陈君
（青神县人民医院；四川眉山 620460）
糖尿病中医又称为消渴，是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病临床上的主要表现为“三多一少”，通俗来讲就是指多饮、多尿、多食以及体重下降。糖尿病患者还有一主要的特征就是血糖偏高。随着国家的高速发展，人们的生活条件越来越好，糖尿病也变成了当代人的一种常见病、多发病，我国患上糖尿病的概率也呈现出了快速增长的趋势。但是由于很多国民对于糖尿病的认识还不够充足，导致部分民众已经患上糖尿病还不自知。这样长久以往下去既耽误了治疗也不懂如何更好的护理，只会加快病情恶化的速度。虽然现如今的医学水平还无法完全治愈糖尿病，但是我们可以通过科学合理的治疗及其护理让患者与非糖尿病的人享有同等的生活质量及其生命。我们可以通过定期前往医院体检，以确认自身身体情况，若患有糖尿病，应该尽早发现尽早治疗，并进行合理有效的护理。
糖尿病这一疾病除了积极配合医生治疗外，护理也是尤为重要的。在此我们对于糖尿病的护理提出了八项注意：
1.知道自己什么食物能吃，什么食物是不能吃的
糖尿病患者对于日常的饮食是要注意的，患有此疾病的患者血糖都是偏高的，因此我们所食用的食物对于我们血糖会产生什么样的影响是要了解的，不能胡乱进食，暴饮暴食。我们可以制定一份食谱，里面介绍了我们日常所食用食物的一些成分、热量及其营养含量等情况，然后我们进行一些合理的搭配，注意我们要少食一些糖分高的食物，比如糖果最好是不要食用。我们可以根据患者的自身情况对食谱进行合理的调整，使患者养成一个良好的饮食习惯。
2.要坚持运动
合理有效的运动对于我们自身身体的提升以及养护是有很大用处的，当然运动应当适量，不建议过激的运动。比如我们可以每天行走30分钟，这样也是有助于提高我们胰岛素的敏感性。
3.注意心态的调整
糖尿病属于一种遗传性的慢性疾病，我们在面对疾病时要放平心态，积极面对，保持良好的心情，积极配合医生的治疗并做好自身的护理，即使现在的医疗水平无法做到全面的根治，但是我们可以维持我们的正常生活，并等待治愈的机会。
4.了解自己身体的“数值”
患有糖尿病的患者一定要对身体的数值有一定了解，可以通过定期前往医院进行体检来了解自身的身体状况，也可以根据医生的建议购买一些便携式的正规测量仪器来了解自己身体的一些常规数值。我们只有足够了解自己的情况才能更好的治疗身体所出现的疾病。
5.日常生活中学会自我治疗
在日常生活中患者要学会自己能够进行一些简单的监测，比如通过使用尿糖试纸监控自己的尿糖标准。糖尿病患者应该完全掌握对胰岛素注射的方法和要领，当然如果可以，家人最好一起学习，如此这样在遇到突发情况时我们可以进行一些紧急的救助，以防耽误病情。糖尿病患者一定要根据医生的医嘱按时服药，并了解药物存在的一些副作用，切不可擅自用药。
6.禁止吸烟
本身吸烟这件事情对于人体就是百害而无一利。患有糖尿病的患者极易引起许多并发症的出现，而吸烟则会加速这些并发症出现的时间，只会让患者的病情更快的恶化。因此患有糖尿病的患者应当禁止吸烟。
7.预防感染
糖尿病患者由于患病的原因，身体素质自会相对而言较差一些，也会相对容易被感染疾病，因此公共场所尽量少去，同时也要注意自身的养护，个人卫生的清洁，以保证自身的洁净。如果出现疾病的感染，一定要前往医院就医，并向医生如实说明自身的情况，积极配合医生的治疗。患有糖尿病人的家属可以多了解一些关于糖尿病方面的知识，并且定期前往医院进行体检，对糖尿病进行筛查。因为糖尿病是一种遗传性的慢性疾病，这样做一方面可以更好的帮助患者做好日常的养护，同时也能使患者家属更加了解自身的身体状况，减少疾病的发生。
8.突发情况
患有糖尿病的患者可以随时携带一张小卡片，上面可以简单写有一些自己的个人情况，以防患者单独出门在外时发生突发情况，以便于对患者的紧急治疗，防止病情的延误。
面对糖尿病这一疾病，虽然现在的医学技术无法将其根治，但是通过治疗和我们自己日常的良好护理是可以让我们如正常人一样生活的，所以我们只要做好这些工作保护好自己，等待机会，随着医学的发展，终有一天是能完全治愈的。