【摘要】体育锻炼是提升大学生体质的重要手段。“疫情期”由于无法开展室外体育活动，体育锻炼受到制约，再加上“疫情期”体育“网课”的局限性，造成了大学生体质的下降。钉钉与微信具有即时性、互动性、社交性等特征，借助钉钉与微信平台展开线上体育教学活动，为大学生提供居家运动的方法与建议，引导他们积极参与体育锻炼，能够有效地促进学生体质的提升。
【关键词】钉钉与微信；大学体育；线上教学
提升大学生的体质是大学体育教学的重要目标之一。体质的提升离不开体育锻炼，但在疫情期间，室外体育锻炼受到限制，在这样的背景下，如何引导大学生进行室内体育锻炼成了一个十分值得研究的课题。钉钉与微信已经成了人们常用的通讯工具，在“疫情期”借助钉钉与微信开展大学体育线上教学，对于提高大学体育教学效率与提升大学生的体质具有重要的意义。
一、“疫情期”大学体育教学存在的问题
（一）“疫情期”无法开展室外体育活动
受疫情影响，在疫情期间各大学校展开了“停课不停学”线上教学模式。但由于居家隔离需要，学生们无法外出进行体育锻炼，只能进行居家体育锻炼。活动空间受到了限制，导致学生运动方式受限、运动时间减少、运动效果大打折扣。随着居家隔离时间的延迟，学生们在运动参与度骤减的情况下，难免会出现肥胖、免疫力下降、视力减弱等一系列负面影响。因此，疫情防控期间，如何有效开展体育锻炼就显得十分重要。大学生的身心健康离不开体育运动，通过合理的体育运动，能够帮助他们锻炼身体，增强个人的免疫力和抵抗力。因此，在整个教育体系中，必须给予体育教学一定的重视。然而，近期由于新冠状肺炎的影响，全国大、中、小学纷纷延迟开学时间，这也意味着学生们仍然需要进行居家隔离，无法进行室外活动。
在疫情期间，大学生开启了“宅家”模式，在这个“加长版”的假期中不能忽视体育锻炼。与文化类课程教学不同，大学体育网络教学受到了活动场地的制约，因此需要教师学会变通，为学生设计出一套适合“宅家”的体育线上教学模式，提高学生的身体活动能力。
（二）“疫情期”大学生缺乏体育锻炼
各学校为了不影响正常的教学进度，纷纷开启了线上教学模式。在某种程度来说，线上教学模式提高了学生手机使用的频率，延长了电子屏幕的使用时长，学生们久坐观看线上课堂，也产生了一系列对身体不利的影响。因此，线上教育不仅要重视文化课程的教学，也不能忽视体育运动的教学。体育教师可以借助钉钉微信辅助的方式展开线上教学活动，为学生录制、分享居家锻炼视频，布置训练计划，引导学生在家中进行适当的运动，从而增强个人的身体素质。
（三）“疫情期”体育“网课”的局限性
目前，线上体育教学也在如火如荼地进行之中，教育内容丰富而多彩，但也因各方面条件的限制，并未产生有突出成效的教学效果。由于各学校的教学进度有所差别，学生所面临的挑战也各不相同，必须通过有针对性的教学才能够帮助学生解决实际问题。因此，线上体育教学的展开，要结合学生的实际情况而进行有针对性的体育活动设计。
在“疫情期”推出的体育在线课程受客观条件制约，并不能像线下课堂一样能够及时地与学生进行互动，纠正学生的错误，更无法保证学生动作的规范性。由于运动场地和运动器材的限制，教师只能开展简单的体育运动，这些运动并不能完全满足学生的需求。此外，部分学生由于经济条件的制约，不能及时流畅地享受线上教学的课程。
二、钉钉与微信辅助下的大学体育线上教学探索
钉钉与微信具有即时性、互动性、社交性等特征。伴随着“互联网+”教育时代的来临，钉钉与微信在大学生群体中的覆盖率极高。在疫情影响严重的当下，借助钉钉与微信等平台展开体育教学活动，为学生提供居家运动的方法与建议，引导学生积极参与体育锻炼，提高身体素质。
（一）利用钉钉与微信整合体育学习资源
体育教师可以借助钉钉与微信的便捷优势将现有的教学资源进行有效整合，展开灵活的教学活动，既能够发挥教师的引导和监督作用，又能够让学生积极参与到课堂之中，主动进行学习。这样一来，师生便可以突破时间和空间的限制，既可以通过面对面的教学，为学生营造积极的学习氛围，让学生在良好的环境中不断前进，又可以利用平台展开课外指导，帮助学生查漏补缺，有效提升教学质量。
（二）利用钉钉与微信促进体育学习交流
简单的操作往往更容易被人所接受。钉钉与微信平台因其简单的操作、即时沟通的便利性等特点快速抓住了用户的需求，也抓住了用户的心。可以借助钉钉与微信这一用户基数大的平台而展开线上教育，结合当前的教学需求进行明确的分工。除直播或录播网课外，还可在平台上建立信息发布群，用于发布通知、布置作业，同时也方便学生与教师进行沟通；也可以建立一个家校联系群，为家长与教师提供交流沟通的渠道，以便及时关注学生的动态，根据不同学生的需求而进行针对性的教学指导。
简单的操作不仅体现在软件的获取上，更体现在界面的呈现上。因此，教师基于钉钉与微信平台展开在线教学时应当充分考虑课程界面的内容和排版，尽可能的以简洁的形式将教学内容进行呈现，方便学生快速抓住课程重点。
（三）利用钉钉与微信推进体育学习互动
线上教学模式也可以被看作为一种交互模式，教师能够借助互联网而进行一对一、一对多甚至是多对多的教学活动。在线上教学模式下，师生突破了时空限制，实现了即时的互动沟通，在某种程度上拉近了师生之间的距离。当然，师生之间因互动而产生的亲近感，也需要用心进行维护。当学生通过钉钉与微信咨询教师某一问题时，教师应当及时进行回复，同时给予学生一定的肯定；教师还应该主动关心学生状况，鼓励学生多多交流、多多沟通，在相互交流中增进师生之间的感情，为教学质量的提升提供有力保障。
总之，在疫情这一特殊背景下，借助钉钉与微信开展大学体育线上教学活动，能够起到事半功倍的教学效果，能够在疫情期有效地促进大学生体质的提升。
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