摘要：在疫情防控期间，初中生会出现不同程度的心理问题，会由刚开始的稳定到焦虑、恐慌，这主要是因为学生对疫情不了解、缺乏正确认知、心理承受能力不强等问题造成的。因此，教师要分析学生在疫情防控背景下容易出现的心理问题、问题成因，在初中日常教学中渗透心理健康教育，使学生了解到疫情防控知识，正确看待网络中的疫情信息，形成健康、积极的心理品质。
关键词：疫情防控背景、心理健康教育、初中日常教育
心理健康教育是初中教育教学的重要内容，在日常教学中渗透心理健康教育是最便捷、最有效的方法，能潜移默化的增强学生心理承受能力。2020年过年期间爆发的新冠疫情对初中生正确的学习和生活有着强烈影响，许多学生会产生一定的应激反应，教师需要积极开展心理健康教育来调节学生的心理情绪。在初中日常教学中渗透心理健康教育不是简单的说教，而是要结合学生的实际情况确定心理健康教育的目标、内容的过程，才能达到理想的教育效果。
一、疫情防控背景下初中生心理健康现状
根据调查显示，大部分初中生在国家的重视和媒体的宣传下对新冠病毒有一定的了解，知道它的相关症状、传染源、预防措施等，能用积极的心态应对新冠疫情。但随着疫情的蔓延，部分学生对疫情出现了恐慌、焦虑、担心等心理问题，有些学生在网络上了解到各种各样的信息后会出现心理承受能力差、压抑等，还会出现失眠、身体不适等表现，出现各种各样的心理问题。首先，学生可能会由一开始的稳定情绪转变为惶恐的心理，不仅是对疫情惶恐，也对自己的心理健康惶恐，对社会发生的一切不确定因素产生恐慌，冲击到学生的心理健康。其次，大部分初中生对疫情缺乏科学认知，会轻易听信网络上的谣言，对自己的健康产生怀疑，造成学生价值观的变化。而且还受每天疫情信息更新的影响变得焦虑，担心自己的学业，不适应线上教学等，变得烂漫、懒惰，影响学生学习能力和学习质量的提高。最后，学生在疫情期间可能会出现空虚的心理问题，一开始可能会有序的完成自己的计划，但时间一长会出现疏于管理、放任自流的现象，导致学生淡化了信仰、对自己失去信心，出现精神空虚的问题。
二、疫情防控背景下心理健康教育在初中日常教学中的渗透策略
（一）留心观察学生，及时引导情绪
初中生的信息鉴别能力较差，在新闻、网络上看到疫情相关的信息后会出现很大的恐慌，出现焦虑的心理问题，产生失眠、害怕、逃避等行为，对于一些事物都小心翼翼。教师需要留心学生的日常表现，结合自身的心理学知识发现学生的问题，教授学生控制情绪的方法，懂得包容和引导学生，才能促进学生的健康成长。首先，教师要懂得控制自己的情绪，不能将自己的不良情绪传递给学生，多倾听学生的想法，在学生出现害怕的心理时用趣味活动来舒缓学生情绪。
其次，教师对学生要有耐心，在初中日常教学中，教师要与学生相处很长时间，容易产生一些矛盾，这时教师要对学生表现出充足的耐心，既不能给学生安排过量的学习任务，也要让学生有事可做，在学习中获得正确的疫情信息，通过劳逸结合的方式培养学生正确的心理。另外，教师还要以身作则，利用正确的言行影响学生，如给学生分享自己一天的活动，吃了什么食物，在互动交流中调节学生的情绪，给学生带来积极向上的能量，使学生保持良好的心态。
（二）开展主题活动，提高学生认知
为了让学生对新冠疫情有科学的认知，获得正确的心理健康知识，教师可以利用心理主题活动渗透心理健康教育。初中生已经具备了自我意识和独立意识，存在以自我为中心的问题，缺乏分辩信息的能力，也无法正确看待疫情中出现的社会问题，不愿承担社会责任，“勇敢抗疫”的主题活动能为学生提供正确的思想和行为引导。首先，教师可以为学生播放网络上关于“武汉加油”的视频和相关的新闻，让学生分享自己在视频中的感悟，体会到抗疫一线工作者和志愿者身上无私奉献、勇担责任的品质。还可以以小组为单位组织学生收集有关抗疫的人物事迹，通过讲故事、诗歌朗诵的方式分享给大家，如返乡人员自愿加入志愿活动、餐馆老板为医务人员送餐、民企捐赠物资等，以此来增加学生的民族自信心，认识到国家能保护好我们。之后可以出示武汉中学生给世卫组织的一封信和初中生抗疫责任清单，使学生认识到在疫情防控期间自己要做到不轻信传言、陶冶情操、安全出行，还要认真学习、履行自己的义务。这一活动既贴近学生实际生活，也符合社会热点，能使学生正确理性地看待新冠疫情。
（三）激发学习兴趣，升华学生思想
在疫情防控背景下，教师要激发学生自主学生的意识，丰富学生的学习内容，使学生在愉悦、轻松的氛围下学习知识，实现寓教于乐的教学目标。例如教师可以将教学内容与疫情知识结合，在日常教学中为学生传递疫情信息、学习防护方法，减少学生直接接触疫情信息的机会，因势利导的渗透心理健康教育，同时还可以引导学生制定自己的学习计划，避免学生长时间沉浸在电子产品中，学会通过运动、写日记、听音乐等方式缓解自己的情绪，根据自己的计划开展学习活动，以此来升华学生的思想，增强抗击疫情的毅力。
三、结束语
总而言之，在疫情防控背景下，教师要承担心理健康教育的责任，在日常教学中解决初中生的心理问题，不断充实学生的日常生活，确保学生身心的健康发展。因此，在初中日常教学中，教师需要多留意学生的表现，及时发现和解决学生的心理问题，利用主题活动提高学生认知、增强学生社会责任感，还要创新教学内容，激发学生的上进心，有效渗透心理健康教育，在疫情防控期间促进学生健康、全面的成长。
参考文献：
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