摘要：所谓的分组训练法就是指，以合作小组为基本单位开展技能训练，引导小组成员在训练的过程中互帮互助、互相协作，使得理想的教育组织效果得到实现。所以，高中学校在开展乒乓球教学的过程中，也应该加强分组训练法的运用。借助这样的方式使得训练的效果更好，保障乒乓球教学的实施质量和效果得到不断的加强。
关键词：分组训练法；高中；乒乓球教学；应用
前言：乒乓球是一项对抗性比较强的隔网运动项目，本身的趣味性非常强，并且可以达到运动量，对高中生身体素质的提高有着非常关键的助力。但在以往的教学中教师会经常的发现，虽然部分学生在初学时展现比较浓厚的兴趣，但是伴随着训练的开展就使得学生感到枯燥。所以，在日常的乒乓球教学当中，教师就可以尝试运用分组训练法，使得良好的教育效果得到不断的实现。
一、分组训练法在高中乒乓球教学中的应用意义
我国是乒乓球大国，乒乓球作为我国的国球，这项运动在体育课程当中是必不可少的，对学生体质和身心素质的加强都是非常关键的[1]。在乒乓球教学实际开展的过程中，其中包含着非常多动态化的因素，需要在运动中不断的对角色进行变换，其中包含着诸多的合作因素，使得分组训练这一方法在高中乒乓球的训练当中具备着一定的可行性，需要教师对该方法的运用意义予以掌握。首先，分组训练的方法为学生在教学当中的合作提供了更多的机会，使得学生的角色地位发生转变，不仅是练习者也可能成为合作者和指导者，使得学生之间的合作机会变得更多。其次，分组训练法也为课程内容和目的的达成提供条件和基础，更好的开展其中的一些合作性的内容，使得预期的教育成效得到达成。所以，高中教师在开展乒乓球教学的过程中，一定要重视分组训练法的有效引入等，使得教育质量和效率得到不断的提升，展现深厚的教育意义。
二、分组训练法在高中乒乓球教学中的应用对策
（一）开展分组训练，转变教育观念
在分组训练法实际开展的过程中，教师在教学中应该将“合作”二字更好的突显出来，以此作为目标让最终的训练效果得到不断的提升[2]。如，在开展教育活动或目标设定的过程中，教师应该不断的突显教学所具有的“情意”方面的功能，应该让学生在分组练习这样的训练上做到技能、情感和认知上的协调和统一。教师也应该友好的处理好和学生间的关系，让最终达到的教育效果得到不断的达成。例如，在学习和讲解“推拉技术”的过程中，在以往的课程中主要就是将“技术”作为核心，导致课程在实际的开展中比较枯燥和乏味。而在分组训练的模式下教师就可以加强情境设定，使得教育观念得到有效的转变。如，教师应该更好的利用小组的便捷性，引导学生之间开展竞技性质比较强的游戏和比赛。在设定游戏规则的过程中也应该做到因人而异，对于不同的组员实力应该把控好难度。
这样就可以使得学生在小组活动当中获取到自信心和愉悦感，使得学生找寻到自我价值实现的路径，让学生在训练的过程中有更加明确的目标，使得良好的课程效果得到展现。
（二）开展分组训练，体验对抗乐趣
对于现代社会中的人才来说，竞争意识是其在发展的过程中必不可少的，是非常重要的一种素质，不断的对学生的竞争意识进行培养，是素质教育大力倡导的要求。所以，在开展分组训练的过程中，教师也应该借助对抗赛的方式，使得学生的竞争意识和实力得到不断的增强，使得学生深刻感受到这项运动当中的乐趣所在。例如，教师可以在小组内部组织学生开展竞赛，让小组内部形成一种互相追赶的氛围，促使学生不断的奋进。在这其中，对于比赛的结果，教师就可以1-2名进入前面的小组、3-4名保持不动、5-6名后退小组等。这样可以在小组的内部当中构建一个虚拟的升降机制，鼓励学生在分组训练下不断的前进和发展，对对抗的乐趣更好的进行体会。
（三）开展分组训练，深化合作意识
在现代教育的实际开展中，不断的培养学生的合作意识和团队意识也是非常重要的目标，是当代高中生应该具备的素质[3]。所以，在乒乓球教学实际的开展中，教师也应该挖掘分组训练的优势，使得学生在合作意识上得到不断的深化和加强。例如，对于高中生来说，其已经具备了自主意识和能力。在小组模式下，即使教师不去引导学生在训练的过程中也可以自发的进行好帮差、小组学习及探讨，不断的加强小组成员之间的合作和交流，使得学生在合作意识上得到形成和发展。
（四）开展分组训练，做到因材施教
学生之间的差异性是比较巨大的，这是在学生日常学习和训练的过程中显而易见的问题。所以，在分组的模式下，教师也可以秉持着分层的方式指导，这样教师在指导中的针对性会得到不断的加强。例如，教师可以按照学生的能力和水平分成1、2、3小组。1组的领悟能力和运动的熟练程度都是非常高，不需要在基础技巧的掌握上过于花费时间；2组学生具备一定的基础，但是缺少熟练度；3组的学生之前接触比较少，在基础能力上比较缺乏。在分组完毕后，教师就可以结合不同小组当中组员的水平实施不同的计划方案和策略指导，使得学生在同一层次上互相帮助、共同完成目标，让学生的训练做到有的放矢。这样的训练方法可以兼顾到学生之间的差异性，使得每位学生都能得到提高和发展，使得教育方法在课程中的价值得到不断的展现。
结论：综上所述，在高中阶段的乒乓球教学当中，有效的带领学生开展分组训练是非常关键的。可以有效的减少学生在训练过程中的枯燥性和乏味性，让理想的课程成效得到不断的达成。所以，在课程的实际开展中，教师也应该不断的加强在此方面的认知。应开展分组训练转变教育观念、体验对抗乐趣、做到因材施教等，让最终的教育效果达到最佳。
参考文献：
[1]杨义.高中体育有效教学设计的途径与方法——以高中乒乓球选项教学为例[J].课程教育研究,2018(40):215-216.
[2]卢久红.如何在高中体育模块教学中激发学生的学习兴趣——以乒乓球教学为例[J].科学咨询(教育科研),2018(07):100.
[3]何君侠.简析高中乒乓球教学中的运动技术评价[J].运动,2017(22):118+83.