摘要：体育承担着增强学生素质锻炼学生意志的重任，随着新课改的深入推进，改变传统的体育教学模式，提高体育教学有效性是当前的改革方向。本文先介绍了初中生的身体素质现状，并结合学生的身心发展规律和新课改的理念提出了三点有效措施。
关键字：初中体育 有效教学 教学措施
体育作为素质教育的重要一环，对于增强学生体质，促进学生身心健康有重要的意义。随着社会的发展，互联网的普及，使得学生失去了很多课外活动的乐趣，越来越多的学生沉迷于电子游戏，身体抵抗力低，身体素质变差。再加上，初中较小学时期学习任务多，学习压力大，学生的情绪不高，很容易产生心理问题。体育的作用，在于帮助学生在紧张的学习之余，放松情绪，变得轻松而快乐，还在于帮助学生摆脱电视、电脑、手机等电子设备的束缚，走到户外，享受运动的汗水，体会运动后身体的愉悦和轻松。不过，受应试教育的影响，很多中学的体育课程被文化课占领，有的即使开展体育课程，也是为了中考，大肆的让学生练习中考考试科目，忽略学生的体育情感，这种教学方式和态度，严重违背了新课改以生为本的要求和快乐教学理念。为了提高初中体育教学有效性，本文主要从加强兴趣引导、组织课堂活动、注重德育渗透三点展开叙述。
一、加强兴趣引导
兴趣是最好的老师，初中生对体育课程存在抵触情绪，很大的原因在于教师枯燥刻板的教学方式。一提起体育，很多学生脑子里出现的第一个场景就是跑步，这无形中给了学生很大的压力。体育项目是非常丰富的，除了跑步之外，还有很多球类运动、跳绳、游泳、健美操等等，教师不能只是一味地按照中考的考试科目，对学生进行跑步、跳远、实心球训练，还要根据学生的兴趣需求，开展多样化的体育项目教学，使学生体验体育课堂的丰富性和多彩性。
比如：在体育课堂上，教师可以先利用调查问卷，了解学生喜欢的体育运动，然后将喜欢同类运动的学生分到一个兴趣小组。当自由活动时，每个兴趣小组做自己喜欢的运动，这样做，不仅能够增强学生对体育课堂的期待，还能极大地提高学生在体育课堂的表现力，是提高体育教学有效性的途径之一。
二、组织课堂活动
体育运动是一件非常消耗体力的事，在做训练时，很多学生会由于坚持不下去而选择放弃。另外，传统的体育训练方式比较单一，跑步就是单纯的跑步，跳远就是单纯地跳远，这种训练方式，不仅不利于培养学生的兴趣，还会使学生产生抵触情绪。初中生正是爱玩的年纪，体育教学本身又比较自由，在体育课上，教师可以结合具体的训练项目，组织游戏活动，让学生一边玩儿，一边训练，这样既能够减少训练的疲惫感，又能提高学生训练的积极性。
男生1000米，女生800米是很多初中生的噩梦，跑步不同于跳远和实心球，那两个项目及时没有取得满分，也不会使身体感觉很疲惫。可是，跑步不同，即使自己不及格，情感上学生也不会允许自己半途而废，所以很多学生都会对跑步存在很大的阴影。基于此，教师可以在训练学生跑步时融合游戏，这样能够极大地降低学生的疲惫感，并提高学生跑步的积极性。比如：教师可以开展“追人”游戏，游戏规则为：猜拳输的一部分学生充当追击者，其他同学作为逃跑者往不同的方向跑，当逃跑的学生被追到之后就要自觉替换追击者，追击者则变为逃跑者。这个游戏开展的时间比较长，追击者和逃跑者人数相当，所以学生几乎没有停歇的时间。虽然同样都是跑步，但是通过游戏的方式锻炼学生的体力，更能够满足学生的趣味学习的要求，从而提高学生跑步的动力。
三、注重德育渗透
素质教育德育为先，为了全面推进素质教育，教师需要在学科教学中渗透德育，使学生成为一名全面发展的人。体育精神一直鼓舞着运动员，并影响着学生的情感，在体育教学中，教师除了对学生进行室外的体育运动训练之外，还应该向学生传递体育精神，培养学生积极乐观、勇于拼搏的人生态度。
比如：在体育教学实践中，教师可以应用信息技术搜索体育运动员训练的场景和采访，让学生体会体育运动员的训练过程如何艰辛、他们又承受着怎样的身心压力。通过这样的方式，学生会不自觉的拿自己与运动员相比较，并在比较的同时学习运动员坚持不懈、努力拼搏的精神。再者，教师还可以在教学之余，组织学生参加登山活动，登山不仅能够培养学生的意志力，还能起到强身健体的作用，对于放松学生紧张的学习情绪也有重要的帮助。除此之外，体育运动会的开展也有助于培养学生的团队精神和个人拼搏精神，所以体育教师可以不定时的开展运动会，提高学生的体育运动兴趣，向学生渗透德育。
结束语：
在现代化的教育背景下，我国不仅倡导终身学习，也倡导全民运动。初中生正处于身体发育的关键期，在这个阶段，根据学生的身心发展规律制定体育训练计划，既能够培养学生良好的身体素质，还能使学生养成良好的体育运动习惯，这对于提高初中体育教学的有效性，引导学生不断运动、不断学习有重要的作用。
参考文献：
[1]苗红玉. 浅析如何提高初中体育教学的有效性[J]. 学周刊,2019(04):145-146.
[2]宋雅芳. 设计教学方法 提高初中体育教学的有效策略[J]. 中国新通信,2019,21(04):163.