需要去医院进行干预，同时还需要谨遵医嘱，合理使用抗生素以及激素类药物，避免滥用等，从而提升治愈的效果。
3、可能患有其他疾病的患者需要积极治疗其他全身性疾病，如糖尿病等，需要控制血糖，其他疾病者需要及时发现以及治疗等，从而保障患者的安全，降低患者发生外阴阴道假丝酵母菌病的机率。
4、对于可能初次产生外阴阴道假丝酵母菌病疾病的患者需要彻底治疗，不然还是会出现复发的情况，若患者感染的时候用药的剂量不多、时间过短，很有可能导致假丝酵母菌不被杀灭，进而产生耐药性，造成不断复发的情况，因此，对于初次出现外阴阴道假丝酵母菌病的患者需要彻底治疗，达到根治的效果，避免因为治疗不彻底而造成的反复复发情况，不仅对身心造成影响，还会影响患者生活质量，因此需要正确面对初次患有外阴阴道假丝酵母菌病，及时治疗，彻底根治。
5、若在患者出现外阴瘙痒等情况下，需要调节自身的情绪，明白外阴阴道假丝酵母菌病是可以治愈的，在此之前还需要稳定自身的情绪，如改善烦躁、紧张、焦虑等负面情绪，患者家属需要关爱患者，缓解患者所产生的紧张等情况，从而使得患者能够感受到被尊重、被需要的情况，鼓励患者在病情确诊后能够坚持治疗，进一步协助患者树立战胜疾病的信心等。
6、饮食方面以清淡、容易消化的食物为主，戒烟、戒酒，还需要禁止食用刺激性、油腻等食物，减少动物内脏的摄入等，需要多食瓜果以及蔬菜，增加维生素含量较高的食物，如蔬菜、水果等，根据患者的情况制定相关饮食食谱等，在提升免疫能力的同时降低患者出现外阴阴道假丝酵母菌病的机率。
7、需要按时休息，保证一定的作息规律，还需要加强适当的功能锻炼，每周锻炼次数为4-7次，每次锻炼时间维持在20-30分钟之间，可进行适当的快走、跳操、打太极拳等，提高自身免疫能力。
因此，在针对外阴阴道假丝酵母菌病的预防上，需要进行自我保健，养成良好的饮食习惯、卫生习惯以及生活习惯，从而使得患者能够杜绝染上外阴阴道假丝酵母菌病的机率，同时还能够在一定程度上改善自身的症状，纠正不良生活以及饮食、卫生习惯，为后续的高质量生活奠定基础。
三、小结
外阴阴道假丝酵母菌病能够进行预防，不仅需要适当的自我保健，还需要养成良好的生活习惯、卫生习惯以及饮食习惯，不要滥用抗生素、免疫抑制剂、大量雌激素，患糖尿病一定要长期治疗，这样才能够有效预防外阴阴道假丝酵母菌病，降低出现的机率，同时在初次出现外阴阴道假丝酵母菌病后需要及时进行治疗，且谨遵医嘱，彻底根治，从而有效避免后续的复发情况。
以上便是针对“如何预防外阴阴道假丝酵母菌病”的一些情况，希望大家能够完全正视外阴阴道假丝酵母菌病，预防外阴阴道假丝酵母菌病，出现此类疾病也无需慌张，只需要谨遵医嘱，纠正不良生活以及卫生习惯即可，希望大家都与外阴阴道假丝酵母菌病说再见。