摘 要:近年来，随着我国经济发展水平和科技创新能力逐渐提高，网络信息在现如今人们生产和生活中普及化，在一定程度上为现如今人们的生产生活提供了便利化。但是对于大学生而言，网络信息时代虽然在一定程度上为学生提供了便利丰富的信息，但是网络信息时代在一定程度上对大学生心理健康成长造成了不利影响。本文主要从大学生在网络信息时代下产生心理健康问题的原因展开分析，进一步提出解决该问题的有效措施。
关键词:网络信息时代；心理健康教育；原因分析；解决措施
进入21世纪以来，随着我国科学技术水平的逐渐提高，在现如今人们工作和学习过程中网络信息发挥了重要的作用，网络信息时代的到来使得信息传播更加方便快捷，但随着网络信息时代的到来也对人们传统思想观点造成了影响，在现如今网路信息发展中拜金主义和享乐主义也逐渐受到越来越多人的追捧，不利于促进人们树立正确的思想价值观点。同时，大学生在现如今学习和生活中也深受网络信息时代的影响，虽然在一定程度上有利于促进大学生查找学习资料更加方便，但是在一定程度上使得大学生在网络信息的不良冲击下，对学生今后树立正确人生价值观点造成了不利影响。
1 网络信息时代大学生心理健康状况分析
进入大学生活以来，大学生在学习生活过程中的独立自主性越来越大，在大学生活中学生家长和学校老师对自我的管理较少，在生活和学习过程中很多问题需要有自我处理能力和明辨是非的能力。而随着现如今我国信息网络发展能力的逐渐普及，大学生在生活和学习过程中对于信息网络的使用频率也逐渐提高，对学生的学习资料的查询和人生价值观点的培养有着重要的影响。但是在如今大学生使用网络信息的过程中经常会有一部分学生由于自我控制力和约束能力不足，在使用网络学习的过程中经常会产生一些不当行为，例如上网时间过长，在一定程度上不利于促进大学生养成合理健康的生活作息习惯；过分依赖虚拟世界中的人和事，和现实生活中的同学交流过少，正常的同学关系和室友关系陷入危机；不能有效区分互联网的虚假信息，使得学生在大学生活中遇到高利贷和刷单骗局日益增多；有一部分学生在互联网上利用聊天工具陷入网恋，有部分大学生会遇到欺骗自身感情的案例；有部分学生在上课期间使用手机打游戏、看小说现象日益增多，在一定程度上不利于提高学生上课积极性和主动性，大学生学习成绩的提高受到重要的影响。因此，随着现如今网络信息时代的逐渐到来，在大学生学习 生活过程中应该积极引导其正确使用网络，减少网络信息时代对学生产生越来越多的不利影响。
2 培养大学生正确心理健康教育模式促进措施
2.1加强大学生心理咨询普及度
在现如今大学生使用网络信息的过程中，虽然在一定程度上有利于促进大学生课外时间查找学习资料的便捷化，但是大学生在实际应用互联网信息时经常会产生各种心理健康问题，在一定程度上对大学生正常学习和生活造成了不利影响，同时由于学校老师和大学生之间的沟通和交流较少，不利于能够及时有效的发现学生存在的心理问题，学生产生这些心理问题都不利于促进学生大学期间能够更好的学习和工作。
因此，在现如今大学生学习生活过程中应该增强大学老师和学生之间的沟通，在大学生学习生活中设置越来越多的心理咨询室，进而在一定程度上有利于促进老师对学生学习和生活过程中产生的心理问题能够做到及时了解，经过心理老师的一系列帮助，能够及时引导学生培养正确的心理健康价值观念。同时，在大学生课外学习时间内，大学老师和大学班干部可以定期组织学生开展心理教育班会，竟然使得学生在大学生活中能够合理有效使用网络信息，逐渐转变学生消极学习和生活观念，在潜移默化中有利于逐渐培养学生养成正确人生价值观点。
2.2充分利用学校心理健康教学资源
由于受传统教学思维的影响，现如今我国高校教学过程中只注重学生对于基础专业知识的掌握能力和社会实践能力的培养，而对于学生正确心理健康状况的了解程度不足，在一定程度上不利于促进学生在大学期间养成正确的人生价值观点。因此，在现如今我国高校教学过程中应该逐渐转变传统教学思维，在实际教学过程中关注学生心理健康成长，充分有效合理利用学校教学资源，使得学生心理健康方面真正得到成长。例如，在大学生心理健康书籍学习方面，大学学校应该在图书馆书籍选取中多选择相关大学生心理健康方面的书籍，进而方便学生在学习之余借阅相关书籍进行学习，对于网络安全知识的了解程度逐渐增强，在今后学习生活中使用网络信息时，有效区分其有利信息和有害信息，逐渐促进学生在网络信息时代得到进一步成长。同时在大学应该多开设网络心理健康知识教育的相关选修课，积极鼓励引导学生在课外时间学习本课程，进而在一定程度上有利于促进学生在网络信息时代培养正确的思想观念。最后，大学应该定期举报相关网络心理健康知识讲座和课外活动，在讲座和课外活动中逐渐引导学生在网络信息时代养成正确人生价值观点。
2.3扩宽高校学生网络心理健康知识学习平台
随着现如今我国网络信息时代的逐渐到来，网络信息知识对丰富大学生查找知识点内容的途径，但是由于网络信息内容教学为复杂，一部分学生在网络信息时代分辨力不足，进而使得学生心理健康状况受到了影响，不利于促进学生在大学生活中正确利用网络信息。因此，在现如今高效建设过程中应该注重学生网络心理健康安全这方面内容，增加学生课外有关网络健康安全知识的阅读量，学校老师应该针对网络安全问题定期组织班会，同时高校应该加强建设大学生网络心理健康教育知识网站，进而在一定程度上有利于引导高校学生更加方便快捷的学习网健康安全知识，在无形中有利于抵制不良网络知识内容对学生学习成长造成不利影响。
3 结束语
总而言之，随着现如今网络信息时代的逐渐到来，大学生学习生活过程中与网络信息的联系度也越来越紧密，有利于促进学生更加方便快捷的查找相关学习资料，但是经常会有一部分大学生由于不当使用网络信息知识，进而产生各种各样的心理健康问题。因此，高校针对学生在网络信息时代产生的心理健康问题应该加强心理健康咨询普及度、充分利用学校相关教学资源，扩宽学生学习网络健康知识的平台，进而在一定程度上有利于培养学生在网络信息时代正确人生价值观点。
参考文献
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